Capital Santé では、Caroline Fontenoy が高齢者の栄養に興味を持っていました。めったに語られない重要なテーマ。ワロンの質の高い生活を支援する機関である AVIQ の広報担当者であるララ・コトラル氏は、高齢者の健康を確保するためのアドバイスを提供しています。
高齢者の栄養は、彼らの健康にとって重要なテーマです。 AVIQ（ワロン生活質庁）の広報担当者であるララ・コトラル氏は、高齢者の食事のニーズは年齢とともに変化すると強調する。。 「彼らはもっと食べて、もっと摂取する必要があるだろう。 彼女はジャーナリスト兼プレゼンターのキャロライン・フォンテノイに説明します。 そして味覚が変化するのは、味覚が少し変化するためで、物事を感じにくくなり、欲望も減ります。」
栄養不足は深刻な問題となる可能性があるため、高齢者の食生活の変化に対応することが不可欠です。ララ・コトラルさんは、定期的に水分を補給し、食習慣を調整して十分なカロリー摂取量を維持することの重要性を強調しています。また、特に一人暮らしの高齢者にとっては、周囲の人への配慮も重要です。
高齢者向けの栄養を簡単に説明すると、次のようになります。
- 年齢を重ねるにつれて、味蕾は進化し、感覚が鈍くなります。 おいしい食べ物 高齢者が適切な食事を継続するためには、非常に重要です。
- 必ず提供してください 見栄えが良く、種類豊富な食事は、食べたくなるものです。 そしてこれは、たとえ少量であっても。
- 高齢者は水分補給が大切。一日を通して少量ずつ飲む必要があります。
- 良いダイエットには次のような効果が伴います身体活動、活動的な高齢者とそれほど活動的ではない高齢者に対する通常のアドバイスによると。 」つまり、常に少し動いて新鮮な空気を吸うということです。」とララ・コトラル氏は指摘し、依存を避けるために可動性を維持することの重要性を強調しています。
- そして ワロンの栄養計画 特別養護老人ホームの高齢者の健康と福祉のために、厳格な基準と定期的なモニタリングが実施されました。現在、600 の老人ホームのうち 6 か所にこのラベルが付いていますが、目的は、より多くの施設にこのプロセスに取り組むよう説得することです。
健康資本
#年齢とともにニーズや好みも変化するシニアにとって理想的な食事とは何でしょうか