これらの食べ物や飲み物はがんの専門家によって推奨されていないため、摂取を避けてください。

ジャカルタ –

がんの専門家は、摂取が推奨されない食品のリストを持っています。 健康な体を望むなら、加工食品から砂糖まであらゆるものを避けなければなりません。

体の健康状態が摂取量に依存することはもはや否定できません。 食べ物の中には、美味しくても体に悪影響を与えるものがあります。

同様に、がんの専門家によって推奨されない食品がいくつかあります。 さまざまな研究や観察を通じて、体内のがん細胞の発生を急速に引き起こすと言われている食品が数多くあります。

これらは現在でも広く一般庶民に安心して摂取されていると言われています。 しかし、体をより健康にして長生きしたいのであれば、これらの発がん性食品の定期的な摂取を直ちに制限し、避ける必要があります。

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– によると、がんの専門家が推奨しない 5 つの食品は次のとおりです。

1. 加工肉

ソーセージ、ベーコン、サラミ、ホットドッグなどの加工肉は、すぐに満腹になるのに適しています。 おいしくて素朴な味わいは、料理に時間がないときにも役立ちます。

これらの加工食品は、がん細胞の発生リスクを非常に早く引き起こすと言われていることが判明しました。 これは、食品を長持ちさせることを目的とした防腐剤が添加されているためです。

化学物質の添加とそれに伴うプロセスはどちらも健康にとって非常に心配です。 加工肉ががんを引き起こすもう一つの理由は、燻製プロセスと過剰な塩の添加です。

2. アルコール

飲酒者にとって、アルコールは体をリラックスさせる飲み物を連想させることがよくあります。 しかし、これは世界がん研究基金（WCRF）の栄養士であるマシュー・ランバートの意見とは一致しません。

「アルコールに関して言えば、実際には飲酒には何のメリットもありません。あらゆる種類のアルコール飲料が、乳がんや胃がんを含む少なくとも6種類のがんを引き起こす可能性があるという科学的証拠があります」とランバート氏は説明した。

ランバートさんにとっても、少量のアルコール摂取でも体に悪影響を与える可能性がある。 さらに、アルコールが体に吸収されると、細胞の損傷を引き起こし、体の細胞を自然に修復する能力が停止する可能性があります。

その他の食事摂取量は次のページに記載されています。

(dfl/odi)