アスリートは、筋肉のエネルギーを高め、運動能力を向上させようとする栄養補助食品クレアチンを何年も服用してきました。現在、カンザス大学医療センターで実施された予備研究は、このサプリメントが完全に異なる健康上の利点の可能性を持っている可能性があることを示唆しています。アルツハイマー病の人々の認知の改善です。
このパイロット研究アルツハイマー病または認知症の人に対するクレアチンの影響を最初に見ると、これらの患者にクレアチン補給を使用する安全性と実現可能性を主に評価することを求めました。しかし、研究チームはまた、サプリメントが作業記憶と実行機能の中程度の改善をもたらしたように見えることを発見しました。
「これらの予備的な結果は、ここで良いことが起こっていることを示唆しており、クレアチンには利益があることを示唆しています」と、アルツハイマー病（CABA）で生体エネルギーを増強するクレアチンとして知られているKu School of Health Professionsの栄養学と栄養学の助教授であるMatthew Taylor博士は述べています。 「これは、より大きなサンプルサイズでより多くの臨床試験を行うための大きな根拠です。」
アルツハイマー病では、脳がエネルギーをどのように生成および使用するかに問題があります。クレアチンは、主に筋肉に見られるが脳にも見られる有機化合物であり、エネルギー代謝にとって重要です。細胞内のミトコンドリアは、栄養素と酸素をエネルギー分子に変換します。クレアチンの仕事は、そのエネルギーを必要な場所に輸送することです。研究者たちは、より多くのクレアチンを脳に補充することにより、脳エネルギーを増加させることができると理論付け、記憶と思考のプロセスを高めることを望んでいます。
人々が筋肉の強さを高めるために使用する標準的な用量と運動パフォーマンスは1日5グラムですが、クレアチンが最初に筋肉に血液を出るため、研究者はこの研究でより高い用量をテストしました。この試験では、Kuアルツハイマー病研究センターを通じて募集された60〜90歳のアルツハイマー病の参加者19人が、20グラムのクレアチン一水和物を摂取しました。
血液の引き分けは、ベースラインで4週間および8週間で実施され、参加者はベースラインで磁気共鳴分光法イメージングを受け、脳内のクレアチンを測定するために8週間で測定しました。補給量が実現可能であり、参加者で十分に許容されることを実証することに加えて、この研究では脳クレアチンレベルの11％の増加も示しました。
マシュー・テイラー博士
「他の集団では、より高い用量のクレアチンを与えると脳クレアチンレベルが変化するという証拠がありましたが、アルツハイマー病患者の変化を見るのは本当にエキサイティングでした」とテイラーは言いました。 「それ（11％）は大幅に増加しています。」
研究者は、ベースラインおよび研究の最後にNIH Toolbox認知バッテリーを使用して、参加者の認知的変化を測定しました。彼らは、ワーキングメモリに適度な改善が見られました。これは、古典的なカードマッチングゲームの集中に必要なメモリに例えられたタスク指向のメモリであるテイラーです。参加者はまた、エグゼクティブ機能が中程度の後押しを実証しました。これは、気晴らしを集中および無視する人の能力を含むアルツハイマー病の影響を受けるもう1つの認知ドメインです。 「それは、人々が進むにつれてアルツハイマー病で変化する傾向があります」とテイラーは言いました。 「そして、私たちはそれをほぼ統計的に有意な改善と呼ぶことができるものを見ました。彼らはそれで良くなりました。」
テイラーは、研究の制限には、サンプルサイズに加えて、コントロールグループがないことが含まれることを警告しています。しかし、この研究は、クレアチンの補給がアルツハイマー病の人々で実現可能であり、それらに認知的利益を提供する可能性があるという人間の最初の証拠として機能します。
将来の研究はまた、クレアチンの補給に関連する認知の変化の背後にある生物学的メカニズムを理解しようとするだろう、とテイラーは指摘した。さらに、クレアチンは、炎症と酸化ストレスの減少、フリーラジカルとして知られる不安定な酸素含有分子の進行性の蓄積、および脳老化および神経変性疾患の主要なメカニズムにも役割を果たす可能性があります。 「脳におけるこの分子の役割についてまだ学ぶべきことがたくさんあります」とテイラーは言いました。
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#クレアチンはアルツハイマー病患者の認知を高める可能性を示しています
2025-06-05 00:26:00