たとえ緊急治療室に行っても、「問題ありません」…リー・キョンチュー、ウルリン・バイオン、220,000の攻撃 [Health&]

昨年220,000人、10年前に2回
遺伝的、心理的および生物学的要因
心臓のドキドキとめまいの探求
薬物および認知行動治療による症状の緩和

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私の息はどこからともなく出てきて、私の心臓はあたかもそれが破裂しているかのように鼓動します。額と背中を流れる涼しい汗。突然、「これは死にかけている」という恐怖。パニック障害は一般的な症状です。予告なしに来るパニック障害は、単純な恐怖を超えて、人生全体に影響を与えます。最近、Gagman Lee Kyung -Kyuはパニック障害に駆られ、警察の調査を受けており、この病気への関心は再び増加しています。

パニック障害は一種の不安障害です。有名人が彼らが病気であることを告白するように、彼らは「有名人の病気」に気づきましたが、特定の職業に現れるのは病気だけではありません。誰でもいつでも発生することができます。国内の医療関係者も増えています。 Health Big Data Openingシステムによると、昨年、約220,000人の患者がパニック障害の治療を受け、10年以上前に2倍以上になりました（約92,000人）。

緊急治療室に行っても、「問題ありません」

パニック障害の場合、パニック発作は短時間で現れます。特別な危険はありませんが、それは死ぬ可能性のある恐怖と自律神経系の異常を伴います。パルスは急速に速く、息をのむようなものであり、冷たい汗やめまいが伴う場合があります。発作は通常、10分以内にピークに達し、30分で沈みます。

これらの症状で最初からパニック障害を考える人は多くありません。それらのほとんどは心臓または肺疾患の疑いがあり、緊急治療室を訪問しています。ただし、検察官は異常を見つけず、さまざまな医療部門を渡すことができません。

時折、パニック障害を精神的な問題として却下する人々がいますが、これは間違っています。パニック障害は、遺伝的、心理的、生物学的要因の組み合わせを開発します。しかし、不安感の高い人はパニック障害に苦しむ可能性が高く、患者の大部分は、発症前の仕事や対人関係のために重度のストレスを経験したことが知られています。脳の不安や恐怖を担当する扁桃腺や被験者などの過剰な活動に関連するノラ・ドレナリンとセロトニンも、パニック障害の原因であると考えられています。

パニック障害は、慢性疾患で自然に回復することはめったにありません。それどころか、あなたが早期に治療されていない場合、プラザ恐怖症（逃げたり助けられない空間を恐れている不安障害）またはうつ病のために、パニック障害が治療がより困難になる可能性があります。

一方、時間通りに治療すると、患者の70〜90％が症状を効果的に管理し、日常生活を維持できます。薬物と認知行動療法を組み合わせることが一般的です。薬物に処方された代表的な薬物はSSRIです（選択的セロトニン再インストールブロッカー）。それは、不安やうつ病などの感情的状態に関与する神経伝達物質の機能を調節する役割を果たします。薬を服用している場合、通常は1か月以内に全体的な症状を改善しますが、通常は6か月以上治療して再発を防ぎます。

Huh Jung -Jungは、Catholic University of Incheon St. Mary’s Hospitalのメンタルヘルス医学の教授であり、「治療中に薬物療法と精神医学を一緒に服用しないように注意する必要があります」と述べました。さらに、アルコールは、短期のなだめるような効果の後に反動的な不安や睡眠障害を引き起こす可能性があり、症状を悪化させる可能性があります。さらに、患者は、症状が現れたときにすぐに有効になるニューロ安定剤を食べたり食べたりすることを控える必要があります。難しいときはいつでも、薬を見つける習慣があり、それが薬物への心理的および身体的依存を高めることができます。

あなたが眠っていないなら、あなたは不安を増幅するかもしれません

認知行動療法は、文字通り、パニック発作に関連する不安に効果的に対処できる認知的および行動戦略を学ぶプロセスです。 「パニック発作のために死なないでください」と「不安は正常な反応です」であり、呼吸と筋肉の弛緩トレーニングを通じて不安に関連する身体症状に対処するのに役立ちます。

さらに、ライフスタイルを改善すると、症状がより効果的になります。それらの1つはその1つです。 Lee Kun -Hanyang University Hospitalのメンタルヘルス医学の教授であるSeok氏は、「睡眠不足は神経系を敏感にし、不安を増幅してパニック発作の可能性を高める」と述べました。 「運動も重要な要素です」と彼は付け加えました。週に3〜5回、または30分以上運動することをお勧めします。

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レポーターHA、[email protected]

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