なぜポールダンスが皆のためであるのか

朝は6です。チェンナイは目を覚ましているだけです。しかし、ハリントンロードにあるポールキャンプと呼ばれる広々とした明るいスタジオは、すでに活動にBuzzでありません。 40代後半から40代後半のすべての年齢の学生が、クラスを開始するためにスタジオについてホバリングしています。ストレッチの後、ルーチンとコンディショニングをウォームアップした後、彼らは新しいトリックを学び、「パートナー」であるポールと踊ります。その日は、重力に逆らったり、歩いたり、踊ったり、ポールを飛んだりすることから始まります。 1時間、彼らは幻想家になり、自分自身をゆがめ、回転させ、それで一つになります。

クラスVIIIの学生であるNikita S Ganeshの場合、ダンサーとポールアーティストのAnusha SwamyのスタジオThe Pole Campでアートフォームを学び、すべて子供向けのワークショップから始まりました。 「その日、私は非常に楽しかったです。それは私を夢中にさせました」と彼女は言います。それは2年前、彼女が10歳のときでした。「私は2年前からポールダンスをしてきました。それは私がより強く、より自信を感じさせます。私の母と妹もこの芸術形式を学びます」と12歳の微笑。

ポールダンスは、フィットネスの領域のブロックにある新しい子供です。それは皆のために何かを持っています。

学生はポールダンスクラスに参加します|写真クレジット：特別なアレンジ

数年前、アヌシャがメルボルンで休暇中にポールダンスクラスに登録したとき、彼女はチェンナイでまったく新しい動きを始めていることに気づきませんでした。

アヌシャ・スワミー|写真クレジット：特別なアレンジ

「私は休暇中にメルボルンにいました。私はもう一度学生になることができるかどうかを見たかったので、近くでポールダンスのクラスが起こっているのを見ました。彼女が6歳のときにクラシックダンスを学び始めたアヌシャは、次のように述べています。ポールアートが彼女の人生に入ったのは20代後半でした。 「クラスはとても解放的で、私は平和を感じました」と彼女は回想します。そして、彼女がインドに戻ってきた後でも、考えは決して彼女を去りませんでした。 「私はまだポールダンスについて考えていました」と彼女は言います。そして、彼女の親友は彼女にポールを贈り、残りは歴史だと言えますか。これまでのところ、Anushaは500人以上の学生を教えてきました。約80人の学生が定期的に彼女のクラスに参加します。

ポールアーティストNupur Chaudhuri |写真クレジット：特別なアレンジ

プネに拠点を置くポールアーティストでコーチのNupur Chaudhuriは、ゴールドコーストのグリフィス大学でジャーナリズムとマスコミュニケーションの修士号を取得するためにオーストラリアに行ったときにポールに紹介されました。クラブでアクロバットに魅了された彼女は、いつかポールを学ぶことにしました。

「私はwest敬の念を抱き、彼らが逆さまにぶら下がっているなどを見ました。ポールアーティストはそれをとても美しく見せましたが、その背後にはたくさんの仕事がありました。私はいつかそれを学ぶと自分に言いました」と彼女は言います。彼女は21歳でした。そして数年後、ジャーナリズムと結婚に彼女のスティントを投稿し、彼女はポールを取り上げ、2019年12月にプネに彼女自身のスタジオ、ポールスクールインディア（以前は4ポールズプネと呼ばれていた）を設立しました。私は学習に没頭し、海外のポールキャンプに参加しました」と彼女は言います。

ポールクラスの学生|写真クレジット：特別なアレンジ

インドでの最初のそのような競争であるポールコンペティションは、体操の女子インドと共同でヌプール（ポールスクールインド）によって組織されました。 2024年にベンガルールで開催され、プネ、ベンガルール、チェンナイの初心者および中級カテゴリの約20人の参加者が見られました。

ポールアーティストNupur Chaudhuri |写真クレジット：特別なアレンジ

フィットネスとしてのポール

ベンガルールでミラースタジオを運営しているレベッカゾデンプイ（ベッキーズーディング）は、偶然ポールダンスを取り上げました。 「人生の早い段階でフィットネスのバックグラウンドはありませんでした」とベッキーは回想します。それから彼女はヨガ、航空芸術、そして最終的にポールを拾いました。 42歳の彼は、現在400人以上の学生を訓練しています。

ポールスチューデントペイアルジャイン|写真クレジット：特別なアレンジ

2019年に、現在ベンガルールに住んでいるPayal Jainは、フィットネスのためにポールを始めました。 「私は以前にジムを試してみましたが、単調に感じていたので、ポールを選びました。私は今、週に2回ポールクラスを開催しています」とPayal氏は言います。「ポールのおかげで、ジムで大きな進歩を遂げました。

ポールアーティストRebecca ZodingPuii |写真クレジット：特別なアレンジ

ベンカタガネシュ、整形外科のマニュアルセラピストであり、スポーツ怪我の治療に25年の経験を持つ筋膜療法士は、ポールが人の健全な健康への道を開き、身体の全体的な発達を助けることができると言います。 「ポールアートは多くの規律を呼び起こします。ポールに乗るために、初心者でさえ、故意に、または知らないうちに深いコアの筋肉を活性化することを学ぶでしょう。この芸術形式は、強さ、持久力、調整、バランス、パワー、敏ility性などのあらゆる観点からあなたを構築します」と、チェンナイでクリニックのベンカットのヨガとフィジオを運営しているベンカタガネシュは言います。

アヌーシャのスタジオで国際的なポールアーティストのサラ・スコットによるワークショップ中の学生|写真クレジット：特別なアレンジ

すべてのスポーツまたはフィットネス活動は、回復せずにやり過ぎたり、負傷を引き起こしたりした場合、彼は言います。 「これが起こったとき、私たちは自分自身の中で微小な怪我をしています。ポールも例外ではありません。右手だけを使用してすべてを吊り下げている場合、緊張を築きます。ストレッチや睡眠などの回復活動を行うと、大丈夫です」と彼は付け加えます。

アヌーシャによると、ポールダンスは人のフィットネスの旅の素晴らしいスタートとなる可能性があります。 「それは強さを構築します。ポールはスポーツであり、あなたはより強く、フィットし、柔軟になります。進行するにつれて、ジムに参加してより強力を構築して、高度な動きをクラックできるようにすることもできます」と彼女は言います。 」

体の陽性

ポールの学生Kajal Kiran |写真クレジット：特別なアレンジ

ポールは、多くの人々がそのすべての本質で自分の体を受け入れるのを助けてきた、とすべてのコーチは同意しています。 「彼らが参加するとき、彼らの何人かは彼らの体の見た目を心配しています。彼らがポーリングを始めたら、彼らはそれを楽しんで、自分自身を愛し始め、すぐに彼らの体を受け入れ始めます。彼らは体重が重要ではないことを理解しています」とベッキーは言います。

44歳で、Kajal Kiranは自信を持っています。監査会社のディレクターとして働いているKajalは、1。5年前からポーリングを続けています。 「適切な年齢でポールを見つけたと思います。ポーリングを始めて以来、私は自分のエネルギーに劇的な変化を見てきました。私は力を得ており、疲労が少なくなりました」とベッキーの学生であるカジャルは言います。

Sarosh Vandrewallaは、職業のパイロット、レベル1の動物フロートレーナー、ポールダンスの学生です|写真クレジット：特別なアレンジ

インドのVidhi Bhattは、業界の大手メーカーであるX-Pole Indiaのクライアントコミュニケーションをリードし、スポークスマンをリードしており、ポールフィットネスは、健康を維持するための楽しく多目的な方法として広範囲に受け入れられていると言います。 「ポールフィットネスの汎用性は大きな引き分けであり、柔軟性と強度を促進しながら、すべての主要な筋肉グループを魅了します」とVidhi氏は言います。

Xoleがインドで発売されて以来、自宅とスタジオでのポールインスタレーションもペースを上げています。 Vidhiによると、Xポールを完全に装備したインドには約12〜15個のスタジオがあります。 「50人または100人のホームスタジオとインストラクターがプライベートクラスを提供しています」と彼女は付け加えます。

彼女によると、ベンガルール、チェンナイ、デリー、ムンバイ、ハイデラバードは、ホームポールの設備をリードしています。男性と女性の両方がホームポールに投資して時間を節約し、自宅の快適さで自己実践セッションを強化しており、Xoleのポールの価格はRsの価格であると付け加えています。 19,000からルピー。タイプと仕上げに応じて、1.5ラク。

ポールクラスにはほとんど女性が参加していますが、男性も環境に参加しています。パイロットのサロッシュ・ヴァンドリューラーラがポールの旅を始めたとき、彼の家族はこれ以上協力的ではなかったでしょう。 「彼女が私の最初のポールビデオを見たとき、私の母はecとしていました、そして、私の妹も私のチアリーダーでした」と、ヌプールの学生であるプネの34歳のサロッシュは言います。彼は、「最初は不快でしたが、他の人の判断に耳が聞こえないようにする必要がありましたが、電話とからかいの名前が少しありました。」

それで、このダンスフォームを学ぶための前提条件はありますか？アヌーシャは何もないと言います。 「まったく、それはあなたが時間とともに発達し、そうしている間一貫性と忍耐強いものである」と彼女は言う。ポールダンスには、フィットネス、芸術的、エキゾチックなポールなど、ポールダンスにも多くのスタイルがあります。