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なぜそれを取り除くことができないのか

通りを歩いたり、コーヒーを提供したりすると、無意識のうちに携帯電話を観察していると、そのメロディーが突然現れます。あなたはそれを選択しませんでしたが、戻ることを主張します。噴水からのドロップとして、またはあなたがオフにできない通知として、音楽はあなたの心に主張し、それを望むことさえせずに再びそれを聞かせます。 多くの人にとって、この現象はただ奇妙だが無関心な経験です。しかし、科学では、名前があります。 耳虫。これらは、私たちの意識的な選択なしに、心にインストールされ、繰り返し繰り返される小さな音楽曲です。米国国立医学図書館によると、西洋の人口の98％までは、その人生のある時点で初期の虫を経験しています。ほとんどの場合、それはただの心地よいまたは面白い経験ですが、一部の人にとっては迷惑になったり、ストレスになったりすることさえあります。 または 科学 彼は、なぜいくつかの歌が他の曲よりも多く固執するのかを理解しようとしました。研究は、初期の虫が音楽的および神経学的要因の統合の結果であることを示しています。ほとんどの場合、メロディーには単純な構造、速いペース、簡単なラインがつぶやくことができます。ミュージシャンのKelly Jakubowskiは、3,000曲以上の曲を分析した研究で、心にとどまる人は、他の人よりも共通のメロディックなモチーフとより速い平均ペースを持っていることがわかりました。 秘密は脳にあります。音響樹皮は、リアルを聞くために使用されるものです 音楽、歌を想像してもアクティブになります。心理的状態は耳虫の外観にも影響します。ストレス、気晴らし、または懐かしさがドアを開けて、メロディーが突然、制御不能に設置されるようになります。 すべての人がこれらのループに対して脆弱であるわけではありません。脳が絶え間ない繰り返しに「固執」するかのように、他の人は彼らにほとんど気づかないが、他の人は強い強迫観念を経験している。ほとんどの場合、初期の虫は単に面白いまたは興味深い奇妙さとして認識されますが、繰り返しが持続的または迷惑になると、より深刻な問題を示すことができます。ハーバード大学医学部の教授である精神科医のスリニ・ピレイは、これらの持続性のループは、強迫性障害、片頭痛、てんかんのまれな形態、または脳卒中の結果さえも障害に関連している可能性があると指摘しています。 初期の虫を取り除くために何ができますか？魔法の解決策はありませんが、役立つ戦略があります。逆説的に、メロディーをブロックしようとすることは最も効果的ではありません。それを取り除こうとするほど、それは固執します。それどころか、抵抗なしでメロディーを受け入れることは、しばしばよりうまく機能します。曲全体を聞く人もいれば、新しいメロディーに置き換えられる人もいれば、繰り返し精神的なプロセスを防ぐためにガムを噛むことを選択する人もいます。 耳虫の現象は、脳には独自のダイナミクスがあり、音楽は許可なしにそれに影響を与える可能性があることを思い出させます。これは、最も予想外の方法で神経学的および心理的要因を組み合わせた思考と記憶の複雑な機能の小さな毎日の証拠です。 [via] #なぜそれを取り除くことができないのか