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睡眠を4時間しか必要としない人がいますが、彼らはまだトップの形をしています。一方、他の人たちは、8時間後も疲れを込めて戦っています。どうやら、短い寝台車は特別な遺伝子変異の恩恵を受けています。
研究者は現在、以前は未知の突然変異SIK3-N783Yが脳内のプロセスを変化させ、したがって睡眠の自然な必要性を短縮することを発見しました。
スペシャリストマガジンのホンミンチェン教授の周りの中国チームのように 「科学アカデミーの議事録」 書いて、短い寝台車の遺伝的構成を調べた。彼らは、SIK3-N783Yが 神経細胞 重要な酵素が制限されます。
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突然変異は、プロセスを脳シナプスに変化させます
結果：脳のシナプスの生化学プロセスは変化し、これは睡眠時間に影響します。実験室の科学者は、突然変異が人為的に作成されたマウスで全体をチェックしました。このげっ歯類 眠った 遺伝子の変化なしに1日に約30分少ない。
基本的に、睡眠不足はほとんどの人にとって悪影響を及ぼします。長い間眠りすぎると、心臓病、2型糖尿病、脳卒中、肥満、うつ病のリスクが高くなります。脳の力も苦しんでいます。したがって、医師は少なくとも7時間の睡眠を推奨します。一方、自然な短い寝台車は、研究者によると、4〜5時間の睡眠でさえ、これらの結果の影響を受けません。それどころか、長く眠ると、気分が悪くなります。
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遺伝子変異は、睡眠療法において支持する可能性があります
突然変異SIK3-N783Yがヒトで発生する頻度はまだ不明です。研究の著者によると、それはまれであるべきです。しかし、以前の研究では、4つの遺伝子DEC2、ADRB1、NPSR1、およびGRM1の5つの変異が同定され、自然な短い睡眠に関連していました。
「この遺伝的多様性は、睡眠の必要性が非常に異なる理由を説明しています」と研究者は付け加えました。長期的には、この発見は、個々の生物学的リズムに合わせた睡眠障害に対する治療法の発症に役立つ可能性があります。
#あなたは朝のマフルですかその後遺伝子は人生と知識を非難することです