キャサリン・アダムス
過去 3 年間、UTMB の EMS 連絡員として、リチャード・アロチョ氏は、医療システムと、地域内のすべての 911 サービスを網羅する 35 か所ほどの救急サービス機関との関係に焦点を当ててきました。
アロチョは、サービス ラインの開発や UTMB の医師連絡係としても働いています。
彼は20年間、オフタイムに武道の訓練を受けています。
「高校に入学する直前の1980年代後半に格闘技に興味を持ち、数年間格闘技を続けましたが、その後他の活動に興味を持ったので格闘技から離れました」と彼は語った。 「私は黒帯を目指して努力していましたが、到達することはできませんでした。旅の3分の2ほど進んだところで立ち止まりました。」
彼は母校であるアル・ガルザ・プレミア・マーシャル・アーツの前を頻繁に車で通り、自分が始めたことをやり遂げるために戻ってくることを考え続けた。最後に、2005 年に彼は学校に戻り、テコンドーの黒帯を取得するための旅を再開しました。
12年間のブランクを経て、白帯として再スタートを切った。
「最初からやり直すことで、私は人間として変わりました」とアロチョさんは語った。 「私は戻って、上に向かって努力しました。
「私は、あなたが戦う戦いの約90％は意識から始まることを学びました」と彼は言いました。 「何かが間違っている、または不快に感じているという本能を人々が無視すると、そのときに悪いことが起こります。周囲の環境を常に意識し、常にアイコンタクトを保つことで、大きな違いが生まれます。」
トレーニングの身体的要素も、ストレス管理と精神の明晰さにおいて役割を果たします。
「この年齢になって、始めた頃よりも強くなったと感じています」と彼は言った。 「体調は良好で、痛みや痛みはありません。私は週に 2 ～ 3 回喧嘩しますが、その相手は自分よりもはるかに若い人たちです。
「トレーニング中は体にストレスを与えますが、私はそれが大好きです」と彼は言いました。 「これは私にとって変革のプロセスです。私たちは体が望むことではなく、すべきことをするように体を訓練します。」
アロチョは、自分の健康とフィットネスは武道のおかげだと考えています。武道のおかげで体全体が動き続けているからです。戦っている間、走ったり、腕立て伏せをしたり、体全体を使ったりすることで、彼は警戒心と敏捷性を保つことができます。
「トレーニングをしていると頭がすっきりします」と彼は言いました。 「私は自分のやっていることを楽しんでいますが、ストレスの多い日がある場合は、トレーニングに行って良いトレーニングをするだけです。パッドを叩いてストレスを解消します。」
アロチョはまた、別の種類の格闘技をレパートリーに加えました。クラヴマガは、イスラエル特殊部隊のために開発されたイスラエルの護身システムで、ボクシング、レスリング、柔道、合気道のテクニックを使用しています。
トーナメントやコンテストで競争することを学ぶ人もいますが、彼にとってそれは、規律、芸術、体力、そして過去20年間に培ってきた人間関係に関するものです。
「私たちの学校では、テコンドーの帯システムから始めました」と彼は言いました。 「黒帯になってから専門分野を決めるのです。私の専門分野は、たまたま私が追求していたクラヴマガでした。」
彼の学校に存在する家族文化のおかげで、アロチョは何十年にもわたって週に数回トレーニングに戻り続けています。そこでは、誰もがお互いを気遣い、お互いがより良くなるように助け合うためにそこにいて、否定的なものはありません。だからこそ彼はトレーニングを欠かしたくないのです。
「旅を経て目標を設定すると、そこに到達するまでに何年もかかるかもしれません。その過程で人間関係を築いていくのです」と彼は言い、「私の最大の目標はたった今達成したところです」と付け加えた。
アロチョは 2024 年 7 月にマスターのランクに昇進し、武道の黒帯 5 級とクラヴマガの黒帯 1 級を取得しました。
「誰もがそれぞれの旅路を歩んでいる」と彼は言った。 「私は人々に、自分が楽しめることを長く続けられることをしなければならないと言います。ジムが嫌いなら絶対に行かないでしょう。しかし、気に入ったものを見つけたら、健康のためにそれを続けます。忘れたくない楽しいものにしましょう。 「今日は行きたくない」とは決して言いません。
アロチョは、迅速かつ合理的に考えること、そしてプレッシャーに怯えても固まらないことを学びました。テコンドーとクラヴマガも彼の自信と強さを築き、謙虚さと他人を助けることに考え方を集中させました。
戦うのは頭の悪い人のためだと彼は信じている、だから最後の手段でない限り戦う理由はない、と彼は言った。
「羊を守るために訓練された牧羊犬、つまり一般の人々や家族や友人のことを考えてください」と彼は言う。 「あなたはオオカミから助けを必要としている人を守っています。トレーニングを実生活で使う必要があったことはありませんが、必要に応じて使うつもりでトレーニングしています。」
上の写真: キックを繰り出すリチャード・アローチョ。
#リチャードアローチョは格闘技によって健康を維持しストレスと闘い明晰さを得ることができます