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医師、英国人全員にこの冬は咳止めシロップの摂取を避けるよう要請

サミ医師は最近英国人に咳止めシロップの服用をやめるように勧めた一般医である。彼によると、人々が冬の間に彼らに近づかないようにすべき重要な理由があるそうです。08:05、2025 年 10 月 29 日2025 年 10 月 29 日 08:05 更新医師はシロップについて警告した（ストック画像）（画像：ゲッティイメージズ）嫌なことかもしれませんが、咳や風邪が流行しており、今年も次のような時期が来ています。 人々は咳をできるだけ早く治すためにあらゆる種類の治療法を試みます。 ただし、症状を和らげるために咳止めシロップを使用している人は、医師が警告しているため、やめたほうがよいでしょう。情報共有で知られるドクター・サミ 健康 彼のフォロワーへのアドバイス TikTok、最近英国人に一般的な治療法の使用をやめるように促しましたが、それには重要な理由があります。によると 専門家のアドバイス、それらを使用しないほうが良いですし、症状を緩和するためのより良い方法があると言われています。冬を前に多くのヒントが人々と共有された後に発表されました。実際には、 ある医師は、簡単な錠剤を毎日服用するだけでも回復を促進できると主張しました。サミ医師は、「咳止めシロップは効果がありませんが、もっと安価で効果があるものがあります。そこで、安くて簡単な咳止め療法を 3 つ紹介します。」「現在、咳のほとんどは、特に風邪やウイルスによって引き起こされます。 [by] 気道の炎症や刺激、基本的に砂糖、水、鎮静剤からなる咳止めシロップは、これにはあまり対処できません。実際、咳止めシロップに関する大規模な調査では、咳止めシロップが咳の症状を確実に軽減できるという十分な証拠は見つかりませんでした。「一方、蜂蜜は咳の症状を軽減する良い証拠を示しています。特に夜間の咳に対しては、プラセボや咳止めシロップよりも優れています。私たちは、蜂蜜が喉をコーティングして炎症を軽減し、穏やかで天然の抗炎症作用と抗菌作用があるためだと考えています。」同意なしにコンテンツを表示することはできません動画の中で専門家は、メントールも症状を軽減するのに効果があると述べた。医師によると、温かい液体や蒸気も症状を和らげる効果があるという。これは熱が喉を落ち着かせ、粘液を薄める効果があるためだと同氏は述べた。これにより、咳が非常に楽になります。気づいていないかもしれませんが、市販 (OTC) 咳止めシロップはプラセボと同等であると考えられていることが多いため、その効果を示す科学的証拠はほとんどありません。さまざまな専門家は、特に6歳未満の子供に関しては推奨していません。代わりに、ハチミツやレモンのような簡単な治療法が安全で、同様に効果がある可能性が高いため推奨しています。たとえば、蜂蜜は喉を落ち着かせる効果があるため、咳の症状、特に上気道感染症による症状を緩和します。喉をコーティングすることで効果があり、咳の頻度と重症度の両方を軽減します。ただし、はちみつは1歳未満の子供には与えてはいけません。咳が出たときはどうすればいいですか？の NHS 「咳は通常 3 ～ 4 週間以内に自然に治ります。咳がある場合は通常、一般医の診察を受ける必要はありません。「休んで、水分をたくさん摂ったほうがいいよ」 [and] 熱がある場合、または通常の活動を行うのに十分なほど体調が優れない場合は、家にいて他の人との接触を避けるようにしてください。」咳の治療といえば、 NHS の州 痛みを治療するためにパラセタモールやイブプロフェンを服用したり、蜂蜜やレモンを使用したりすることもできます（1歳未満の赤ちゃんはこれを行うべきではありません）。ただし、これらの方法が迅速に機能することを示す証拠は限られています。咳が心配な場合は、かかりつけ医に相談してさらなるアドバイスを求めるとよいでしょう。何か懸念がある場合は、必ず連絡してください。ただし、一般に、次の場合は相談することをお勧めします。3週間以上咳が続いている（持続的な咳）理由もなく体重が減ってしまう化学療法や糖尿病などにより免疫力が低下している #医師英国人全員にこの冬は咳止めシロップの摂取を避けるよう要請