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アミール・カーン博士は「膝のカチカチ音」に悩む人に重要なアドバイスを送っています

医師は症状に関する質問に二語で答えたアミール・カーン博士は、共通の問題を抱えている人々にアドバイスを発行しました(画像: ITV (GMB Screengrab))ITVの医師は、膝に問題のある症状に気づいた人がそれに対して行うべきことがいくつかあると主張した。彼のアドバイスには関係がない 薬そして、「私たち全員」に影響を与える可能性のある症状に関しては、彼の指導に従えば大きな違いが生じる可能性があると彼は言います。人は歳をとるにつれて、次のことに気づくかもしれません。 体の部分 異音が発生する可能性があります。座ったり立ったりするときに注目を集めやすい問題の領域の 1 つは膝です。リスナーが尋ねた アミール・カーン博士 彼の「No Appointments Necessary」ポッドキャストでは、「膝がカチカチ鳴る」ことに気づいた後に何か食べ物や運動が効果があるかどうかを紹介しています。に定期的に出演している開業医。 ITV ロレーヌや おはようイギリス氏は、ほとんどのケースは憂慮すべきことのように聞こえるかもしれないが、心配の種になることはほとんどないと述べた。「そうでないなら 痛いとか痛いとか「おそらく、かがんだり動いたりするときに膝の周りを液体が移動しているだけだと思われます。しかし、場合によっては、膝にクレピタスと呼ばれるものができることがあります。」 主治医は、膝蓋骨の上に手を置き、足を伸ばすことで何が起こっているかを感じる簡単なテストを実演しました。彼はまた、として知られる状態についても言及しました 変形性関節症。 NHS によると、関節に痛みや硬直が生じるとのことです。同意なしにコンテンツを表示することはできませんこれが「カチッ」という音の原因である場合、症状を管理する最善の方法は「動き続ける」ことだと彼は言いました。彼は続けて、「動きはその関節に液体とクッションを刺激します。「歩き続けたり、走り続けたり、どんな運動でも続けてください。また、健康的な体重も維持してください。そうすることで関節への圧力がかからなくなります。」変形性関節症とは何ですか?の NHS は変形性関節症について説明しています 関節が痛んだり硬くなったりする症状として。最も一般的なタイプの 1 つです 関節炎 それは英国で診断されています。英国だけでも、45 歳以上の成人の約 5 人に 1 人が変形性膝関節症を患っています。 Arthritis Research UKによると。同じ研究では、9人に1人が股関節にこの症状を抱えていることが示唆されています。膝の「カチカチ音」はあまり心配する必要はないかもしれません（画像：ゲッティ）カーン博士はポッドキャストのクリップの中で、この症状は「関節の磨耗」が原因で起こると述べ、「それは誰にでも起こることだ」と付け加えた。変形性関節症の症状の重症度は、人によって、また罹患した関節によって大きく異なります。年齢が上がるにつれて、この症状を発症するリスクが高まります。その他の危険因子には、肥満、関節損傷、家族歴などがあります。によると、 NHS女性は男性に比べてこの病気を発症するリスクが高くなります。変形性関節症の治療法はありませんが、時間の経過とともに状態が必ずしも悪化するわけではありません。変形性関節症かどうかを判断するには、症状に基づいた検査や関節の検査を行うことができるかかりつけ医に相談してください。症状がわずかに異なる場合は、別の関節の状態を示している可能性があります。 #アミールカーン博士は膝のカチカチ音に悩む人に重要なアドバイスを送っています