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2024-04-28 05:31:22
毎日吐き気を感じながら出社し、何の問題もないふりをしなければならない場合、トイレに駆け込むのは非常に困難です。 それは無理だ、とリサは思った。 「それが妊娠7週間後に同僚に知らせた理由の1つでした。 素晴らしい瞬間ですが、平均的に見ると時期尚早でもあります。 私たちの社会では、12週間後に人々に伝えるのは自明の理です。」
タブー
リサは、それについてオープンにすることが重要だと考えました。 「もし事態が悪化して流産してしまったら、私はあなたに言います。 それでも彼らは私が何を経験しているのかを知っているはずです。 自分一人で対処する時期ではないと思います。 ネガティブな瞬間も人生の一部です。」
それがタブーであるという事実は、私たちが社会として妊娠をどのように見ているかを示しているとリサは信じています。 「あたかもそれが女性だけの特別な出来事であるかのように。 時が変わった。 私は会社を経営していますが、同僚も男女ともに次世代を望んでいます。 妊娠や流産もこれに含まれており、話し合うことができます。」
「かなりのストレスが軽減されただろう」
妊娠は女性の体にさまざまな変化をもたらします。 ここ数週間、いつもと違う種類のおりものが出るということですね。 「とても水っぽかったので、これは普通ではないのではないかと思いました。」 リサは妊娠の最後の週にいたため、特に警戒していました。 それは羊水かもしれません。
「濡れていて、時々下着をすり抜けて太ももを伝ってしまうこともありました。 警報ベルが鳴り響き、私は常に超警戒モードに陥っていました。 それはおりものでしょうか、尿でしょうか、それとも羊水でしょうか？ もしかしたら破水しただけかもしれないけど、どうしてそんなことがわかるの？」
ハリウッド映画のように地面に水しぶきがかかるような破水は起こりません。 ほとんどの女性では、最初に陣痛が始まり、その後破水します。 「これを友人たちと共有したところ、彼らもこれを認識してくれました。 もっと早くこのことについて話し合っていれば、私はかなりストレスを感じずに済んだのにと思います。 それから、トイレに行くたびに陣痛が始まったと考える必要がないことがわかり、さらに安心しました。」
死ぬほど疲れた
リサのお腹は順調に成長し続けました。 「私は極度に太っていて、アヒルのようによちよち歩き、15分以上外を歩くことができませんでした。 私もよく眠れず、胸やけがあり、とても疲れていました。 そして出産が始まらなければなりません。 私にとっては、赤ちゃんが来ることを許可されました。」
38週以降、リサはお腹の中のあらゆる小さな信号に注意を払い始めました。 それが陣痛の始まりではないと判明したとき、彼女はがっかりした。 「第一子の場合、陣痛が始まるまでに平均 40 週間と 5 日かかるとは知りませんでした。 それはまだ41週目に入ったばかりです。 2週間陣痛に苦しんでいました。」
「私は何のために立っていたのですか？」
前駆陣痛は、体が出産に向けて子宮を準備するための手段です。 「これが週に4回もあり、通常の陣痛と同じくらい痛いとは知りませんでした。」
練習収縮のタイミングを計る必要があり、その後収縮が止まったら、それは練習収縮です。 こうすることで、練習用の収縮と実際の収縮の違いを認識できます。 「私はタイマーを手に再びそこに座り、陣痛が始まっていることを祈りました。」 陣痛の練習が止まるたびに、失望したように感じました。 私は何のためにいたのですか？ 精神的にとても難しいと思いました。」
出産
41週後、リサの出産が始まります。 妊娠中の病気は太陽の下で雪のように消え、彼女は豊かで前向きな出産を経験しました。 「自分だけの空間にいて、とても気持ちよかったです。」
オキシトシンとエンドルフィンの組み合わせは、外界とのつながりを容易にする興奮をもたらします。 痛みや不快感が少なくなります。 「エクスタシーの薬を飲んだような気分になります。 心地よい温かいざわめきがあなたを、陣痛の感覚に耐えられる別の惑星に連れて行きます。 そして、はい、もちろん、とても痛かったので、パートナーの手を握り、自分自身を膨らませました。」
魔法
「でも、なんとか対処できるような気がするのは、魔法のようだ。 乗り物酔いに例えてみます。 吐き気がひどいときは、前を見て集中することで吐き気に対処できる瞬間があるかもしれません。 陣痛の時も同様でした。
それはとても力強いことだと思いました。 すべての女性がそれを行うことができます。 ズームアウトして自分の上に浮かんで、「なんてことだ、私はただこれをやっているだけだ」と思ったように。 とてもクールに感じましたし、親しみを感じました。」 リサはこの感覚で5センチまでは流れましたが、後半になると痛みがひどくなりました。
「すべてがひどく痛かった。 いきみの収縮中、いきむのが怖くなってしまいました。 自分の体を傷つける行為をするのはとても不自然なことです。 の 炎の輪 冗談じゃないよ。」
痛みが消えた
赤ちゃんの頭が生まれようとしているとき、膣口が焼けつくような感覚です。 これには数分かかる場合があります。 「子供が膣から出てこなければならないのですが、それは文字通り火の玉が出てくるような感じでした。 赤ちゃんが生まれると痛みはなくなりました。 15時間もの間、史上最悪の痛みを経験したばかりなのだから、それはおかしい。 彼女が私の腕の中にいるとすぐにすべてがうまくいき、痛みを忘れました。 その感覚がどのようなものか説明することはできません。 それは魔法です。」
家族 3 人がいる家で、リサとボーイフレンドはピンク色の雲の上にいました。 しかし、出産後も新しいことや驚きに直面することがあります。 「私は足を引きずってトイレに行ったんですが、気づかずに友達に『もうおしっこしちゃったみたい』って言いました。」
出産時に骨盤底が衝撃を受け、尿を溜めるのが困難になっています。 最初の数日間、リサはトイレに行くことができないことに気づきました。 膣と外陰部の状態についてはまだ話していません。 「とても混乱しているように感じました。」
またまた初めてセックス
「最初の3日間はすべてがひどく腫れていて、脚の間にクロワッサンがあるように感じました。 私の外陰部の唇は非常に厚かったです。 1週間後、鏡で自分を下から見たところ、ほとんどいつもと同じように見えました。 外陰部がどのように回復するかはクレイジーです。」
感覚は別ですが、痛みや痛みは治るのに時間がかかります。 8週間後、リサとボーイフレンドは再び初めてセックスをしました。 彼女が非常に興奮するものを見つけた。 「私にはとてもリラックスした素敵な友達がいます。 時間はかかりましたが、私にとっては処女を失うような気分でした。 より敏感で硬く、濡れにくくなり、非常に慎重に行う必要があります。」
新しいボディ
物理的には傷跡組織のある場所ですが、精神的にはトラウマの領域でもあります。 出産は毎回、体と心にとって厳しい経験であり、それを受け入れるには時間がかかります。
リサは現在順調に回復しており、元気で元気いっぱいです。 彼女は新しい体に慣れる必要がありますが。 「以前のような引き締まった体ではなくなったことを受け入れなければなりませんが、自分に優しくするように努めています。 ゆっくりと、家の中での新しい生活はこれまでと変わったことがないように感じられます。」
よりオープンに
もっとオープンになれば、リサの妊娠・出産時のストレスはかなり軽減されただろう。 「よく本を読んだにもかかわらず、未知のことばかりだったので、自分自身にとって非常に困難でした。 退院や前駆陣痛などの詳細についてもっと話し合っていれば、私はもっと冷静に対処できたかもしれません。 そうすれば、タイマーを手に狂ったように座る必要もなくなり、おりものと羊水とを混同したときのストレスも軽減されるでしょう。」
女性問題はタブー視されており、話題になることはほとんどありません。 職場では、生理が来たこと、タンポンを交換する予定であること、流産したことを簡単に人に話すことはできません。 リサは女性がその動物を名前で呼ぶことを好みます。 「それについてはオープンにしたほうがいいよ。」
知識は力です。だからこそ、リサは自分の物語が他の人への備えになることを望んでいます。 「素晴らしい経験ですが、未知のことはすべて刺激的です。 何が起こるかを知っていれば、より安心できるでしょう。」
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