の ビタミンDとカルシウムは最も消費されているサプリメントの2つです、特に人口の特定の分野で。ただし、そして2018年、専門家グループは60歳以上の人には推奨すべきではないと判断した。
これには、この年齢層の人々の転倒や骨折を防ぐのに役立たないという以外の動機はありませんでした。当初は女性のみが推薦対象に含まれていた。
彼 その後、米国予防サービス特別委員会（USPSTF）は、ビタミンDを400単位以下、カルシウムを1,000ミリグラム以下の毎日のサプリメント摂取をしないよう勧告した。 閉経後の女性の骨折の一次予防に。
時間が経ち、十分な証拠が得られると、 男性にもお勧めできません、ガイドラインを拡大しました。 「2018年に私たちが勧告を行ったとき、ビタミンDの骨折と転倒の研究には十分な男性参加者がいませんでした。それ以来、少なくともいくつかの決定を下すのに十分な参加者があり、私たちは同じ結論に達しました。それは役に立たないということです」予防の観点から」と彼は指摘する。 > ゴーサム・ラオ博士は、タスクフォースのメンバーであり、家庭医療および地域保健部門の部長であり、クリーブランド（米国オハイオ州）の大学病院医療システムの臨床経験責任者でもあります。
これらの推奨事項の範囲内で 骨欠乏症または骨粗鬆症と診断された人々は依然として残っています。、しかしまた、責任ある栄養評議会のアンドレア・ウォン氏が前述のメディアで指摘しているように、食事が制限されている高齢者、日光への露出が制限されている、または肌の色が濃いと、欠乏症のリスクが大きくなる可能性があります。
同様に、原則として、すべての人に推奨します 1日あたりの推奨量のビタミンDを摂取する、メイヨークリニックが述べているように、これは次のようになります。 1歳から70歳までは600IU、70歳以上は800IU。
#専門家の評決はこの年齢層の人々に対してビタミンDの排除を求める