メーガン・マークルの健康的な食事習慣をご覧ください。(Richard Shotwell/Invision/AP)
メーガン・マークルの一日の始まり方
メーガン妃は健康的で活力に満ちた朝食で朝をスタートさせます。オーミッド・スコビーとキャロリン・デュランドによる王室の伝記『ファインディング・フリーダム』によると、メーガン妃は一杯のお湯とレモンで一日を始め、その後、アーモンドミルクか豆乳で作ったボリュームたっぷりのスティールカットオーツをボウルに入れ、バナナをトッピングし、霧雨を注ぐという。アガベシロップの甘さ。彼女は、チーズ、新鮮なハーブ、そしてより風味豊かなオプションとしてトーストを詰めたふわふわのオムレツを楽しむことも知られています。 (こちらもお読みください: キャサリン妃のファッションの進化：ロイヤルプリンセスになる前と後 )
メーガン妃はかつて、健康的な食事へのアプローチを次の友人と共有したことがある 最高の健康 2015年には、「平日はヴィーガンの食事を心がけていますが、週末にはもう少し柔軟に何を食べるようにしています。」
彼女は制限よりもバランスを重視し、次のように付け加えた。それをした瞬間に、物事をむちゃくちゃにし始めるような気がします。それはダイエットではありません。それはライフスタイルの食事です。」
元スーツ俳優は青汁大好き
メーガン妃は午後はカフェインを控え、代わりに爽やかな青汁を飲んでエネルギーを維持することを好みます。 Todayとのインタビューで彼女は次のように語った。しかし、朝、リンゴ、ケール、ほうれん草、レモン、生姜をバイタミックスに混ぜて仕事に持ち込むと、エスプレッソを一杯飲むよりも、それを飲むほうがずっと効果があることにいつも気づきます。」
メーガン妃は健康的な青汁が大好きです。(アンスプラッシュ)
彼女のお気に入りのおやつは、シンプルでありながらおいしい、ピーナッツバターを添えたリンゴのスライスです。王室の伝記『ファインディング・フリーダム』によると、これが彼女のお気に入りの食事の合間のおやつだったという。
メーガン妃は家族や友人との居心地の良い日曜日のディナーが大好きです。 今日に向けて語る、彼女は子羊のタジン、ポットロースト、または心地よいスープなどのボリュームのある食事への愛を共有しました。メーガン妃もじっくり調理した料理が好きで、お気に入りの一つがフィリピン風チキンアドボだと明かした。 「とても簡単です」と彼女は言いました。 「ニンニク、大豆（またはブラッグリキッドアミノ）、酢、レモンを少し混ぜて、鶏肉を土鍋で骨から外れるまで煮るだけです。」
メーガン妃の心安らぐ食べ物
興味深いことに、マカロニ＆チーズは、ハリー王子の子供の頃のお気に入りの料理の1つでもありました。元宮廷料理人 ダレン・マグレディ ケンジントン宮殿でハリー王子とウィリアム王子のために定期的に作っていたと明かした。
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2024-12-29 10:33:00