加工食品は、アメリカの肥満の流行を燃料とするものとして中傷されています。
しかし、体重を減らすことになると、1つのマイナーな成分が実際にOzempicと同じ効果をもたらす可能性があることがわかります。
「最も長寿に優しい甘味料」と呼ばれるアリロースは、砂糖のような味がしますが、カロリーのほんの一部がある低カロリーの甘味料です。
研究者は、それが腸内でホルモンの生産を引き起こし、脳をだましてそれがいっぱいだと思わせることを発見しました – OzempicのようなGLP-1薬と同じ方法。
Telehealth Companyの一般開業医であり臨床的リードであるDaniel Atkinson博士は、- Alluloseの作品に「わずかに異なって」と語った。
彼は次のように述べています。アリューロースは上昇しているようです [natural] GLP-1レベルは、空腹が少なくなり、したがってカロリーを消費するのに役立つ可能性があります。
彼は、初期の研究は、アリロースが将来の減量のためのツールとして使用できるという「肯定的な兆候を示す」と付け加えました。
イチジクやレーズンのような果物に自然に見られますが、クエストプロテインバー、チョバニヨーグルト、マジックスプーンシリアル、アトキンスキャラメルアーモンドスナックなど、より多くの加工食品に人工的に追加されています。
アリロースは、通常のテーブルシュガーと同じ味とテクスチャーを持つスタンドアロンの甘味料として入手できます
それは人気のヨーグルトブランドのチョバニにあります
ニューヨークのレノックス・ヒル病院の長寿博士であるマイケル・アジズ博士は、いくつかの砂糖代替物は体重増加に関連しているが、血糖指数が低いため、血糖値を急上昇させないため、アリューロースは異なるとデイリーメールに語った。
繰り返され頻繁な血糖スパイクは、炎症、血管に損傷を与え、2型糖尿病や心血管疾患のリスクを高める可能性があります。
多くの砂糖の代替物は血糖値に大きな影響を与えませんが、通常のテーブルシュガーはそうします。
2018年の研究では、マウスにアリューロースが食べることが少なくなり、「フルネスホルモン」GLP-1の量が増加するようになりました。
日本の研究者チームは、次のように結論付けました。私たちの結果は特定します [allulose] 行動する著名なGLP-1リリースとして…給餌を制限するために… 不整脈の過食、肥満、糖尿病を修正します。
研究者は、GLP-1薬が吐き気や嘔吐などの悪影響を引き起こす一方で、アリューロースを消費する人々は望ましくない結果を経験しなかったため、結果は有望であると述べた。
過体重および肥満の成人を対象とした2018年の別の研究では、1日あたり14グラムのアリューロースが、特に最も危険な種類の健康である腹脂肪のボディマス指数、体脂肪率、総脂肪量の減少と関連していることがわかりました。
これらの変更は均等に発生しました それなし その他の食事または運動介入。
長寿バイオハッカーのブライアン・ジョンソン – 47歳ですが、30代に男の遺体を持っていると主張している – は、低カロリーの甘味料のアリュロースを「おそらく最も長寿に優しい甘味料」と宣伝し、彼が会社の青写真を通してオンラインで販売する製品の成分を含めました。
GLP-1は、グルカゴンのようなペプチド-1を表しています。それは、血糖と食欲を調節する食物に反応して生成される腸内で自然に発生するホルモンです。
OzempicやWegovyなどの減量薬 GLP-1を模倣し、体が消化を遅くするのに役立ちます。
これにより、人々はより長くより豊かに感じさせ、したがって、彼らが食べる食べ物の量を減らし、彼らを助けます 体重を減らす。
人気のあるクエストプロテインバーには、成分にアリューロースが含まれています
ヘルスシリアルマジックスプーンには、成分としてのアルロースも含まれています
13人の成人を対象とした小規模な研究では、食事の前に5グラムのアリューロースを消費したときに、代謝の増加と潜在的な脂肪燃焼が観察されました。
膨満感、ガス、下痢などの潜在的な胃腸効果に由来するアリロースに対する懸念は、甘味料が大量に消費される場合にのみ懸念事項です。
30人が関与した2018年の研究では、アリロースが平均体重（約150ポンドまたは70 kg）の人に対して毎日63グラムまでの量の消化器系の問題なしに忍容性が高くなりました。
2024年、アメリカ人の40％が肥満に分類され、その数は42％から過去3年間でわずかに減少していますが、肥満の流行は依然として糖尿病、うつ病、心血管疾患、癌などの他の多くの健康問題につながっています。
しかし、専門家は、オゼンピックや同様の薬物の活性薬であるセマグルチドの幅広い使用のおかげで、そのレートの低下を予想しています。
Alluloseは、通常のテーブルシュガーと同じ味と食感を持つスタンドアロンとして利用できます。当然、それはイチジクやレーズンのような果物にありますが、人気のスナック製品で広く入手可能です
成人の約13％、つまり3300万人は、これらの薬の少なくとも1つを試したことがあると推定されています。
治療を受けた研究者は、2026年の開始までに、少なくとも280万人のアメリカ人が減量薬（Wegovy、Ozempic、Zepbound、またはMounjaro）を積極的に使用すると推定しています。
しかし、肥満薬の突破口にもかかわらず、これらの薬は高価であり、望ましくない副作用と関連しています。多くの患者は吐き気、嘔吐、便秘を訴えています。
より深刻な症例では、患者は膵炎（膵臓の炎症）に苦しんでいると言っています。胃の麻痺、さらには失明さえ。
薬物を服用している人々ではいくつかの死亡も報告されていますが、薬物が致命に直接つながったかどうかは明らかではありませんでした。