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2024-03-08 03:30:34
ミシェル・オバマの腕のファンが増えるにつれ、多くの人が腕を手に入れる方法を知りたがりました。 ミシェルの驚くべき変身 自分たち自身のために。 ミシェルのパーソナルトレーナーであるコーネル・マクレランは、長年にわたって彼女の戦略の一部を共有してくれました。 「食事、有酸素運動、ウエイトトレーニングを組み合わせたものです」とマクレラン氏は語った。 オプラ・デイリー。 「私たちは腕だけに焦点を当てているわけではありません。肩を鍛えることで腕もより明確に見えるようになります。」 ミシェルさんの日課の一環として、マクレランさんは週に1回、上腕二頭筋、上腕三頭筋、肩、三角筋を鍛えるためのさまざまなエクササイズを含む20分間のトレーニングを作成した。
運動以外に、腕の外観を変えるために外科的処置を選択する人もいます。 による アメリカ形成外科医協会上腕の手術である腕形成術の需要は、2000 年から 2012 年にかけて 4,378% 増加しました。当時、一部の医師は、ミシェル オバマを含む有名人が動機になっていると推測していました。 この信念は、ミシェルの腕が最も賞賛され、ジェニファー・アニストンが2位となった協会の世論調査によって強化されました。
他の専門家らはこれに反対し、オバマ夫妻がホワイトハウスに入る前から小腕形成術は普及していたと主張した。 彼らは、上腕の皮膚のたるみを最小限に抑えるために腕形成術を受けたいという人々の願望の背後には、減量と低侵襲手術の組み合わせがあると感じました。 さらに、これらの医師らは、ソーシャルメディアのせいで人々が自分の体をさらに精査するようになったという別の動機付けがあると考えていた。
#ミシェルオバマの腕はかつては独り占めの名声を誇っていた