ギル・リビングストン：「人は耳が聞こえない、あるいは聞こえが悪いと、脳が萎縮してしまう」

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2024-02-17 18:23:56
ギル・リビングストンは、認知症を促進する主な危険因子を修正するプログラムを立ち上げたグループ、ユニバーシティ・カレッジ・ロンドン精神保健学科の専門精神科医です。 彼女の取り組みは、米国の医療政策、「米国国家計画」、英国、「英国中年診断」、あるいは世界保健機関（WHO）のガイドラインに影響を与えてきました。 リヴィングストン教授は、ラモン・アレセス財団とシュプリンガー・ネイチャーの科学における講義と討論のサイクルに参加しています。 認知症は予防できるのでしょうか？ 一部の要素は変更可能です。 それらは人々をより陥りやすくするものです。 そして、これらの危険因子を減らして対処すれば、認知症の発症を予防または遅らせることができます。 どれですか？ 聴力の喪失が最も重要であると私たちが考えていることを知って驚かれるかもしれません。 教育や喫煙も同様です。 3 つはすべて変更可能です。 関連ニュース 標準オキシトシン いいえ 愛情ホルモンが記憶力向上の鍵を握る R. イバラ 物体認識記憶を調節する特定のオキシトシンニューロンがマウスの脳で特定される 難聴とアルツハイマー病の関係を説明できますか？ 聴覚は脳を刺激する主な方法の 1 つです。 脳は筋肉のようなもので、刺激すると強くなります。 たとえば、今私たちは話していて、あなたは私の言っていることについて考えており、私自身もあなたが観察していることについて考えています。 このように、私たちはあまり努力せずに心を刺激しているのです。 しかし、耳が聞こえない、または聞こえが悪いと、脳は萎縮してしまいます。 記憶が存在する側頭葉が減少します。 したがって、彼らは回復力の低い脳を持っています。 認知症を発症する可能性が高まります。 私たちは、回復力のある脳と脳の予備力を維持することが鍵であることを知っています。 そしてそれは聞くことによって達成され、それによって人々と交流し、考え、社会の一員になることができるのです。 補聴器の使用によりこのリスクが軽減されることを示す証拠が増えています。 さらに、聴覚に問題がある人は、うつ病になり、孤立しやすいことがわかっています。 私のグループでは、認知症が発症する15年前まで人々を観察しており、聴覚障害のある人は認知症のリスクがはるかに高いことがわかりました。 しかし、ヘッドフォンを使用すると、その量は減少します。 で、残りの二人は？ また、教育は認知予備力を高め、認知活動が活発になると認知症を発症する可能性が低くなります。 教育を受けていないが、認知を刺激する仕事に生涯を通じて従事している人々は、このリスクを補うことができますが、高レベルの教育を受け、認知を刺激する仕事に従事しているリスクがはるかに低い人々ほどではありません。 人々が望むのは症状が出ないことです。 彼らは自分の脳内で何が起こっているかについてはそれほど気にしません。 認知症やアルツハイマー病では、脳内にプラークや脳線維変化が形成されます。 しかし、認知予備力が大きい場合には、症状が遅れる可能性があることがわかっています。 良好な聴覚、教育、運動により認知予備力が保たれるため、たとえ脳内にプラークが形成されていたとしても、症状が出ない可能性があります。 そして人々が望んでいるのは症状が出ないことです。 彼らは自分の脳内で何が起こっているかにはあまり関心がありません。 雑誌「BMJ Global Health」に掲載された最近の研究は、ヘッドフォンの使用や推奨レベルを超える騒音レベルへの曝露により、数百万人の若者が潜在的に難聴のリスクにさらされていると警告した。 ということは、将来認知症が増えるということなのでしょうか？ 音楽を聴く音量にもよりますが、可能です。 多くの人、特に若者は毎日ヘッドフォンを使用しているため、難聴のリスクが高まり、ひいては認知症のリスクも高まる可能性があります。 補聴器が私たちの健康に及ぼす影響に関するデータはますます増えています。 どう思いますか？ 何年もの間、その使用については偏見がありました。 補聴器を使用することはあっても、メガネを使用することには抵抗がある人はたくさんいます。 結局のところ、ヘッドフォンをヘッドフォンに交換するだけで、状況は変わるかもしれません。 前者はあなたを社会生活から孤立させますが、後者は他の人々との交流を促進します。 そして、先ほども述べたように、聴覚は認知症の発症に関係しています。 都市部で認知症患者が増えるのは騒音レベルが高いことが原因なのでしょうか? 本当なら。 聴覚にダメージを与えるような非常に騒がしい環境に住んでいると、認知症や孤立の危険にさらされます。 したがって、私たちは環境について考えるべきです。 認知症と心臓を関連付ける研究が増えています。 これは私の研究分野ではありませんが、喫煙、高血圧、高コレステロールが心臓病のリスクを高めることはわかっています。そのため、これらや心臓病のリスクを減らすその他の要因を減らすと、心臓病のリスクも減らすことができる可能性があります。心臓病のリスクを軽減します。 認知症のリスク。 それらは決定的な答えではありませんが、答えの始まりであり、変化をもたらす何かが見えてくる始まりです。 短期間のうちに、アルツハイマー病の治療に新たなシナリオを開く可能性のある 3 つの新薬が登場しました。 しかし、それらは多くの論争を引き起こしました。 あなたの意見は何ですか？ これらは病気を改善するという点で効果を発揮した最初の薬であるため、これは大きな進歩だと思います。 確かに、中には多くの副作用を伴うものもあり、人々の脳がそれらから萎縮してしまうことが見られています。 また、長期的な影響がどのようなものかはわかりません。 もちろん、それらは決定的な答えではありませんが、答えの始まりであり、変化をもたらす何かが見えてくる始まりです。 関連ニュース 標準なし ジムのように勃起力を鍛えることはできますか？ ラファエル・イバラ スウェーデンの研究者は、勃起頻度と勃起不全の予防との間に関連性がある可能性を示唆しています。 これらの薬が医学界の一部で引き起こした拒絶反応についてどう思いますか? 患者には決定の機会が与えられなければなりません。 もしそれが投与され、患者が「気分は良くなった。命を落として悪化させるかもしれないが、進行を遅らせることもできる」と言えばよい。 多くの人や家族が喜んで引き受けるリスクです。 それが私を殺すなら、それは私を殺します。 しかし、私が望んでいないのは、このように自分の能力が徐々に低下することです。 しかし、患者には常にプラスの影響とマイナスの影響について詳細に知らされなければなりません。 そしてこの場合、そのリスクは他のほとんどの薬よりもはるかに大きくなります。 しかし、誰かがそれを受け取るかもしれない理由は理解できます。 私の同僚の教授の一人がアルツハイマー病を患っており、私は彼と彼の妻にこのことについて話しました。 彼の答えは次のとおりでした。「私たちは今、良好な生活の質を保っていますが、もし治療を選択すれば命を落とす可能性があります。 それでなぜそれを取るのですか？ しかし、別の見方をする人もいます。 しかし、私が望んでいないのは、このように自分の能力が徐々に低下することです。 あなたは介護者と協力して、彼らのための特別なプログラムも開発しました。 このシナリオに対処するためのアドバイスをいただけますか? 心に留めておくべき重要なことの 1 つは、ほとんどの介護者は問題を解決しようとするということです。 しかし、認知症には解決策がありません。 そのため、愛する人の世話をしていて、その人が悪化していくのを目の当たりにして、落ち込んだり不安になったりするのです。 そして多くの場合、病人はそのことに気づいていないため、感謝すらしていないのです。 だからこそ、介護する人の精神状態をケアすることが重要であり、そうしないと前に進むことができません。 私たちは認知症の人を助けることができ、最終的に認知症の人を責めることにならない戦略に取り組んでいます。 当社では、家族の介護者向けに START プログラム (STRAtegies for RelaTives) を導入しています。これは、うつ病や不安の症状に対する長期にわたる有益な効果が実証され、生活の質が向上し、経営上の経済的節約につながる可能性があることが証明されています。これらの病気の。 。 人々は一生懸命努力するので、これらの対処戦略は本当に大きな違いを生むのだと私は思います。
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