13歳で、ヴァレリア（彼のアイデンティティを守るための架空の名前）は、鏡の前で一日を過ごし、彼のお気に入りのディズニープリンセスの小さな腰と完璧な肌を持っていることがどのようなものか想像していました。ある日の午後、ソーシャルネットワークで航海して、彼は魔法の式のように見えるものを見つけました。彼は、2週間で最大10キロを失うことを約束しました。これは、いくつかの果物を食べることをほとんど許さず、時にはまったく何も食べることを許可していない政権を犠牲にしています。ゲームとして始まったものは、すぐに彼の肉体的および感情的な健康にとって危険なtrapになりました。
この現象は、「無害な」課題の出現の下でデジタルプラットフォームを循環し、実際には少女や青少年に対する直接的な脅威です。プリンセスダイエットは、1日あたりわずか500〜800カロリーの極端な消費を確立しています – 成長する体が必要とするものの半分未満 – そして毎日ディズニーのキャラクターに結び付けています。したがって、「白雪姫の日」は、リンゴ8個だけを食べることを意味し、「リトルマーメイドデイ」には完全な断食が必要であり、「アンナデー」（凍結）は一日中30個のイチゴに摂取量を制限します。
フランツ・タマヨ（ユニフランツ）大学の医学キャリアの教授であるポーレット・エティエンヌは、この慣行は本当の食事とは見なされないが、摂食行動障害（TCA）の秘密の形態と見なされると警告しています。
「プリンセスダイエットは、子供と青年期の聴衆に焦点を当てています。それらの実現は、不足している栄養失調からクロニクルへと進化し、不可逆的な長期的な影響を伴う、赤字を引き起こす可能性のあるいくつかの栄養リスクを伴います」と学問は説明します。
極端な食事は深刻な健康に影響を及ぼします
このタイプの課題の影響はそれほどではありません。スペイン精神医学と精神衛生協会によると、20人の青少年に1人はTCAに苦しんでおり、平均年齢はわずか12歳です。食欲不振と過食症は、不安、うつ病、欲求不満の感情を伴う最も深刻な結果の一つです。
心理学者であり、ユニフランツの教育および学習本部のメンバーであるタチアナ・モントーヤは、この問題は最大の脆弱性の段階にあると指摘しています。
「食物摂取量のこれらの変化は深刻であることを理解することが重要です。摂食障害にはさまざまな種類があり、食欲不振や過食症などの最も重度のものが制限段階にあるときに合併症を引き起こす可能性があります」と彼は言います。
思春期の体には、脳、骨、筋肉の発達に不可欠な栄養素が必要です。このような極端なカロリー制限に服従すると、栄養不足、めまい、失神、免疫系の弱体化、および長期にわたる臓器の不可逆的な損傷を引き起こします。
「各食品は、私たちの体が必要とする代謝プロセスに不可欠ないくつかの栄養素で構成されており、注意、集中、記憶、主に成長段階を維持するなどの精神的および肉体的機能を実行できるようにします」とエティエンヌは強調します。
物理的なリスクを超えて、食事は不安と低い自己尊敬の輪を養います。極端な自己検査と非現実的なステレオタイプによって特徴付けられる「理想的な体」の探求に基づいて、それは少女と青少年を社会的圧力にさらし、いじめと不可能な基準に到達できないという欲求不満にさらされます。インターネットでは、デジタルコミュニティは、この慣行をあたかも意欲的なライフスタイルであるかのように促進し、偽装された有害なメッセージも強化しています。
食品教育
この現実に直面して、専門家は、家族や学校の食品教育、心理的伴奏、デジタルプラットフォームで流通するコンテンツのより大きな規制とともに、予防が不可欠でなければならないことに同意します。
「個人の要件とニーズを満たすために、各年齢に必要かつ適切な食品消費の重要性に関する情報を提供することが不可欠です。最後に、特に適切な栄養が最適で満足のいく発展を達成できる成長段階で、食物の恐怖を破ることが重要です」とエティエンヌは結論付けています。
少女と青少年の健康を保護することは、彼らの懸念に耳を傾け、感情を検証し、美的圧力のない堅実な自己領域を構築するための本当のツールを提供することを要求します。
プリンセスなどの危険な食事を避けるだけでなく、受け入れ、自己ケア、尊敬に基づいて、身体との健全な関係を促進することでもあります。それぞれのウイルスの挑戦の背後には、生涯を妥協する静かな脅威を隠すことができます。
心地よいメロディーを聴くのに役立ち、感情的な緊張を軽減し、体に直接影響を与え、心拍数と血圧を減らすリラクゼーションの状態が促進されます
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