科学＆テクノロジー

努力のパラドックス: 幸福を改善できるにもかかわらず、なぜ私たちは努力を避けるのか

ランニングシューズをクローゼットからほとんど出さない人間として、私は持久力アスリートの友人たちに畏敬の念を抱きつつも当惑しています。特に理解するのが難しいのは、彼らがマラソンやサイクリングで山を登ることへの愛情が、それらの努力が非常に過酷であるにもかかわらずではないということです。彼らはまさにその理由でそれらを楽しんでいます。 たとえ科学者が「努力嫌い」などの言葉を好むとしても、人間は種として、自分たちが本質的に怠け者であると考えることがよくあります。しかし、たとえ結果が同じであっても、より困難なプロセスを選択する可能性があるほど、努力をすることは大きな価値があることを私たちは知っています。また、私たちは事後の努力を重視するようで、たとえば組み立てるのに苦労したなど、組み立てが不十分なフラットパック家具を不当に誇りに思っています。 「一方で、努力にはコストがかかる」と彼は言います。 マイケル・インツリヒト、カナダのトロント大学の心理学者。 「その一方で、私たちは努力して得たものを大切にする傾向があるようです。」 2018年の独創的な論文で、彼と彼の同僚は、この明らかな対立を「 「努力のパラドックス」。 それ以来、心理学者たちは、努力のパラドックスの起源と、なぜ他の人にとっては簡単だと思われる課題に苦労する人がいるのかを解明し続けています。彼らが発見しているのは、ソファから立ち上がる方法だけでなく、新しい洞察を提供することです。 ランニングシューズにだけでなく、より効果的に、より良く学習する方法についても説明します。 他人に共感する さらには、より有意義な人生を築くことができます。 「[It seems] もし私たちがなれるなら… #努力のパラドックス #幸福を改善できるにもかかわらずなぜ私たちは努力を避けるのか