どういうことですか？市販の睡眠薬 – 役に立つのか、それともプラセボなのか?
ガイド シリーズ「What’s point?」の今回のエピソードでは、処方箋のない睡眠薬について詳しく見ていきます。これらのサプリメントは本当に睡眠の質を向上させることができるのでしょうか、それとも単なるプラセボなのでしょうか?いつ、どのくらいの頻度で睡眠をとる必要があるのか、そして実際に良い睡眠とは何なのかを明確にします。
これを行うために、次の 2 人の専門家に話を聞きます。
•博士。アンドレア・イワンスキー、睡眠医師
• ジュリア・スティングル教授、睡眠と薬物療法の専門家
もっとエキサイティングなエピソードを視聴するには、チャンネル登録して、市販の睡眠薬や栄養補助食品を使った経験をコメントで共有してください。
出典:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36017529/
Züst MA、Ruch S、Wiest R 他: 睡眠中の暗黙的な語彙学習は徐波ピークに依存する。日付: 最新情報: 2019 年 10 月 21 日、 https://doi.org/10.1016/j.cub.2019.09.066
ドイツ睡眠研究・睡眠医学会 eV (DGSM): 非回復性睡眠/睡眠障害 – 成人の不眠症に関する S3 ガイドライン。ガイドライン：2016年。
Shokri-Kojori E、Wang GJ、Wiers CE 他。 : 一晩睡眠不足が続くと、人間の脳にβ-アミロイドが蓄積します。 : Proc Natl Acad Sci: 2018 年 4 月 24 日、 https://www.pnas.org/doi/full/10.1073/pnas.1721694115
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ヴィッテン/ヘルデッケ大学、臨床薬理学教授: PRISCUS リスト 2.0。 (2023 年 10 月 12 日にアクセス)
医療の質と効率に関する研究所 (IQWiG): 不眠症に対するダリドレキサント (Quviviq)。 (2023 年 10 月 12 日にアクセス)
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#ドラッグストアの睡眠薬 #プラセボか薬か