マーストリヒト大学
トリスタン・ブラークマン · 0 分前 · 編集済み: 0 分前
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学校で健康的な昼食を食べ、より多くの運動をすると、学童は数学の成績が良くなります。これはマーストリヒト大学の新しい研究から明らかです。 「これほど大きな影響があるとは思いませんでした。」
この研究では、南リンブルフ州の小学生が健康的な昼食と追加の運動レッスンを4年間受けました。結果はすぐに現れ、わずか 1 年後には子供たちの算数の成績が向上しました。
マーストリヒト大学のオンノ・ファン・シャイク教授は、「私たちはその結果に本当に驚きました。1年後も子供たちの算数は上達し、その効果は続いていました」と語る。 「違いを期待していましたが、それほど早く、そしてそれほど明確ではありませんでした。」
健康的な栄養の影響
研究者らは、健康的な食事と運動の影響に関する以前の研究のデータを調査しました。この調査は2015年から2020年にかけて、2,200人以上の生徒が在籍する8つの小学校で実施された。 2 つの学校では、生徒たちが健康的な昼食を受け取り、より多くの運動を始めました。他の 2 つの学校では、さらに運動を始めたばかりです。そして他の 4 つの学校ではすべてが同じままでした。
その後、適切な食事をとり、より多くの運動を行った生徒ははるかに健康になり、腹部の脂肪が減っていることが明らかになりました。今では、彼らもより正確に計算できるようになったことが判明しました。生徒の成績は算数と言語のテストで測定されました。
わずか 1 年後、より健康的な食事をし、より多くの運動をした子供たちは、他の学校の子供たちよりも算数のテストで良い成績を収めました。そして4年後、健康な小学生は、すべてが同じままだった学校の生徒よりもはるかに優れた数学の成績さえ得ました。
言語テストでは差は見られませんでした。しかし、ヴァン・シェイク氏によれば、これは論理的に説明できます。「言語能力は部分的には家庭で発達します。子供たちは両親と一緒に単語や文章を練習することがよくありますが、算数を一緒に行うことはあまりありません。」
ホイール・オブ・ファイブ
このような健康的な昼食は現在、ランドグラーフのアン・ダー・プット小学校で提供されています。 「非常に必要なことです」と学校長のマリーナ・シュミッツ氏は言う。 「子どもたちは、昼食を取られず、十分な食べ物がなかったり、お弁当の中に冷めたピザが一枚入っていたりすることがよくありました。もちろん、それではうまく学習することはできません。」
ここ 1 年、学生たちは、主に Wheel of Five の製品で構成されたヘルシーなビュッフェを食べてきました。 「キュウリ、大根、全粒粉パン、卵、チーズなど、さまざまなオプションを用意しています。甘いものが好きな人のために、アップルシロップとジャムはありますが、チョコレートスプレッドやチョコレートスプリンクルはありません。」
栄養価の高いランチと追加の運動をすると、学習がより効果的に進むようです。 「昼食と休み時間の後、子供たちは本当に明るくなり、それが学校の成績に良い影響を与えます」とシュミッツ氏は説明します。昼食と運動のクラスの料金は、子供 1 人あたり 1 日あたり 1.75 ユーロです。 「親は昼食のために自分で買い物をする必要がなくなりました。また、支払いが難しい人には支援が受けられます。」
ヴァン・シェイク教授は、より多くの学校で健康的な昼食を提供することが重要であると考えています。だからこそ彼は内閣に行動を起こすよう求めている。政府は今年すでに学校給食に１億３５００万ユーロを割り当てている。 「それは主に満腹に関するものであり、したがって食べ物が健康的であることも重要です。」
秋の休暇が終わると、またお弁当を詰める必要があります。できるだけ健康的にそれを行うにはどうすればよいでしょうか？
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#健康的な食事をしている子供は算数の成績が良い
2024-10-31 06:32:00