飛行機に乗るのが不安な人に向けて、ある客室乗務員がアドバイスをシェアし、話題になっている。
23歳のリア・カーさんは、アイルランドの航空会社グループ、ライアンエアーで5か月間働いている。
彼女は最近投稿した そしてTikTokビデオ、 この動画は、飛行機内で乱気流に遭遇した場合に落ち着くためのアドバイスをまとめたもので、250万回以上再生されています。
映像では、カー氏が飛行機の中で座りながら乱気流の定義を説明している様子が映っている。
TikTok で話題になっている動画で、客室乗務員が乱気流の発生の仕組みを説明した。(iStock)
「乱気流は気流の突然の変化であり、航空機内で揺れや振動として感じられることがある」とビデオのテキストには記されている。
「乱気流に遭遇すると、当然ながら私たちの脳は制御不能状態を理解できず、落下の感覚によって脳の恐怖反応中枢が脳に苦痛の信号を送る可能性があります。」
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彼女は、飛行機は激しい乱気流に耐えられるように設計されており、パニックになる必要はないと述べた。
リア・カー（写真）はライアンエアーの客室乗務員として約5か月勤務しており、「資格を得るために長期にわたる広範囲にわたる訓練を受けた」と語る。（リア・カー）
彼女は、乱気流の恐怖に対抗する方法について、Fox News Digitalにいくつかのヒントをシェアした。その一つは、気を紛らわすためにノイズキャンセリングヘッドホンを使うことだ。
「乱気流に不安を感じる場合は、航空機が発する特定の騒音が不安をかき立てる可能性があるため、ノイズキャンセリングヘッドホンを使用することをお勧めします」と彼女は述べた。
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カー氏はまた、飛行機に乗るのが不安な人には、飛行機を降りたらやるべきことや、ワクワクする瞬間のリストを書くことを勧めている。これは乱気流から気をそらすのに役立つと彼女は付け加えた。
含まれているヒントの中には、ノイズキャンセリングヘッドフォンの使用や、ToDo リストの作成などがありました。(iStock)
彼女はまた、「YouTubeやTikTokで呼吸法を事前に探してみてください [and] 乱気流の際にこれらを実践してください。」
カー氏は、飛行機に乗るのが不安な人が、乱気流が起こった場合に乗客に目を光らせられるように、自分の心理状態を飛行機の乗務員に知らせることは珍しいことではないと述べた。
「乱気流は予報で判断できる。離陸前に乗務員に乱気流が予想されるかどうか尋ねるのは価値がある。乗務員は離陸前にこのことについて説明を受けている可能性が高いからだ」とカー氏は語った。
カー氏はフォックスニュースデジタルに対し、客室乗務員の最優先事項は機内の乗客の安全だと語った。（リア・カー氏）
カー氏は、自分の役割における最優先事項は「乗客と航空機の安全を確保すること」であり、「資格を得るために長期にわたる広範囲にわたる訓練」を受けてきたと述べた。
カー氏は動画の中で、「航空機は乱気流のせいで空から落ちることはない。物理法則によって空中に浮かんでいるのだ」と述べた。
「あなたはとても安全な手元にいます」と彼女は言った。
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連邦航空局（FAA）は、2023年に乗客と乗員を含む20人が乱気流により重傷を負ったと報告した。
話題のTikTok動画で、客室乗務員が飛行中の緊張を解消するコツをシェアした。(Rhia Kerr、iStock)
FAAはまた、毎日約4万5000便のフライトで約290万人の乗客が米国に出入りしていると報告した。
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FAA は、常にシートベルトを締め、予期せぬ乱気流が発生した際にはパイロットや客室乗務員の指示に従うことを推奨しています。
フォックスニュースデジタルはライアンエアにコメントを求めた。
ブリタニー・カスコは、Fox News Digital のライフスタイル制作アシスタントです。
#一般的な飛行機恐怖症を和らげようとした客室乗務員がTikTokで話題に