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2024-12-31 15:00:00
マシューズはリアリティ番組に出演して初めて名声を博した チェルシー製 2011年から2015年にかけて、長年にわたる大量飲酒が健康と人間関係に悪影響を及ぼしたと述べている。
「私は自信に満ちた子どもでしたが、10代から20代にかけて道に迷い、自分の行動全般について深い恥と後悔を感じました」とマシューズは語る。 「私はアルコールに関して信じられないほど間違った決断を下し、アルコールが自分の人生を支配していると感じるほどでした。
「私がかつて飲酒していたとき、時には毎日過剰に飲酒していましたが、1キロも走るのがやっとでした。靴ひもを結ぶのに汗をかき、階段を1段登るだけでも息を切らせていました。」
しかし、2018年に第一子セオドア君（現在6歳）の父親になった後、心機一転、健康とフィットネスに注力することにした。
この決断により、彼は近年、2024年8月にヨルダンの砂漠を30日間で30回のマラソンを完走してギネス世界記録を更新するなど、信じられないほどのマイルストーンを達成することができた。
「3 年間の完全禁欲を達成し、アルコールに対する理解が深まり、アルコールとバランスの取れた関係を築くことができたおかげで、私はかなり運動神経が良くなりました」と、3 人の子供の父親である彼は振り返ります。 「私は最近、ヨルダンの砂漠で30日間に30回のマラソンを走ることができましたが、その能力の大部分は、少なくとも当初は、アルコールを断つことで生まれた自分への信念から来ていたと思います。
マシューズにとって、飲酒量を減らすことは精神的にも肉体的にも人生を変えました。
「その恩恵は多くの点で無限にあります。心がより明晰になり、アウトドアや運動への欲求がさらに高まります」とマラソンランナーは言います。 「疲れが少なくなり、より自然に輝いて見えます。
「過度の飲酒で体重が大幅に減りました。私の意見では、あなたは自然に良い人間になる、つまり、我慢強くなくなるのです。」
スペンサー・マシューズのライフスタイルの見直しにより、30日間で30回のマラソンを走れるようになった（ユイ・モク／ペンシルベニア州）
彼は、乾燥した 1 月に寒い七面鳥を過ごすことが、新年の健康目標を達成するための素晴らしい方法だと考えています。
「これまでに禁酒をしたことがないのであれば、31日間禁酒をすることで人生が変わるかもしれません」とマシューズ氏は言う。 「もしあなたがたくさんお酒を飲んでいる人なら、しばらくの間シラフであることも理解する義務があると私は思います。
「これまでにやったことがない人は、とてもうれしい驚きを感じるでしょう。」
マシューズ氏が数年間断酒しようと決めたとき、他の人が飲酒している社交的な場で孤独を感じ、この経験が彼に CleanCo を立ち上げるきっかけを与えた、 2019 年に、アルコールフリーの蒸留酒の代替品を提供するブランドとして誕生しました。
「あなたが毎日お酒を飲むタイプの人、または人生を通じて比較的アルコールが存在するサイクルで生活している人は、アルコール飲料をクリーンコのカクテルに置き換えてみて、それがうまくいくかどうかを確認してください」と、同氏は提案しています。起業家。 「誰もあなたに迷惑をかけたりしないよ なぜ飲まないのですか？ なぜなら、見た目も感触も同じで、溶け込むのに役立つからです。」
CleanCo はさまざまなノンアルコール蒸留酒を提供しています (CleanCo/PA)
CleanCo の創設者は、長年にわたって、新しい目標を設定するとき、または新しいプロジェクトに着手するときには、一貫性が重要であることを発見しました。
「健康であれ、人間関係であれ、自信であれ、ビジネスであれ、何かを築くとき、一貫して時間をかけて気を配ると、改善が見られるようになることがわかりました」とマシューズは言う。 「そして、進歩を実感し始めると、自分自身を少し誇りに思うようになり、その感情を大いに活用することができます。」
2025 年、マシューズはフィットネスと健康をさらに強化し、自分の体を新たな限界まで押し上げたいと語ります。
「私は自分の健康状態を常に維持したいと思っています。できるだけ健康でありたいと思っており、常に自分の身体の限界を探求することに熱心です」とマシューズは言います。 「多くの境界線は単なる認識にすぎないと思います。
「これまでにやったことのない、あらゆる種類の信じられないようなことができると思います。30日間で30回のマラソンを完走することは、私の人生の中で信じられないほど特別な時間でした。私はその分野でさらに多くのことを達成したいと考えています」 。」
マシューズは最近、次の世界記録更新への挑戦であるセブン・イン・セブン・チャレンジを発表しました。このチャレンジでは、世界中の7つの大陸のそれぞれでアイアンマン・トライアスロンを7回完走し、できるだけ早く完走することに挑戦します。
各トライアスロンでは、マシューズは 7 大陸のそれぞれで 3.8 km の水泳、180 km の自転車、そして 42.2 km のフルマラソンを完走することになります。
成功すれば、彼はトライアスロンの7大陸140.6マイルの距離を完走するギネス世界記録（男性）を保持することになる。
CleanCo のノンアルコール ジン、ルバーブ ジン、ラム、ウィスキー、テキーラ、ウォッカは次の場所で購入できます。 クリーン株式会社
#スペンサーマシューズ自身の物理的境界の探索について語る