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2024-06-30 19:34:17
Can Yaman – StreetFoodNews.it (YouTube から)
これまで見たことのないヤマン。トルコのスターはたった1ヶ月で10キロ減量し、その方法を説明した。
彼は確かに体重を減らす必要はなかった カン・ヤマンの役で有名になった魅力的なトルコ人俳優 フェリット・アスラン 大人気テレビシリーズ ほろ苦い – 愛の材料そのままで完璧です。
しかし、私たちが知っているように、俳優はカメレオンのような性質を持たなければなりません。そして、特に特定の役を演じなければならない場合には、必要に応じて自分自身を変身させなければなりません。
忘れる方法 クリス・ヘムスワース彼の最初の解釈は誰に ソー 彼は10キロ太った。筋肉が。あるいは逆に、貧しい人たちは クリスチャンベール 行動する 眠れない男 そして、あの病弱で衰弱した外見にするために、彼は25キロも体重を減らした。 一人で餌をやる 毎日リンゴ1個とツナ缶1個を食べています。これも彼女の健康を危険にさらしています。
トルコ人俳優は良い仲間と一緒だが、彼はこう断言する。 彼は専門家が従うべきことをすべてやった明らかに。
ジャン・ヤマン：イタリアに養子に出されたトルコのスター
カン・ヤマン 彼は2017年にトルコの小説のおかげでイタリアで有名になりました。深い瞳とハンサムな容姿を持つこの大男に恋をした何千人ものファンの心の中に、すぐに居場所を築き上げました。 暗い。 疑似 1、高さ90cm そして生意気な笑顔で、彼は地元の有名人の心にも印象を与えました。
2021年には、彼は実際に永久カップルでした ディレッタ・レオッタ数日前に新婚だった彼女 ロリス・カリウスこの俳優には多くの浮気が噂されているが、彼は昨年の投稿で次のように強く否定している。 「あなたたちは、あちこちで作り上げたガールフレンドたちと付き合うなんて、本当にバカバカしいわ。「」。
サンドカン役のカン・ヤマン – StreetFoodNews.it (Instagram 写真 @canyamanfansitaly)
トルコ人俳優が減量した方法
そしていつも長い投稿を通して、 カン・ヤマン 彼はファンに、かつて同様に魅力的だった新しい役を演じる準備ができていると発表した。 カビール・ベディ、インドの俳優。忘れられない サンドーカン この役を引き受けるにあたり、トルコ人俳優は 1ヶ月で10キロ痩せた彼はどうやってそれを成し遂げたのでしょうか？彼はこう説明します。 「とてもつらい時期でした。1ヶ月で10kg近く痩せました。 94.5kgから85kgに減量それは特に激しい時期であり、 私は人生の多くの楽しみを奪い、1日に2、3回トレーニングし、断続的な断食、16:8を行い、カロリーを非常に低く抑えなければなりません「」。
しかし、彼は次のように強調する。 「私は完全に健康で、若返り、解毒され、軽くなりましたが、何よりもとても満足しています。明らかにすべてがうまくいっています。 「真剣かつ有能な専門家の継続的な監視」 当然のことです。
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