科学＆テクノロジー

ビタミンCで肌の密度を高め、コラーゲンを刺激

ニュージーランドとドイツで行われた研究は、化粧品業界の約束を揺るがすものでした。研究者らは、ボランティアが1日2個のキウイを8週間にわたって摂取する様子を観察することにより、クリームのチューブを通さずに、食事性ビタミンCが皮膚を厚くし、コラーゲンを刺激し、再生を促進することを実証しました。高価な美容液を使うと、私たちは当たり前のことを忘れそうになります。毎日キウイ 2 個、ビタミン C 250 ミリグラムを摂取すると、肌が反応します。オタゴ大学が主導するこの研究は、血液中を循環するビタミンCが皮膚のすべての層に到達することを示しています。 「私たちは、血漿ビタミンCレベルと皮膚で測定されたビタミンCレベルとの非常に密接な相関関係に驚きました。これは、私たちが研究した他の臓器よりもはるかに顕著でした」と、この研究の筆頭著者であるマーグリート・ヴィッサーズ氏は強調する。International Journal of Investigative Dermatology に掲載されたこの研究では、24 人の参加者を追跡し、その半数はキウイフルーツで食生活を豊かにしていました。その結果、皮膚密度が増加し、皮膚の成長が速くなります。 「私たちは、血液中を循環するビタミンCが皮膚のすべての層に浸透し、その機能の改善に関連していることを初めて実証しました」と研究者は主張します。局所治療の有効性が限られていることを説明する観察結果、ビタミン C は水溶性であり、皮膚バリアを通過する能力が低いということです。報告どおり 大紀元この研究はまた、栄養が皮膚の健康の柱として依然として過小評価されていることを私たちに思い出させます。 「ビタミンCを含む抗酸化物質は、他の食べ物や飲み物と一緒に摂取すると、よりよく吸収され、利用されます」とキャシー・フェルド・バーコウィッツ氏は観察します。柑橘系の果物、赤い果物、またはブロッコリーはほとんどの場合必要量を補うのに十分ですが、サプリメントは不足していることが判明した場合に備えて残されています。 #ビタミンCで肌の密度を高めコラーゲンを刺激