職場文化にはストレスや燃え尽き症候群について誤解があります (燃え尽き症候群これらの状態の多くは正常化されており、「仕事の危険」とみなされているためです。さらに、有名な「シャツを着なさい」のようなことわざは、健全な労働環境の存在を説得するためによく反響を呼びますが、実際には通常はその逆です。
メンタルヘルスの問題は人生のどの時点でも現れる可能性がありますが、雇用適性と個人的および専門的能力の向上を目的として、大学院での勉強を開始し、キャリアを追求することを決意した人々のメンタルヘルスを示す驚くべき数の統計があります。 . 学界でのキャリア。
背景
現時点で、 研究 それを示す 大学院生の 50% がうつ病、不安症、またはうつ病の症状を経験しています。 燃え尽き症候群、彼らの多くがアカデミーを離れることを決意する原因になりました。その他 研究 大学院生の不安は 一般人口の6倍。つまり、 不安障害 彼らは非致死的な健康低下の最大の原因として世界で6番目にランクされています。
この文脈では、 普及率 不安や精神的健康障害の主な原因は、これだけではありませんが、 不確実性と雇用不安、また、（研究、仕事活動、イベントなどに費やされる時間による）過酷で長時間の労働により、職業生活と私生活のバランスが失われます。
精神的健康に悪影響を与える、大学院生の間で最も一般的なストレス要因は次のとおりです。
嫌がらせ、 いじめ そして差別
そして 勉強 4,000人の研究者を対象とした調査で、 60% がハラスメントまたはハラスメントを目撃 いじめ 職場で;それらの事件の 50% はジェンダーに関連しており、そのうちの 20 ～ 30% はその人の人種/民族または国籍に関連していました。その他 研究 彼らは、これらの事件は年齢（19％）、社会経済的階級（16％）、性的指向（8％）、障害（8％）、宗教（6％）にも関連していると指摘している。あ 調査 これと同じ調査結果では、調査対象者の35％が何らかの差別を受けており、46％が差別を目撃したことが判明した。同じ調査の 60% は、職場環境が特定のグループに有利に偏っていることを示しました。
いじめや嫌がらせに関連する行為には、 全身性の起源、リーダーやエリアマネージャーの多くはこれらの事件を無視しています。ほとんどの出来事（嫌がらせや脅迫）は、 権力のある立場の人たちが作ったもの、である 最も影響を受けるのは障害のある人（62％）と女性（49％）です。。
その点では、 女性 彼らは会う のsオフ 妊娠前、妊娠中、妊娠後。母親としての限界、経済的ストレス、仕事や報酬などに関する男女格差は、女性が克服しなければならない課題の一部です。
さらに、多様な背景（国籍だけでなく、社会経済的地位なども含む）から来た学生は、仲間としてではなく、異なるものとして扱われ、認識されるため、差別的な扱いが行われます。これにより、 帰属意識、ストレスが増加し、詐欺師症候群が強調されます。これらの否定的な環境はストレスや不安を引き起こすため、これらすべての側面が精神的健康上の問題を引き起こします。
否定的な労働文化
これらおよび他の多くの側面により、科学文化における仕事に対する認識は完全に肯定的なものではありません。ある研究によると、 科学文化における経験を表す言葉には否定的な意味合いがある、一見するとポジティブなもののように見えますが。
搾取と公開への圧力
2018 年だけでも、 1 日あたり 7,000 アイテム、そのうちの 40 ～ 50% が生物医学分野に属していました。これは、科学の大きな進歩があることを示すだけでなく、 人々の過剰生産と搾取が大幅に行われている これだけの調査が可能になっているのです。さらに、主著者による最初の論文が出版されるまでの時間は、1980 年に比べて 4 倍長くなりました。
誘発するいくつかの側面 搾取 は次のとおりです。
- 長時間労働の要求。
- 難しいまたは退屈なタスクを実行する。
- 自分のアイデアを上司や他のチームメンバーに評価する。
- 上司による調査に関係のない業務の遂行。
ワークライフバランスの欠如
この側面には、大学院生が働いていることが示されているため、生活と仕事のバランスの欠如も含まれます。 長い日々。 大学院生の76% 彼らは週に41時間以上働いています、一方、 61 時間を超えると 25%。他の 勉強 48% が長時間労働のプレッシャーを感じていると指摘しています。
これらの問題が原因で、 ワークライフバランス の影響を受ける 燃え尽き症候群、大学院研究のさまざまな段階で学生の50％が苦しんでいます。したがって、この要素は学生の精神的健康にとって非常に重要です。生活にバランスが崩れると、これらの状態がより深刻になり、悪化を引き起こすからです。
ストレスと仕事の不安
の調査 自然 2022年の 大学院生の85％が十分な収入がないことを心配している 生活費については、学業費や個人的な出費を支払う余裕がないため、45% が学業を放棄してもよいと考えています。
同様に、一部の生徒も 彼らは自活し、学業資金を賄うために追加の仕事をしなければなりません 大学院への進学は経済的ストレスと将来への経済的不安を増大させます。そして、現在の高い生活費により、えこひいき、縁故主義、差別（およびそこから派生する問題）などの理由で、学界でのキャリアにアクセスしたりキャリアを築くことができないという不確実性が加わります。
ネガティブな仲間内競争
多くの学生が奨学金、経済的支援、教育機関での職を求めて競争しなければならないため、この側面は通常、経済的ストレスや雇用不安に関連しています。同様に、ソーシャルネットワークの時代のおかげで、 証明された これらを使用すると、同僚間の比較や羨望の感情が増大し、精神的健康上の問題が悪化するという。
指導の質が低い
によると 勉強 Tumaらによって実施されました。 (2021) では、大学院生が受ける学術研修で悪い経験を助長する理由がいくつかあります。
- フィルター: これは、必要な才能や気質を持った人だけが成功できるという考えを強化するもので、下手な指導は成功する人をそうでない人から選別する方法になります。
- 権力構造: 権力階層は非常に顕著であるため、指導者は弟子との関係においてすべての権限を行使し、後者には意思決定権がありません。同様に、メンターにも質の高いアドバイスを提供する動機となるようなインセンティブはありません。
- アクセス不能: 膨大な数の活動やアドバイスのため、アドバイザーはその職務を離れています。
- 社会的弱体化: アドバイザーが、アドバイザーとの健全な関係の構築に影響を与える、専門的でない行為を行った場合。たとえば、敵対的な労働環境を促進するなどです。
- 限られた専門的および心理社会的サポート: アドバイスが受け入れられなかった場合、 ネットワーキング、 コーチング、とりわけ、感情的なサポート、コミットメント。たとえば、研究や専門能力開発に対する関心の欠如です。
私たちは過剰生産の時代に突入しており、 生成AIの進歩により悪化 科学研究における何百万ものデータと変数を管理および分析するため。これらが要求されるスピード、プレッシャー、およびこれまでに見られたその他の問題 これらは、教育機関がこの問題に対して行動を起こし、明らかに正しくないものを正常化するのをやめるための赤信号であるだけではありません。。
メンタルヘルスはゲームではないため、メンタルヘルスの蔓延は、科学文化内の悪い習慣やプロセスを変えるための警鐘となるはずです。紙面や文字だけでなく、上司やリーダーによる組織的な差別やハラスメントを根絶する真のインクルージョンを考慮する必要があります。
大学院生や卒業したばかりの研究者は、研究の専門的および個人的な質、および学界での生活を向上させるために、影響を恐れることなく自分の声を表現できる必要があり、それが他の人々の探求にインスピレーションを与えるのに役立ちます。科学分野でのキャリア。
同様に、意思決定者、公共政策立案者、機関は、奨学金を必要とする人々への支援プログラムと同様に、奨学金を利用できるように、また利用できるように、対話を開始し、解決策を見つけなければなりません。
組織文化を変えるのは複雑なプロセスですが、何千人もの研究者や大学院生が質の高い教育プログラムを享受できるようにする必要があります。
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#メンタルヘルスの危機