12 を公開しました。 2025年10月10時37分
健康：風邪はひかない！
ジュネーブ大学病院総合診療科の助手であるマッテオ・コーエン氏は、風邪についての誤解を解き明かします。
多くの信念は想定される「寒波」を中心に展開しています。何が真実で何が偽りであるかがここにあります。
ゲッティ
冬に体調を崩すのはよくあることですが、それは寒さのせいではありません。隔離された生活は、風邪やその他のインフルエンザの原因となるウイルスの感染を促進します。ジュネーブ大学病院総合診療科の助手であるマッテオ・コーエン氏は、風邪についての誤解を解き明かします。
「風邪を引いてしまった！」
フェイク 「いいえ、風邪で病気になるわけではありません。私たちが感染するのはウイルスです。インフルエンザ、風邪、新型コロナウイルスはウイルス感染症です。そして、冬は窓を閉めて屋内にいることが多いため、外で過ごすよりもウイルスが人から人へと循環しやすくなります。クリスマスイブにゲスト全員が体調を崩すのを防ぐために、部屋を換気し、風邪をひいている場合はキスをせず、よく手を洗い、必要に応じてマスクを着用することができます。」
「私たちは夏よりも冬にインフルエンザにかかりやすくなります。」
真実 「確かに、これは主に乱交によるものです。しかし、典型的な寒い季節の感染症の原因となる多くのウイルスは、気温が低く、湿度レベルが低下するとより簡単に生存できることは事実です。
「すきま風は病気の原因になります」
フェイク 「冷たい隙間風にさらされると、鼻をかんだり涙目になったりする傾向があります。これらの症状は風邪に似ていますが、冷たい空気に対する純粋な生理学的反応です。鼻孔にある血管の血管収縮が起こります。人によっては、これが炎症や鼻づまりを引き起こす可能性があります。そのため、反応として鼻をかむのです。流れから遠ざかるだけで、症状は止まります。」
「寒さで体が弱る」
本当か嘘か 「寒さは鼻や気道などの粘膜を乾燥させます。そのため、ウイルスに感染しやすくなります。しかし、定期的に寒さにさらされると免疫反応が高まる可能性があります。たとえば、ランナーはスカーフで戦略的領域（鼻、喉）を確実に保護するだけで、冬でも走り続けることができます。」
「心臓に問題を抱えている人にとって、寒さは危険です」
真実 「寒さにさらされると体にストレスがかかり、心拍数や血圧が上昇します。そのため、心臓血管疾患のある人、お年寄りや小さな子供にはお勧めできません。彼らは体温調節がより困難です。一方、健康な人の場合、寒冷療法は代謝と免疫系を刺激し、抗炎症効果をもたらす可能性があります。冬の水泳愛好家はこのことをよく知っています。寒さにさらされると、次のような反応が体の中に起こります。」 トレーニングです。」
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