‘T「これはある意味真実です。」と顧問皮膚科医のエマ・クレイソーン博士は言います。人間の皮膚は、表面の保護バリアのおかげで、水を保持するように進化してきました。しかし、そのバリアは完全に防水ではありません。周囲の空気の湿度に応じて、水は常に皮膚を横切って移動しています。
肌は相対湿度約 40% で最も快適になる傾向があります。私たちの周りの空気がそれより乾燥していると、水分が皮膚から離れやすくなります。水分が皮膚バリアを通って逃げるプロセスは軽度の炎症を伴うため、これは重要です。
「肌は乾燥していきます」とクレイソーン氏は言います。 「血管が少し拡張して、皮膚が赤く見えます。サイトカインは、より炎症反応を引き起こす小さなタンパク質ですが、神経終末も刺激します。かゆみが増すかもしれません。」
クレイソーン氏は、セントラルヒーティングは暖かくても非常に乾燥した環境を生み出すため、特に換気なしで一日中暑い場合には、こうした反応を引き起こす可能性があると述べている。しかし、冬のイライラの原因はそれだけではないと彼女は言います。屋外の冷たい空気は、自然に保持する水分が少ないため、さらに乾燥する可能性があります。また、風によって水分と皮膚の天然油分の蒸発が促進され、状況がさらに悪化します。
「一部の人は他の人よりも影響を受けやすいのです」と彼女は言います、「特に湿疹や酒さを患っている人はそうです。」
冬に皮膚の炎症に悩んでいる場合は、セントラルヒーティングを少し涼しく保ち、加湿器を使用すると効果があると彼女は言います。肌に優しくしてください。刺激の強い石鹸は避け、石鹸を含まないクリーミーなクレンザーを選択してください。水分の損失を遅らせる閉塞剤を含む無香料の保湿クリームを使用し、肌のバリアをサポートして水分を引き込むセラミドやグリセリンなどの成分も配合します。 「冬の間、肌に小さな毛布を掛けるようなものだと考えてください」と彼女は言います。