なぜ足が濡れると気分が悪くなるのでしょうか？

歩くときは足を濡らさないように心がけていますが、特に秋、冬、春には濡れてしまうことはよくあります。雨に降られたり、水たまりを歩いたり、季節外れの靴を履くとすぐに靴下が濡れてしまいます。私たちは子供の頃からそれを知っています 足が濡れていると確実に風邪をひきます。。時間内に靴を履き替えずに暖かくしておかないと、風邪から気管支炎、さらには腎臓病に至るまで、深刻な健康上の問題が発生する可能性があります。なぜ私たちの足は寒さに弱いのでしょうか？

濡れた足と風邪の関係

多くの人にとって、これは大きな発見になるでしょうが、濡れた足 必ずしも風邪を引き起こすわけではありません。もしそうなら、プールに行ったり海に行ったりするたびに病気になってしまうでしょう。それはすべて、環境条件と人間の健康の初期状態に依存します。

足が濡れているからといって必ずしも風邪を引くわけではなく、これは科学によって証明されています。画像出典：sports.ru

2005 年に科学者たちは、 過ごした 2つのボランティアグループが参加した実験。最初のグループは冷水に20分間足を浸し、2番目のグループは空の洗面器に足を入れました。その結果、最初のグループでは 13 人が風邪をひいたのに対し、第 2 グループでは 5 人だけだったことがわかりました。これに基づいて、濡れた足は一般に信じられているほど病気のリスクを増加させないということになります。

足を濡らしてはいけない理由

濡れた足が必ずしも風邪を引き起こすわけではありませんが、 暖かくしておいたほうがいいですよ。

足、特に足、 遊ぶ これらは私たちの体内で非常に重要な役割を果たしており、良好な血液供給が必要です。足が冷えると、熱を保つために足の血管が収縮します。しかし、これは鼻粘膜を含む全身に広がるけいれんを引き起こす可能性があります。しかし、感染症に対する最初の障壁として機能するのは鼻粘膜であり、最大 10% の有害な微生物を捕捉します。

鼻は私たちと病原性細菌との間の重大な障壁です。画像ソース: newatlas.com

鼻粘膜の血管が狭くなると、その保護機能が破壊され、粘液が停滞し、免疫系の機能が低下します。これによりウイルスへの扉が開き、呼吸器感染症のリスクが高まります。もちろん、濡れた足が常にそのような結果にすぐにつながるわけではありません – 長時間濡れたままにする必要があります。しかし、冷たい風や濡れた靴は低体温症を加速させ、病気にかかりやすくする可能性があります。

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足が濡れているとどのような病気が引き起こされるのでしょうか？

足が濡れていると風邪をひくだけでなく、より深刻な病気を引き起こす可能性があります。特にこれ 懸念事項 危険にさらされている女性たち 膀胱炎 – 膀胱の炎症。低体温が原因で起こることがよくあります。

より複雑なケースでは、濡れた足が原因となる可能性があります。 腎臓の炎症。この症状は抗生物質による治療が必要であり、排尿時に痛みを伴います。また、腎臓に炎症が起こると、尿の色が変化したり、体温が上昇したり、腰に痛みが生じたりします。

凍った足は腎臓病を引き起こす可能性があります。画像出典：medside.ru

さらに、足の低体温は次の原因となる可能性があります。 関節疾患の悪化。痛風、関節炎、または足首の関節症を患っている人は、特に寒さや湿気に弱いです。このような病気の悪化は非常に痛みを伴う可能性があり、長期にわたる治療が必要になります。

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足が濡れた場合の対処方法

足が濡れても風邪が避けられないというわけではありません。役立つ簡単な手順がいくつかあります 不快な結果を避ける。

まず人は、 濡れた靴と靴下を脱ぐ。その後は価値がある 足を温めてください – お湯を張ったボウルで行うと良いでしょう。そうすれば、次のことができます 温める軟膏を使ったフットマッサージ血液循環を改善するために。それならそのほうがいいよ 乾いた暖かい靴下を履いてください。

上記のすべてに加えて、濡れた足は真菌に感染しやすくなります。画像出典：foxnews.com

生姜入りの温かいお茶 蜂蜜を加えることは、内側から温めて免疫システムを強化する素晴らしい方法です。上記の手順をすべて行った後は、体の回復を助けるために、暖かい毛布にくるまって休む必要があります。

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