今年（そして他の年でも、いや、今年は何かでした！）私にインスピレーションを与えてくれた人の話をしたいと思います。スペシャルオリンピックス・マサチューセッツでの勤務初日に私が出会ったマット・ミレットは、優れたアスリート、リーダー、友人として常に私の注目を集めていました。彼の真の功績には、スペシャル オリンピックスのマサチューセッツ殿堂入り選手、USA Games と World Games のメダル獲得選手、US Athlete Input Council の元メンバーなどがあります。しかし、2024年、彼は私に大きな印象を残しました。
2024 年スペシャル オリンピックス マサチューセッツ ボストン ジョリー ジョーントで走るマット
スポーツ選手として優れた成績を収めるには、自分の力だけでは達成できないと言われます。個人スポーツであっても、コーチとして、一緒にトレーニングするチームメイトとして、応援してくれるサポーターとして、あるいは他の人にベストを尽くすよう鼓舞するリーダーとして、あなたの周りに助けてくれる人々がいます。ランニングは体力を維持するのに最適なアクティビティですが、人々と一緒にランニングをしたり、ストーリーや統計情報、トレーニング ルートを共有したりすることで、素晴らしい社交的な経験にもなります。マットは、私たちが隣で走っていないときでも、ちょっとしたインスピレーションを与えてくれて、もしかしたらちょっとしたコーチのような存在でもあります (主な理由は、マットが私をランニングに誘っても、私はいつもスケジュールを合わせて走ることができないからです 😩 ) 。
2024年、マット・ミレットが獲得。後。それ。彼は過去にエクストラ マイル チームのメンバーとしてマラソンを走ったことがありますが、そのためのトレーニングは明らかに厳しく、時間がかかります。しかし、マットは 2024 年にそれをさらに強化しました。彼の統計の一部を共有しましょう。結局のところ、私たちはスポーツ団体であり、スポーツ関係者は統計が大好きです。
総走行マイル数: 1,265
合計獲得標高 (坂をどれだけ駆け上がったか):127,355 フィート (1 マイルあたり 100 フィート以上!)
合計トレーニング数: 267
総レース: 25 (最長は 25K トレイルランと 10 マイル 2 回)
これらすべての努力が驚くべき結果につながり、5Kと10Kの両方の距離でaPR（自己記録）を達成し、5Kを22分16秒（1マイルあたり7分10秒のペース）で走り、10Kを50分14秒（1マイルあたり8分03秒のペース）で走った。マイルペース）。知らない人にとっては、素晴らしい時代です！
では、マットはこれらすべてを行いました。具体的にはどのように私にインスピレーションを与えましたか?そうですね、30代後半にランニングを始めて以来、私はいつもただ走るだけで、自分のタイムやレースには焦点を当てていませんでした。しかしここ1年ほど、マットは自分のタイムやトレーニング統計の一部を共有したり、時々ランニングに参加するよう誘ったりして（本人が意識しているかどうかは別として）私を後押ししてくれています。できるときは（時間がかかりましたが！）、私は彼についていく必要性を感じます。つまり、彼が楽なペースで走っている間、速く走るのに十分な健康を維持するために、ランニングの合間にもっとハードにトレーニングする必要があるということです。
ボストン・ジョリー・ジョウントのゴールラインに立つ私（チャールズ・ハーシュ）とマット（彼は明らかに私を倒しました）
マットさんは「体調を整えて、友達と遊ぶために走っている」と語る。私は外にいるのが好きで、ランニングはそれを助けるのに役立ちます。」それが私たちがスペシャルオリンピックスのスポーツを愛する理由ではないでしょうか?外に出て友達と一緒に過ごしましょう！ 「ランニングの利点は、たくさんの素敵な人たちに出会えることと、参加できるグループランがあるので、走りたくなくても一人で走る必要がないことです。」と彼は付け加えた。
2025年にはもう少しマットと一緒に走れる友達の一人になれたらいいなと思います。彼に促され、私たちが個人的な成果を共有することで、いつか私も彼のレベルに（近づく）ことができるかもしれません。
包括的な健康コンテンツは、スペシャル オリンピックス マサチューセッツ州の公式健康保険パートナーであるタフツ ヘルス プランによって後援されています。タフツ ヘルス プランとスペシャル オリンピックス マサチューセッツ州は、知的障害の有無にかかわらず個人をサポートするリソースを通じて健康的なライフスタイルの促進に取り組んでいます。メディケアとメディケイドに加入している障害のある人のための健康保険であるタフツ ヘルス ワン ケアについて詳しくは、次のサイトをご覧ください。TuftsHealthPlan.com/SOMA
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