ティクトクはウイルスの傾向の震源地になりましたが、それらの多くは無害ですが、他の人は深く心配しています。衛生警報が照らされている最新のファッションは電話です ディズニープリンセスダイエット、一見無邪気で幻想的な美学の下で、それに従う人の肉体的および精神的健康を危険にさらす可能性のある極端な慣行を隠す食物のダイナミクス。
ディズニープリンセスに触発された特定の食品計画を毎日割り当てるこの食事は、ソーシャルネットワークの若者と若いユーザーの間で人気を博しています。 迅速かつ「効果的な」減量を約束する、 しかし、それは、重度の栄養の剥奪と体と食物に歪んだメッセージを犠牲にして行います。
博士号の栄養士であり博士号の協力者であるカレン・デ・イシドロ博士は、私たちが生成するだけでなく「非常に制限的な提案」に直面していると警告しています疲労、めまい、消化器系などの即時の身体的効果のために、しかし、「食物や体との有害な関係」も奨励しています。
そして、この形の食物は、専門家から受け入れられたり推奨されたりしません。 効果が表示されない、 そして、その中には、めまい、衰弱、極度の疲労、刺激性、不安、ユーモアの変化、脱毛、壊れやすい爪、肌のない皮膚、胃腸の問題、筋肉量の喪失、代謝の減速があります。
健康がどれほど有害であるかにもかかわらず、最も深刻なリスクは中期と長期に現れ始めます。医師によると、このタイプの食物の課題は、摂食障害の発達（TCA）を支持することができます 食欲不振、過食症または過食症。
それは何ですか？
- リトルマーメイド 水ベースの食事。絶対的な断食の日を提案することは極端な習慣です。カロリーと栄養素の完全な不足は、素因となる人々の低血糖、重度の脱力、失神、不整脈を引き起こす可能性があります。臨床監督なしでは、水の独自の消費を推奨する医学的または栄養的正当化はありません。
- ポカホンタス、 ある日、それはローフードの消費だけを認めています。ローフードはバランスの取れた食事の一部になりますが、すべての調理を排除すると、安全な動物性タンパク質消費（肉、魚、卵）が防止され、特定の食品の消化率が低下し、鉄や亜鉛などの主要な栄養素の吸収を制限できます。
- 白雪姫、 その日の唯一の食べ物としてのリンゴ。リンゴは繊維といくつかのビタミンCを提供しますが、タンパク質、脂肪、またはその他の必須微量栄養素の最小限のニーズをカバーしていません。さらに、フルクトースの含有量が多いと、過剰に消費されれば胃腸の不快感を引き起こす可能性があります。
- シンデレラ、 550 kcalを超えることなく12 Hyまでのみ食べます。一部の断続的な断食戦略には特定のアプリケーションがある場合がありますが、この場合、極端な赤字が提案されています。半日しか食べず、カロリーが非常に少ないことは、身体的および精神的なパフォーマンスに影響を与え、身体が防御メカニズムとして脂肪を保存するように誘導します。
- ベラ、 食べないようにお茶を飲んでください。 「飢ungを軽減する」ための非カロリードリンクの使用は、TCAアラート信号です。さらに、一部のお茶は利尿薬または下剤効果を発生させる可能性があり、脱水や電解質の喪失を引き起こす可能性があります。
- ラプンツェル、 飢えた飢hungの速いリンゴ酢。リンゴ酢には奇跡的なスリミング特性がなく、断食で消費されれば胃粘膜を刺激する可能性があります。酢の後にすべての水の食事を交換することは、科学的証拠なしでは危険な慣行です。
健康分野から、 栄養教育とデジタル教育の必要性、 家と学校の両方。 「若者にソーシャルネットワークの有害なコンテンツを特定し、食物やボディイメージとの健全な関係を促進することを教えることが不可欠です」とイシドロの医師は言います。
#ディズニープリンセスの極端な食事の結果