動悸を簡単に発見する方法

心臓と血管のスペシャリスト コンサルタント 電気生理学 (不整脈) タラカン地域総合病院 dr. セバスチャン A. マヌルン、Sp. JP(K) は、動悸を検出する簡単な方法を提供します。

火曜日、ジャカルタから参加したオンライントークショーを通じて、セバスチャン氏は、動悸とは心臓の鼓動が強すぎる、速すぎる、または不規則になる症状であると述べた。

激しいストレス、薬の副作用、または特定の病気が原因で、運動後に動悸が起こることがあります。 ただし、明確なきっかけや原因がなくても心臓が鼓動する場合があります。

「時々、理由もなく心臓が鼓動することがあります。これは心臓の異常に注意する必要があるものです」とセバスチャン氏は付け加えた。

セバスチャンによれば、リズムと心拍を検出する簡単な方法は、自分の心臓をチェックする日常的な行為である「ダンシング」方法を実行することです。 セバスチャンは、親指に沿って 2 ～ 3 本の指を使って手首の側面の静脈を感じるように指示します。

少なくとも30秒間脈拍を押し、その間に脈拍が何回鼓動するかを数えます。 セバスチャン氏によると、正常な心臓は通常、30秒間に60～100回鼓動するという。

脈拍のリズムが異常である、速すぎる、または不規則であると感じた場合は、感じる時間を 1 分間延長して、心拍が本当に異常であることを確認します。

「私たちが最初に感じているのは、1分間に何回かということです。次に感じているのは、リズムが正常かどうかです。なぜなら、リズムが速く、ドキドキしていたり​​、不規則だったりする心臓リズム障害もあるためです」と述べた。セバスチャン。

より簡単な方法として、Sebastian は以下を使用することをお勧めします。 スマートウォッチ 人の心拍を自動的に検出できるスマートウォッチとも呼ばれます。 ただし、誰もがこのデバイスを持っているわけではないため、「ダンス」テクニックが最も簡単で簡単な方法であることを彼は認めました。

「心臓が異常に鼓動していると感じたら、すぐに心臓専門医に相談してください。これは軽視できることではありません」と彼は付け加えた。

動悸は、不整脈、心筋症、心臓弁膜症、心不全、心臓発作などの心臓病の兆候に関連しています。

レポーター: パメラ・サキナ

編集者 ： ビマ・アグスティアン

著作権 © ANTARA ニュース バンカ ブリトゥン 2024年