スニタ・ウィリアムズが骨密度低下の懸念に対処し、宇宙でのトレーニングルーチンを公開

NASAの宇宙飛行士 スニタ・ウィリアムズ 宇宙に閉じ込められた宇宙飛行士のブッチ・ウィルモア氏は金曜日の記者会見で、国際宇宙ステーションでの長期滞在の体験を語った。2人は、やるべき仕事がたくさんあるので、宇宙で過ごす時間が長くなったことに感謝していると語った。2人を宇宙に運んだスターライナーが無事に地球に帰還したので、一瞬たりともがっかりしたことはないと語った。宇宙滞在が長引くことで骨密度や筋肉量が減少するのではないかという懸念について、スニタ・ウィリアムズさんは、自分もブッチさんも運動が大好きで、毎日運動していると語った。毎日運動しないと骨密度が失われる。スニタさんは、自分はたいてい午前6時半に起きるが、ブッチさんは早起きで午前4時半に起きるという。彼らの運動には、有酸素運動、トレッドミルでのランニング、デッドリフトやスクワットを行うためのマシンの使用などがある。 ブッチ氏は、宇宙では関節に圧力がかからないため関節痛がなく、「とても楽」だと語った。 スニタ・ウィリアムズさんは、ISSに滞在して自分の考え方が変わったと言い、今では地球上の人々がなぜ他の人たちと仲良くできないのか想像できないと語った。「地球は私たちが持つ唯一の惑星であり、私たちはみんな一緒にここにいられることを本当に幸せに思うべきです。なぜなら、それが私たちの居場所だからです」と彼女は語った。 2人とも家族が恋しいと話したが、どんな困難にも立ち向かえるよう訓練されてきたため、長期滞在に落胆はしていない。ブッチさんは、いつ家に帰れるかは問題ではなく、ISSで毎日ベストを尽くすつもりだと語った。 彼らは6月に8日間の実験のためISSへ向かったが、スターライナーに多くの技術的問題が発生し、彼らを乗せずに地球に帰還した。彼らは来年、スペースXで帰還する予定だ。彼らは11月の米国大統領選挙で投票できるよう、投票用紙を請求したという。 #スニタウィリアムズが骨密度低下の懸念に対処し宇宙でのトレーニングルーチンを公開