広範囲にわたる病気の片頭痛
ブレッテンの医師と患者のフォーラムでは、ヤコブ・フェスラー医師が片頭痛と闘い、頭痛を和らげる方法についての情報を提供しています。
脳内の一種の神経炎症性花火が片頭痛患者を悩ませます（これは象徴的な画像です）。神経科医のヤコブ・フェスラー氏は、ブレッテンでのイベントでこれに対処する方法を説明した。写真: アンドレア・ウォーネッケ/DPA
スザンヌ・リンダッカー著
22分 2分前
頭痛はドイツで最も蔓延している健康問題の 1 つです。成人ドイツ人のほぼ70パーセントが月に数回罹患しています。
医師は頭痛を区別します
医師らは 3 つの異なるタイプを区別しており、そのうち 54 パーセントは緊張型頭痛が占めています。次いで、約 3 人に 1 人が患う片頭痛発作、そして 8% がその他の頭痛と群発頭痛です。
頻繁に繰り返される頭痛は、重大な身体的障害を引き起こす可能性があります。医師と患者のフォーラムでは、20 人の関心のある人々が、この蔓延する病気にどのように対処できるか、そしてどの方法が本当に役立つのかを知ることができました。ブレッテン成人教育センターは、バーデン ヴュルテンベルク法定健康保険医協会およびカールスルーエ医師協会と協力して参加者を招待しました。
ブレッテンのフォーラムで専門家が講演
疼痛療法士で神経科医のヤコブ・フェスラー氏とともに、このテーマに長年取り組んでいる専門家を獲得しました。 「片頭痛の原因は、刺激の変化に対する脳の反応、いわゆるトリガーです」とフェスラー氏は言う。彼は外部刺激と内部刺激を区別します。騒音、ストレス、光、アルコールが引き金となり、代謝、食事、睡眠習慣も同様です。
攻撃の典型的な兆候
ただし、生来の親和性と反応する意欲が基本です。片頭痛の発作時には、血小板の変化やマグネシウムレベルの低下などの典型的な兆候が現れました。そのため、フェスラー氏はこのミネラルの継続的な摂取を推奨しています。 「ドラッグストアで売っているもので十分です。」
発作が差し迫っている場合、その前兆は常に似たものです。つまり、見ること、感じること、話すことにおける神経学的制限と、麻痺の形で現れる可能性のある運動障害です、とフェスラー氏は説明します。吐き気や建物内の痛みも兆候である可能性があります。
「女性の場合、片頭痛の発作にはホルモンが関係している可能性もあります」と専門家は述べ、「女性の約半数では、閉経後に症状がほぼ完全に消失します」と付け加えた。
自律訓練法とスポーツを通じてサポート
フェスラー氏によると、片頭痛の発作を抑えたり、最小限に抑えたりするためのさまざまな方法や対策があるそうです。フェスラー氏は、ヤコブセン氏による漸進的な筋弛緩法、自律訓練法、スポーツなど、予防のための一般的な行動療法を推奨している。ストレス管理とバイオフィードバック手順、認知行動測定と自信トレーニングが役立つ可能性があります。
医師によると、ベータ遮断薬、バルプロ酸、トピラメート、アミトリプチリン、およびフルナリジンとマグネシウムが良好な結果を示したという。発作が続いている場合には、薬にも解決策があり、薬物療法で介入することができます。
暗い部屋で寝る
常に役立つのは、部屋を暗くして休息することです。 「片頭痛に役立つものは、一般的な頭痛にも役立ち、痛みを和らげることもあります」とフェスラー氏は言います。急性の場合は、イブプロフェン、パラセタモール、アスピリンなどの一般的な鎮痛剤で症状を和らげることができます。
痛みのカレンダーを作成し、特定のリズムと段階を記録しておくと役立ちます。
ホームページへ
#ブレッテンで医師が頭痛について知らせる