大人になってから友達を作る方法

認めるのは難しいかもしれませんが、20 代で新しい友達を作るのに苦労する人はたくさんいます。
後 大学を卒業する, 仕事、家族、恋愛関係、一般的な責任を両立させることを学ぶにつれて、大学院生活に落ち着くまでには時間がかかります。 新しい人に会うことが、不必要な追加タスクのように感じられることがあります。 しかし、時間が経つにつれて、人々が離れ、人間関係が進化し、新しい友達があなたの人生にやってくるスペースが生まれます。

「20代は、人生の方向性を決める基礎となる時期です。それまでの人生の大半で、私たちは自分が何者であるかを教え込まれてきたため、20代は発見の重要な時期です」と友情の専門家、シャネル・ジャックは言う。「人によって、あなたの人生は良くも悪くもなります。ですから、誰と友達になり、誰と付き合うかは極めて重要で、人生の質に直接影響します。」

自分をさらけ出すことに加えて、新しい友達を作るときに最も難しいのは、どこに目を向けるべきかを知ることかもしれません。 潜在的な新しい友達に出会う方法については、読み続けてください。

この記事で紹介されている専門家

シャネルジャック 友情コーチ、作家、ポッドキャストホスト、そして ガールコードメディア。

20代で友達を作る方法

「第3の場所」を見つけて常連になろう

新しい人に出会うための最良の方法の 1 つは、よく行く場所を見て回ることです。 地元のバー、コーヒーショップ、ダンスクラスなど、あなたと他の常連客はすでにその空間を共有しているでしょう。 緊張するかもしれませんが、知っている顔を見かけたら、ためらわずに自己紹介をしてください。 あなたが彼らを認識すれば、彼らもあなたを認識する可能性があります。

雑談の後に情報を交換する

よくあるのは、 見知らぬ人とちょっとした会話を始める 列に並んで待っているときや、ただ出歩いているときに、会話が途切れたら、別れてもまったく問題ありません。しかし、チャットを続けたい場合は、友達として知り合いになりたいこと、情報を聞きたいことを伝える絶好の機会です。

情報を交換した後は、定期的にフォローアップすることが重要ですが、これはほとんどの人が見落としがちな重要な部分です。 「ただ人々に会うだけでは十分ではありません。その関係を築き、育む努力をしなければなりません」とジャックは言います。 最近、次の本を買っているときに、とても優しくて面白い女の子に会いました。 とても気になったので、彼女のインスタグラムを聞いてみました。 それ以来、私たちは一緒に遊んでいますが、Barnes & Noble で偶然に出かけたときに彼女に出会ってうれしく思います。

一人でイベントに行く

あなたが極度に外向的であっても、 社交的な場面で不安を感じる, イベントに一人で参加するのは気が遠くなるかもしれません。 とはいえ、快適ゾーンから抜け出して、いつでも自由に抜け出すことができ、新しい人々と話すことができます。

今年の大晦日、私は一人でクラブ 90s のイベントに行きました。正直に言うと、落ち着くまでに少し時間がかかりましたが、ダンスをしたりお酒を飲んだりした後、ダンスフロアや女子トイレで数人の女の子と知り合い、それ以来、彼女たちとは親友になりました。もし友達が一緒に来てくれるのを待っていたり、そのまま家にいたら、彼女たちと出会うことはなかったでしょう。それは大きな損失です。

友達を連れてのアクティビティを計画する

私の意見では、新しい人に出会うには、友達を介するより良い方法はありません。 いいえ、友達の友達全員と親友になるわけではありませんが、信頼できる人によってすでに吟味されている人々と新しいつながりを築く素晴らしい機会です。 ゲームナイトを計画したり、ボーリングのラウンドに集まったりすることを検討してください。 馴染みのある顔ぶれと気さくで楽しい空間を作ることは、新しい友情が芽生えるのに最適な環境です。

ソーシャルメディアで相互に質問を投稿する

私たちのほとんどにとって、ソーシャルメディア上の共通の人々は、人生のさまざまな立場から来た人々の混合バッグです。 幼なじみから夜の外出で出会った偶然の人々まで、彼ら全員が当てはまる一枚岩はありません。 これにより、試してみたい外出やアクティビティについて、すでに知っている人々を調査するための完璧なシナリオが作成されます。

年の初めに、テキーラの試飲からスカイダイビングまで、2024 年に試してみたい楽しいアクティビティで構成される「サイド クエスト」ビンゴ カードを作成しました。 誰が私と一緒に何かをすることに興味があるかを確認するためにインスタグラムのストーリーに投稿したところ、驚くべきことに数人がスワイプして、計画を立てるときに連絡すべき人のリストを私に提供してくれました。 ソーシャルメディアは広大で可能性に満ちています。あなたのソーシャルライフを充実させるためのツールとして活用してみてはいかがでしょうか?

地元のミートアップやグループイベントに参加する

現在進行中の問題と闘うためのネットワーキングや活動ベースのグループが流入しています。 孤独の蔓延。 のような組織 女性ソーシャルクラブ または ドリンクファースト 同じようなつながりを求める人々とのイベントを定期的に開催しているため、始めるのに最適な場所です。 これらのグループは、最近新しい都市に引っ越した場合、または単に新しい人々と出会うための新しい環境が必要な場合に最適です。

地元のイベントをチェック

イベントを計画するのは大変なことですが、時には単に楽しみに参加したいと思うこともあります。 あなたの街の地元のイベントに参加すると、新たなコミュニティ感覚を見つけることができます。 レストランウィークなどの毎年恒例のイベントや、ファーストフライデーやファーマーズマーケットなどの頻繁な交流会により、地元の出店者やコミュニティメンバーとつながるスペースがたくさんあります。 あなたの街の地元の観光ウェブサイトをチェックすると、地元のイベントがたくさん見つかります。

すでにいる友達に投資することを忘れないでください

「すでにいる友達のために時間を作り、輪を広げる旅の途中でも彼らを愛し続けてください。」とジャックは言います。 新しいつながりを作ることを優先するときは、その過程でできた友達を脇に追いやらないように注意してください。 時間の経過とともに薄れていく友情もあるかもしれませんが、あなたが大切にしている友情を後回しにするべきではありません。 こうした絆に投資を続ければ、もしかしたら新しい人々との出会いを求めるあなたの旅に彼らも加わってくれるかもしれません。