マイケル・モズレー – Just One Thing レビュー: 私たち全員に元気を与える、比類のないモズレー博士の氷のような健康に関するヒント、クリストファー・スティーブンスは書いています

マイケル・モズリー – たったひとつのこと (BBC 1)

評価:

健康増進を追求するいつものように、ふざけて大胆不敵な好奇心旺盛なマイケル・モズレー博士は、世界で最も小さく、最も寒い庭園の温水浴槽に首まで浸かっていた。

牛乳かき混ぜ器ほどの大きさの空気で膨らませる樽には、屋外のホースからの水があふれ、氷の入ったバケツが放り込まれました。

妻のクレアさんは、マイケルが6月にギリシャのシミ島で休暇中に亡くなる直前に撮影された最後のシリーズ『Just One Thing』で、さらにもう一つの直感に反する実験に取り組むのを困惑しながら見ていた。

これは、血圧を下げると同時に気分を良くするホルモンを増やすことを目的としたもので、たとえば自分自身に条虫を寄生させたり、パジャマの後ろにテニスボールを縫い付けたりするなど、彼の熱意に比べると奇抜さは少なかったかもしれない。

しかし、その試練をただ見ているだけでも震えの発作を引き起こす可能性はあるが、マイケルがすべての最大の治療法を達成した可能性はある。 。 。修正する 英国経済。

マイケル・モズリー: たった 1 つのこと、それは冷たいシャワーです。 「冷水浸漬は健康に驚くべき利点をもたらす可能性があると彼は述べた」

マイケル・モズリー博士、バッキンガムシャーの自宅にて。ギリシャのシミ島を散歩中に行方不明になったという。

冷水に浸すことは健康に驚くべき利点をもたらす可能性があると彼は述べた。ある研究によると、毎朝30秒間氷点下のシャワーを浴びている人は、欠勤日数が29パーセント少ないことが示されています。

これを全従業員に適用すれば、労働党の予算数字の「ブラックホール」は数カ月以内に埋まるだろう。

国家統計局によると、咳や風邪などの軽度の病気により年間平均 3,300 万日の労働日が失われており、さらに 1,800 万日が精神的健康状態によるものです。

一般的な労働者は、毎年 6 ～ 7 日の病気休暇を取得します。ビジネスの年間コストは1,030億ポンドで、ロックダウン前の2018年から300億ポンド増加しています。

全員に毎日冷水シャワーを浴びるよう義務付けるだけでこの数字を29パーセント削減できれば、英国の生産性はパンデミック前の水準に一気に戻るだろう。

そして、他にも利点があるかもしれない。新しく到着する人々が毎朝、冷たい水の噴射の下に立たされることが期待されているという噂が広まれば、移民は確実に減少するだろう。

マイケルのモルモットはそれよりもずっと耐えました。

北ウェールズに住むシングルマザーのジェインさんは、友人 3 人をロープにつないで、湖で泳いだり、ゴムチューブで急流をラフティングしたりしました。

エンドルフィンの爆発や免疫システムの強化だけでなく、炎症の軽減など、潜在的な利点は印象的です。

一部の科学者は、「コールドショックプロテイン」と呼ばれるもののおかげで、定期的な冷水水泳がアルツハイマー病の影響を逆転させるのに役立つとさえ信じています。

自分のことを「一年中電気毛布をかぶっている女の子」だと言うジェインさんは、歯を食いしばらなければならなかった。

カメラが彼女のバスルームのドアの外に潜んでいると、「うわ、ルイーズ！」という叫び声が聞こえました。彼女が体温を下げたとき。

しかし、マイケルにはそのような遠慮はありませんでした。

彼はシャワー室からカメラクルーに「There’s A Hole In My Bucket」をセレナーデで披露した。

なんと彼は一回限りの人だったのだ。