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2024-07-21 20:20:00
水辺で時間を過ごすのは、単に涼をとるためだけではなく、気持ちを落ち着かせるのにも役立ちます。
ある研究 健康な成人のオフィスワーカーが「ブルースペース」、つまり水辺が目立つ屋外エリアを1日わずか20分歩いたところ、都会のスペースを歩いたり、管理された場所で休んだりした場合と比較して、直後に「健康状態と気分の反応が大幅に改善された」ことがわかった。
「水の中にいると、心の状態は穏やかになります」とNBCニュースの医療担当ナタリー・アザール博士は「「トゥデイ」ショー「これは私たち全員が経験したことだと思いますが、これまで意図的にやったことは一度もありません。」
別の 勉強 「没入型の治療体験は、水景が人々に物質的な面で利益をもたらすだけでなく、認知的および感情的な解放の頂点に達することができることを示している」という結論に達しました。
水に近づけないなら、ただそこにいるだけで 自然の中で も役立ちます。
青い空間を楽しみ、水辺や水の中で時間を過ごしている人々の写真をいくつか紹介します。
2024年7月5日金曜日、コットンウッドハイツのコットンウッドハイツレクリエーションセンターで、高飛び込みから体を冷やすスイマー。| ジェフリー・D・オールレッド、デゼレトニュース 2022年6月10日金曜日、カーンズのプールで、カーンズオーカーパークフィットネスセンターのライフガードがスイマーを見守っている。| メンシン・リン、デゼレトニュース 2017年6月18日日曜日、ソルトレイクシティのセブンピークスウォーターパークでスライダーを滑る少年。ワサッチフロント沿いの気温が華氏100度に近づくと予想されるため、今週はプールやウォーターパークがおすすめかもしれない。| アレックス・グッドレット、デゼレトニュース ザ・パス・オブ・オールパスに含まれるプロボのセブンピークスウォーターパークで、太陽と水を楽しむ人々。 パスには、ブリガムヤング大学からユタ・グリズリーズまで、さまざまなスポーツイベントも含まれており、新規パスは24.99ドル、友人やゲストと共有するパスは99.99ドルです。| ジェフリー・D・オールレッド、デゼレトニュース 月曜日、500人を超えるゲストが、開園から10日目のコワバンガベイウォーターパークの好天を満喫しました。この公園は6月12日にグランドオープンしました。ユタ州ドレイパー、2009年6月22日月曜日。ブレンダン・サリバン、デゼレトニュース | ブレンダン・サリバン、デゼレトニュース 2023年8月14日月曜日、ウェーバー郡のパインビュー貯水池でレクリエーションを楽しむ人々。| クリスティン・マーフィー、デゼレトニューススペンサー・ヒープス、デゼレト・ニュース シドニー・ヴェイリグ、セージ・レザーベリー、スカーレット・オープンショーの3人が、2023年5月30日火曜日にアメリカンフォークキャニオンのティブルフォーク貯水池のダムの前でカヌーを漕いでいます。| クリスティン・マーフィー、デゼレト・ニュース センタービルとウッズクロス出身のペクトル一家は、2023年7月17日月曜日にコールビルのエコー州立公園の木陰でくつろいでいます。| ミーガン・ニールセン、デゼレト・ニュース 2023年8月14日月曜日、ウェーバー郡のパインビュー貯水池が撮影されました。| クリスティン・マーフィー、デゼレト・ニュース 2023年8月14日月曜日、ウェーバー郡のパインビュー貯水池で人々がくつろいでいます。| クリスティン・マーフィー、デゼレト・ニュース オーブリー・ボーモントさんとカイラー・ジョーンズさんが、2021年4月7日水曜日にセントジョージのクウェイル・クリーク貯水池でカヌーを漕いでいます。| ジェフリー・D・オールレッド、デゼレト・ニュース インガソル一家が、2023年10月6日金曜日にマグナのグレートソルトレイク州立公園の水の中を歩いています。| ミーガン・ニールセン、デゼレト・ニュース ディアクリーク貯水池は、2024年5月10日金曜日にウォールズバーグのディアクリーク州立公園で撮影されました。| マリエル・スコット、デゼレト・ニュース ジャック・シャーリーは、2024年7月10日水曜日にソルトレイク・バレーのシュガーハウス公園近くのパーリーズ・クリークの冷たい水で時間を過ごしながら、頭から水をはじいています。| スコット・G・ウィンタートン、デゼレト・ニュース いとこ同士のジャック・シャーリー、アンダース・ヒンツェ、トブラー・ヒンツェ、オリー・スタウト、エルデン・スタウト（順不同）が、2024年7月10日水曜日、ソルトレイクシティのシュガーハウスパーク近くのパーリーズクリークの冷たい水の中で遊んでいます。| スコット・G・ウィンタートン、デゼレト・ニュース
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