あなたの最悪の敵に直面してください…あなた自身！

私たちはそれを気付かずに彼自身の死刑執行人になれますか？これは影響力のある観察です クエンティン・ターケット 彼の本で あなたの最悪の敵はあなたです！ （ed。Gereso）。先延ばし、失敗への恐怖、社会的圧力…私たちが前進するのを妨げる非常に多くの目に見えない障害。著者は、私たちの人生にかかわらず力を取り戻し、最終的に行動を起こそうとする重要な鍵を提供します。

あなたの最悪の敵はあなたです！ 印象的なタイトルです。この本を書くためのあなたのインスピレーションは何でしたか？

クエンティン・ターケット： この本の主題のために、私は自分の困難と閉塞に触発されました。驚くべきことに思えるかもしれませんが、個人的な開発本を書くことは、私にとって、別の執筆プロジェクトから離れる方法です。幸いなことに常にそうではないとしても、先延ばし、過度のエンターテイメント、その他の喜びを通して、自分の最悪の敵と見なすことがあります。私たちがあなたの夢の生活を生きる生活をどれだけ助けることができるかを見ることが重要だと思います。私はこの目的のためにこの本を書きました：私たちをブロックするもの、それを見ずに私たちの時間と野望を消費するものに光を当てること。

あなたは私たちが私たち自身のブレーキだと言います。目標を達成するのを妨げる最も一般的な閉塞は何だと思いますか？

クエンティン・ターケット： 人々によると、答えは異なるかもしれません。一部の人にとっては、 失敗への恐怖 残りに取って代わられます。それは、未知の恐怖、成功への恐怖、詐欺師症候群である可能性があります。先延ばしでさえ些細なことではなく、重要なソースを導き出す場所です。上記の恐怖の1つがあるため、先延ばしになる可能性があります。時々、私たちを導き、私たちを実際に私たちに合わない日常生活に住むように私たちを導くのは私たちの習慣だけです。原始的な要素は、私たちをブロックするものを理解することです。いずれにせよ、私たちの恐怖やブレーキを知っていれば、好ましい結果が見つかるからです。

また、他人の目の重さについても話します。この社会的圧力から抜け出し、自分自身に従って行動する方法を学ぶ方法は？

クエンティン・ターケット： 素晴らしい質問！私は定期的に尋ねられます、そして、普遍的な反応がないので、私はニュアンスを持ち込もうとするたびに尋ねられます。私は恥ずかしがり屋で、それが観察されないように、邪魔をしたり、何か間違ったことをしたりするという考えに恥ずかしかったです。他の人の潜在的な視線のために、自分が自分自身であることを禁じられていることをすぐに理解したとしましょう。可能性は、ほとんどの場合、他の人はあなたとは何の関係もないからです。誰もが自分の人生、自分の行動に集中しています。また、他人の目の重みはソーシャルネットワークによって悪化していると思います。私たちがその人生の目的を進めるのに忙しくなり、他人や社会的圧力の意見で透過性が少なくなります。うまく機能するもの：他の人にはあまりにも速くあなたのプロジェクトは言うまでもありません。代わりに、それらについて話す前に、最後に来ることを意味する場合でも、それらを開発するのを待ちます。これは、卵の美しいアイデアを殺すことを避けることができます！

多くの人は夢を持っていますが、あえて始めません。コースを横断するためにあえてするために、あなたはどのような最初のアドバイスをしますか？

クエンティン・ターケット： 克服できない精神的障壁を簡単に立てることができます。現実には、これはすべてあなたが不作為になっているためにのみ保持されます。始めるとすぐに、障害は伸びて消え始めます。あらゆる種類のシナリオと可能性を想像することにより、私たちは前進することを妨げます。しかし、前進するには、まだ開始する必要があります。これが、私が各本にアクションを前進させる理由です。なぜなら、これが鍵があるところだからです。

あなたの本では、あなたは先延ばしと自己災難に警告します。私たちが自分自身を妨害している兆候は何ですか？

クエンティン・ターケット： 最も明確な兆候は、楽しむという事実と直接的なリンクを持っています。私のために、私たちが求めるとすぐに その目的以外の何かを達成します、私たちはすでに気を散らしています。

行動を起こさずに多くの個人的な開発本を読み始めた場合、これは生産的な先延ばしと呼ばれます。あなたは生産的であるように感じます。一時的に精神的にうまくやるべきこと。時々、私がコンピューターの前に落ち着かなければならないとき、書くために、特定の魅力的な活動が突然そうなるようになります：料理、洗濯、掃除。しかし、それはまた、情報が不足しているという印象でも機能します。

これはすべてさらに進むことができ、注意散漫は中毒の形に変えることができます。これが、私が実行するタスクが1つしかないとき、私の時代に瞬間を作りたいと思っている理由です。他の場所で自分自身を主張するのに十分な時間があります。

あなたは人生をゲームと比較し、話します」 理想的なキャラクターを作成します »。このメタファーを私たちに説明し、それを具体的に適用する方法を説明していただけますか？

クエンティン・ターケット： 元ビデオゲームプレーヤーであるため、キャラクターを作成し、ゲームを進めるにつれてキャラクターを開発することに感謝しています。私たちは皆、私たちが採用したい彼の理想的な日と行動について、多かれ少なかれ明確な考えを念頭に置いています。この章の目的は、彼の理想的な性格を詳述し、少しずつ、彼を完全にまたは部分的に具体化することに成功することです。

すべてがアイデンティティで展開されていると思います。たとえば、飲み物に自分自身を制限しようとするよりも、アルコールを飲まないと言うのは簡単です。自分が書くように強制しようとするよりも、あなたが著者であると言う方が簡単です。アイデンティティを具体化するときは、それを尊重し、必要なすべての機能と行動を開発することに焦点を当てます。

あなたが具体化したいこのアイデンティティを認識しているので、あなたはすでにパスの大部分を実行しています。それはそれを体験し、生き、それを洗練し、途中でそれを洗練するためだけに残ります。

著者およびポッドキャスターとして、あなたがあなたの本で毎日共有する原則をどのように適用しますか？

クエンティン・ターケット： 理想的な時代に、私は開発した原則に最適に従うようにします。明らかに、すべての日は理想的ではなく、私が彼ら全員を尊重し、あらゆる状況で尊重することを意味するのはばかげているでしょう。私がいるすべての原則は私のアイデンティティに固定されており、私の一部であるため、彼らは私が決定を下し、私の行動を導くのに役立ちます。それはあふれている可能性がありますが、私は最善を尽くします。いずれにせよ、私は自分の恐怖、気晴らしに直面する準備ができていると感じています。 先延ばし そして、私の邪魔になる可能性が高いすべて。私は、今日それが完璧でなくても、私はまだ正しい方向に進んだことを知っているので、私は特定の形の内なる平和を獲得しました。

そして、いずれにせよ、生涯の原則は変化します。私たちさえも不変でもありません。