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中世の半ば、研究により、食事や運動のために太りすぎを減らすと、慢性疾患のリスクを大幅に低下させることができることが研究で示されています。
フィンランドのヘルシンキ大学であるティモ・ストランドバーグ博士は、28日、ジャマネットワークオープン（ジャマネットワークオープン）は、数回の身長と体重を測定した3人のコホートが12〜35年で23,000人以上の大人を追ったと述べました。
研究者は、ボディマス指数（BMI：kg/m2）によると、1960年代から2000年までの高さと体重を繰り返した3つのコホート研究に参加した2,3149人の人々を分割し、12年から35年に疾患と死亡率に従いました。
3つのコホート研究には、ホワイトホールIIの研究（WHII：4118、年齢中央価格39、1985-1988）、ヘルシンキビジネスマン研究（HBS：2335、42、1964〜1973）、フィンランドの公共部門研究（FPS：16696、39年、2000年）が含まれます。
4つのグループは、25未満のボディマス指数、25〜25未満の減量グループ、体重増加、体重増加、および25を超える体重減少グループを持つ健康体重グループです。
長期追跡観察の結果、減量グループは、一定の太りすぎのグループと比較して喫煙、血圧、血液コレステロールなどの他の要因を検討した後でも、慢性疾患のリスクが大幅に減少していることを示しています。
WHIIの研究では、減量群は慢性疾患のリスクが48％低く、継続的な過体重群よりも低く、2型糖尿病を除く慢性疾患のリスクは42％低かったことが示されています。
また、FPSの研究により、減量群の慢性疾患のリスクは連続過体重群より57％低いことを分析し、HBSの研究により、中期の体重減少が19％減少することが示されました。
研究チームは、手術や薬物治療なしで中年で体重を減らし続けると、他の慢性疾患のリスクと全体的な死亡率の両方を減らすなど、長期的な健康上の利点を得ることができることを強調しました。
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