何年もピルを服用した後、月経カップを試してみました

私は世界で生きてきた ピリオドなしで。でも、それは最近の出来事ではありません。生理が来ません。 まるまる10年。月経のある多くの人たちと同じように、私も 18 歳の熟した頃からピルを服用していますが、そのせいで、良くも悪くも、常にノー状態にあります。膨満感も、けいれんもなく、月々の感覚を思い出すこともありません。サイクルの中にいるのが好きです — 今までは。

正直に言うと、生理が来ないということは 本当に 時々楽しい。月経を遅らせる女性や人々の多くは、経口避妊薬を使用して月経を完全に遅らせたりスキップしたりしています。私も例外ではありませんでした。しかし昨年、生理周期とその受け入れ方に関する教育ワークショップに参加した後、私の中で何かが変わりました。

そこで、10年間生理を完全にスキップし続けた後、私は次のことを決意しました。 錠剤の服用をやめる。たくさんの質問がありました：再び生理が来ると私の体はどう反応するのでしょうか？体重が増えたり、皮膚が荒れたりするでしょうか?私の性欲は変わりますか？そして私にとって最も重要なことは、10 年も年代物が不要になった後、年代物についてどう感じるかということです。 特に いつ カリフォルニア大学バークレー校の最近の研究 主要ブランドのタンポンからヒ素、鉛、カドミウムなどの有毒金属が検出されました。

次のように入力します: 月経カップ。この時代の製品はずっと気になっていたのですが、必要ありませんでした。生理が再開したので、今が試してみるのに最適な時期でした。ネタバレ注意：その経験は私が想像していたものとはまったく異なりました。

月経カップを試してみる理由

何年も単に錠剤を飲むことに費やしてきた私にとって、再利用可能な非ホルモン製品に切り替えるという考えは大きな飛躍のように感じました。月経カップの使用には、（最初​​は）革新的であると同時に少し怖ろしくも思える何かがありました。

しかし全体として、月経カップを利用することが、より持続可能であり、お金を節約し、そしてもちろん、月経カップを使用しないという私の目標に合致していることはわかっていました。 潜在的に有毒な金属 私の体の中で。私はグーグルで検索を始めました。初心者に優しい月経カップは何ですか?月経カップは痛いですか？どの月経カップを買えばいいのでしょうか？たくさんのオプションがあることに驚きました。しかし、1 週間ほど調査した結果、私にとって最も適切だと思うものにたどり着きました。 ディーバカップ (34ドル)。

史上初の月経カップではありませんが、そのコンセプトは 長い間存在しています1932 年のバージョンが 膣の容器 – それ は 世界中の健康基準を満たした最初の企業です。当然、私はそれを選びました。

月経カップはどうやって使うの？

初めてディーバ カップを使おうとしたとき、どれほどの芸術性が必要であるかに衝撃を受けました。吸引シールを作成するための折り、挿入、ひねりは、当初考えていたよりもはるかに複雑で困難なものでした。

しかし、それでも私は止まりませんでした。私は初心者向けの月経カップについて大量の本を読み、TikTokを見てアドバイスを求め、洗浄方法を学び、さらにカップを乾いた状態で練習しました（ネタバレ注意ですが、これはひどい考えです。学習曲線は本物です）。月経カップを入れたまま寝ることができるかどうか、月経カップを正しく使用できるようになるまでに数サイクルかかる理由、さまざまな挿入方法についても調べました。

生理初日、ゆっくりとカップを挿入しました。カップを半分に折って差し込む「タコス方式」を試してみました。と感じました。 。 。奇妙な。不快ですらある。何年も生理のことを気にしなかった後、焦りが急に大きくなりました。私はそれが簡単で、クリックするだけで適切に感じられることを望んでいましたが、もちろん、それはうまくいきませんでした。自分のやり方が正しいのかどうか確信が持てず、反芻したり考え直したりしていました。着てシャワーで外したのですが、かなり汚くなってしまい、寝る前に元に戻しました。

試して 2 日目、同じ方法で少し調整したところ、特に所定の位置に収まるようにさらに奥まで挿入したときに、より快適に感じられ、違和感が少なくなりました。しかし、トイレの上でそれを取り外すときにちょっとした事故を起こしました。生理の血は どこでも、つまり どこでも。 あんなに汚さないようにするには練習が必要だったし、公衆トイレでそれを外に出そうとする勇気があるかどうかは分からない。 適切なツール。

しかし、3日目、驚いたことに、朝に取り付けたのですが、まったく感じませんでした。削除でも大きな混乱はしませんでした。日が経つにつれて、それを着ていることをほとんど忘れてしまいました。かさばるナプキンもタンポンによる乾燥もありませんでした。ただ、私の体がその役割を果たしていて、カップがそれを集めるためにそこにあるということをわずかに認識しただけでした。何年かぶりに実感したのは、 接続されています 私のサイクルに。

月経カップは快適ですか?

試行錯誤の末、コツを掴めば月経カップの装着が最高に快適になることが分かりました。ある程度の不快感やけいれんは予想していましたが、結局のところ、自分の中に何かを挿入していたのです。しかし、正しく挿入した後は、リラックスして、それが機能することを信頼することができました。

10代の頃にタンポンを使っていたように、ズボンから出血するかどうかを常に確認するのに比べれば、カップを入れるのは簡単だと感じます。生理が戻りやすくなります。漏れも、ぎこちないシフト操作も、数時間ごとに「交換」する必要があるという感覚もありません。

にも着用できます 最大12時間 空にせずに。昼間にトイレに行く必要がなく、それも崇高な気分です。さらに、カップの側面には測定マークが付いているので、初めて自分の血流の深さや一日を通しての変化などを追跡できるようになりました。新しいものを使用することと組み合わせて、 生理周期追跡アプリ、それはゲームチェンジャーのように感じます。

私の最終評決

使ってみた感想としては、 月経カップ 実際、タンポンやナプキンに戻ることは考えられません。明確な学習曲線があることを覚えておいてください。しかし私にとって、月経カップは真の啓示でした。それは実用的で、環境に優しく、そして（最も重要なことに）快適であり、10年ぶりに生理の世界に再び足を踏み入れた私が夢見ていたものすべてです。

ヘイリー・フォーク (彼女/彼女) は、ニューヨーク市を拠点とするフリーのライター、編集者、ポッドキャストのホストです。彼女は、性的健康と人間関係に関するポッドキャスト「Naked Folk」のホストであり、LGBTQ+ コミュニティ、旅行、ライフスタイル、セックス、健康に関する主要な出版物に執筆しています。 2022 年に、彼女はニュース スクールからクリエイティブ ライティングの美術修士号を取得しました。