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夏の悲しみは本物です

編集者のダイジェストのロックを無料でロック解除しますFTの編集者であるRoula Khalafは、この毎週のニュースレターでお気に入りのストーリーを選択します。アイデアとして、美学、パレット、私は夏を崇拝します。私はその気まぐれさとジューシーさとその鮮やかさ、その長い日とそのさわやかな夜、それが私たちを水と外国の場所に連れて行く方法、それが呼び起こす子供時代の懐かしさとかすんだ思い出を愛しています。私はそのつかみの概念さえ好きです - それには固有の一種の緊急性があり、「今で生きる」必要があるという感覚があります。 しかし、実際には、それはより複雑になる可能性があります。すべての快楽主義と暑さと休日の中で、夏は憂鬱と悲しみの深い感覚をもたらし、私たちの多くにとって、不安を高めました。私たちは、他の誰もが私たちよりも楽しいものを持っていることを心配しています。私たちは、携帯電話でスクロールするテレビの前で屋内ではなく、社交外にいるべきだと感じています。私たちは他の人のビーチに対応できる体を見て、私たち自身について気分が悪くなります。私たちは、それがすべてが早く終わりに近づいていることを心配しています。 先週末のアメリカ人のグループとのギリシャでの結婚式で、私はその最後の心配の普遍性を発見して驚いた。それは、それが始まったとすぐに、夏の終わりについて心配し始めたのは悲観的な英国人だけではありません。 「私は独立記念日が嫌いです。夏がもう終わったように感じます」と女性は私に言いました。ある男は、彼はいつも5月にそのように感じ始めたと言いました。 夏至は、天文学的には、北半球での夏の公式の始まりであり、その中央ではありませんが、その時点から日がゆっくりと短くなり始めるという事実は、それが私たちから逃げすぎているという感覚につながります。私たちは一年中夏を楽しみにしています。そして、それが来るとき、私たちはしばしばそれを適切に楽しむことができるように、その結末をあまりにも心配しています。数ヶ月前に予約した休日にようやく予約したとき、最初の24時間は至福を感じるかもしれませんが、その後、私たちはしばしばそれが終わるまで日数をカウントし始めます。おそらく人生そのものの比phor。 そして、私たちの中には、暑さに耐えられない人、または夏のアイデアもあります。太陽と社交と露出度の高い服を嫌い、寒くて居心地の良い天気を長くする人々。私の友人は、7月と8月に一貫して落ち込んでいると感じ、9月が来ると、あたかも素晴らしい時間を過ごしているかのように見えるようになります。 結局のところ、私たちが気分が良くなることを意図しているとき、不幸だと感じるほど悲惨なことはありません。冬には、青く感じる言い訳があります。それ自体が快適さです。それは暗くて灰色で、外は「悲惨」なので、もちろん私たちは悲しいです。私たちも他の人とそれについてうめき声を上げます。日差しの日に悲観的に感じることは、はるかに感情的に不快であり、孤立しています。それでも、それは私たちが想像するよりもはるかに一般的です。 毎年1月、私の受信トレイは、「ブルーマンデー」に関するプレスリリースでいっぱいです。通常は月の第3月曜日、おそらく最も憂鬱な日です。私はこれが自殺率と社会的うつ病のレベルが最も高い日である日だと常に想定してきました。しかし、これは20年前に旅行会社によって構成された日であることが判明しました。これが特に悲しい日であるという証拠はなく、この時期に自殺の増加の証拠もありません。 実際には、まったく反対です： 研究は一貫して提案されています 温帯気候のある国（明確な季節を持つ非熱帯の国）の自殺率は、春の終わりまたは初夏に急上昇し、冬に最低になる傾向があります。 a 2019メタ分析 さまざまな国の19の研究のうち、平均温度の1Cの増加は、自殺発生率の1.7％の増加と関連していることがわかりました。 そして、私たちの温暖化環境では、夏は私たちを不安にさせるために単なる社会的要因と期待以上のものをもたらします - 非常に暑い気候が私たちの体に与える生理学的影響は、高いレベルのストレスと不安によって生成される模倣者：心拍数の上昇、急速な呼吸、高コルチゾールレベル、めまい、垂直性です。熱波がトリガーできるのも不思議ではありません パニック発作、不眠症、心身症。 季節性の情動障害を抱えている人、または悲しい人を知っているかもしれません。あなたもそれを持っているかもしれません。しかし、私たちは私たちを青く感じさせることができるのは寒くて暗い日だけであると想像すべきではなく、夏が何ヶ月もの至福の状態であると想像すべきではありません。夏の悲しみは、単なるラナデルレイの歌ではありません。 [email protected] #夏の悲しみは本物です