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2024-02-13 16:00:00
古代エジプト人が豊饒と出産の神ベスとの出会いを求めたとき、彼らは手に神の像を描き、その手と首を黒い布で包み、その後落ち着いて眠りました。 この習慣は、紀元前 1350 年頃のパピルスに記載されています。 文書化された最も古い例 夢の内容に影響を与えようとする感覚刺激の使用。
3000 年後、神経科学者と心理学者は、この古代の考えをより科学的なものに変えています。 睡眠中の脳と身体の断絶に関する長年の先入観を覆すこれらの「夢エンジニア」は、音、匂い、触覚、さらには身体の動きさえも利用して、人々の夢の内容に影響を与えています。 そうすることで、睡眠の質や気分の改善から学習や創造性の向上まで、驚くべき効果を達成しました。
さらに良いことに、夢のエンジニアは現在、誰でも自宅で使用できる夢誘発装置を開発中です。 これにより、私たち全員がすぐに睡眠時間を有利に活用できるようになる可能性が高まります。 しかし、これらの技術が安静時の精神に及ぼす影響力により、一部の人々、特に研究者自身が悪用される可能性を懸念するようになりました。 「夢工学が多くの人の心を開き、他の人を癒し、お互いをより明確に理解するのに役立つことを私は疑いません。」と彼は言います。 アダム・ハー・ホロヴィッツ マサチューセッツ工科大学で。 「それは広告の仕掛けにもなる可能性があります。 私たちは思いやりと監視の目を持って進めなければなりません。」
夢工学は明晰夢とは異なります。
#学習と創造性を高めるために夢をコントロールする方法