健康

人気の脳サプリメントには健康リスクが隠れている可能性がある

集中力やエネルギーを高めるための栄養補助食品の需要はますます高まっていますが、健康に対する長期的な影響については十分に理解されていないことがあります。新しい研究は、食事と代謝の特定の要素が健康的な老化にどのように影響するかについて、性差の可能性も含めて疑問を投げかけています。 香港大学とジョージア大学の研究者らは、食品やサプリメントに一般的に含まれるアミノ酸のレベルの上昇が男性の平均余命の短縮に関連している可能性があると報告した。 最近雑誌に掲載された分析 エージング代謝と脳機能に関与するアミノ酸であるチロシンが、生物学的性別に応じて寿命に明確な影響を与える可能性があることを示唆しており、食事、代謝、老化の関係に関する新たな研究の扉を開きます。 著者らは、寿命に影響を与える2つのアミノ酸、フェニルアラニンとチロシンの役割を調査した。どちらも肉、乳製品、卵、豆類などのタンパク質が豊富な食品に自然に存在し、栄養補助食品にもよく含まれています。 チロシンは、認知機能、ストレス反応、気分調節に関与する物質であるドーパミン、ノルエピネフリン、エピネフリンなどの神経伝達物質を生成するために体内でチロシンが使用されるため、研究者にとって特に興味深いものです。このため、注意力、ストレスに対する回復力、精神的エネルギーを高めるために宣伝されている製品にはチロシンが含まれています。 しかし、長期間持続する高レベルのチロシンが老化プロセスに及ぼす影響に関するデータはほとんどありません。 この可能性のある関連性を明らかにするために、チームは、国民の健康状態を長期にわたって追跡する英国の大規模な生物医学データベースである UK Biobank の 270,000 人以上の参加者からのデータを分析しました。 研究者らは、臨床観察とメンデルランダム化の遺伝的手法（因果関係をテストするための「ツール」として遺伝的変異を使用する技術）を組み合わせて、2つのアミノ酸の血中濃度が死亡率および平均余命とどのように関連しているかを評価した。 予備分析では、フェニルアラニンとチロシンの両方のアミノ酸が死亡リスクの上昇と関連している可能性があることが示唆されました。しかし、より詳細な評価の後、チロシンのみが寿命の短縮と潜在的に直接的に関連し続けたことが判明した。 遺伝子データに基づく推定では、血中のチロシン濃度が高い男性は、平均して寿命が1年近く短くなる可能性があることが示唆されています。 女性では統計的に有意な効果は観察されませんでした。 フェニルアラニンを考慮した後でも結果は同じであり、チロシンが他のアミノ酸とは独立して老化に影響を与える可能性があることが示されました。 さらに研究者らは、平均して男性のチロシンレベルが女性よりも高く、これが男女間の寿命の差に部分的に寄与している可能性があることを発見した。 正確な生物学的メカニズムはまだ完全には理解されていませんが、著者らは、いくつかのもっともらしい手がかりを指摘しています。それは、チロシンがインスリン抵抗性（インスリンに対する体の反応が低下し、2型糖尿病やその他の加齢関連疾患を促進する状態）に関連する代謝経路に関与しており、ストレス神経伝達物質の前駆体として機能しているということです。 これらのプロセスは、男性ホルモン環境と女性ホルモン環境と異なる相互作用をする可能性があり、これがなぜ寿命への影響が主に男性で起こるのかを説明できる可能性があります。 この研究ではチロシンサプリメントの投与を直接評価していないため、チロシンサプリメントが平均余命を縮めることを証明するものではありません。 しかし、この研究結果は、血中のこのアミノ酸のレベルがすでに高い人々は、その濃度を下げることを目的とした食事戦略から恩恵を受ける可能性があることを示唆しています。 研究者らは、作業仮説として、特定の状況下でタンパク質摂取量を減らすとチロシンレベルが低下し、健康的な老化をサポートできる可能性があると述べているが、栄養欠乏を避けるためにそのような介入は慎重に評価する必要があると強調している。 全体として、この研究は血中チロシンと寿命の関連性に関する新たな証拠を提供し、一般的に使用されている栄養介入やサプリメントの効果が人によって異なる可能性があることを強調しています。 著者らはまた、この研究で観察された関係を確認し、正確な生物学的メカニズムを特定し、食事とライフスタイルの変更がチロシンレベルと暗黙的に老化に関連するリスクを安全に低下させることができるかどうかを判断するには、さらなる研究が必要であると指摘しています。 #人気の脳サプリメントには健康リスクが隠れている可能性がある