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第 64 回のエピソードでは、インゴ フロボーゼ教授が、なぜ私たちが飛び跳ねたりすることで体の構造を強化するのか、なぜ私たちの軟骨は動きの点滴に依存し、それが変形性関節症を引き起こすのか、なぜ私たちの骨は 15 年ごとに完全に生まれ変わるのか、そして関節を休めるときのアプローチは間違っているのかを明らかにします。合間にちょっとしたエクササイズもプラス
2025.12.15
協力
編集チーム: HÖRZU / Anja Matthies
音楽とカテゴリー: サイモン・アイヒンガー
編集：アマデウス・リンデマン
写真: セバスチャン・バール
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#もっと頻繁にホップしたりジャンプしたりする必要がある理由