- 中核体温が32度を下回ると死亡のリスク
「冬場は体温を維持し、水分を十分に摂取してください。」
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[서울=뉴시스] 風邪病とは、風邪によって引き起こされる病気のことです。代表的な例としては、体温が35度以下に低下する低体温症や、皮膚や組織が凍ってしまう凍傷などが挙げられます。 （写真＝提供：ユウトイメージ）
[서울=뉴시스] リュ・ナンヨン記者 = クリスマスが過ぎ、全国の最低気温が氷点下10度を下回る厳しい寒さが到来した。気温が急激に下がるときは、低体温症や凍傷に特別な注意が必要です。
26日医学界によると、低体温症とは深部体温が35度以下に低下する状態を指し、通常の状況では起こりにくいという。私たちの体は、少しでも体温が下がると体温を維持するために震えたり、熱を出したり、寒さを避けるための行動をとったりします。
しかし、冷たい水に長時間さらされたり、冷たい環境に長時間留まったりすると、この生理的制御は限界に達します。このとき、体温は35度を下回る場合があり、32度を下回ると意識、呼吸、脈拍、血圧の低下、不整脈が発生し、重症の場合は心臓発作により死亡します。
気温が急激に下がる冬場は、保温と体温維持が最も大切です。屋外活動をする場合は、下着と厚手のコートを着用し、十分な水を飲む必要があります。
特に飲酒後は体温調節機能が低下し、低体温症のリスクが高まる可能性があるので注意が必要です。重度の低体温が疑われる場合は、自分で体温を上げようとせず、ただちに病院に連れて行き、専門的な体温上昇治療（復温治療）を受ける必要があります。
寒い環境で皮膚を過剰に冷やすと凍傷を引き起こす可能性があります。最初は皮膚が冷たく青白く、しびれやチクチクとした感覚が感じられます。中期では皮膚が赤く腫れ、重症になると皮膚が黒くなり感覚が失われることもあります。
凍傷が疑われる場合は、すぐに暖かい場所に移動し、体温を回復させることが重要です。カトリック大学ソウル聖母病院のイム・ジヨン教授（救急医学）は、「濡れた衣服をすぐに脱ぎ、凍傷の患部を37～40度の温水に浸すのが有効だ。患部をこすったり、無理に刺激すると組織の損傷が悪化する可能性があり、症状がひどい場合や皮膚の色が黒くなった場合は組織の壊死を引き起こす可能性があるため、すぐに医療機関を受診すべきだ」とアドバイスした。
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