子供向けのお気に入りの食べ物、産業用パン粉魚は健康に理想的ではありません。 Bon New：これらの魚の棒を家で準備するのはとても簡単です。 「Hello！The Morning TF1」では、MélanieSerres Chefがレシピを提供しています。
それは子供のお気に入りの食べ物の一つである魚の魚です。私たちの衣服が魚が好きではない場合、味や端を見つけるのを恐れているため、彼らはパン粉の魚が大好きです。問題：これらのスティックはあまり健康ではありません。脂肪が多すぎる、超変換された、砂糖が多すぎて塩が多すぎると、安価な材料がいっぱいです。スーパーマーケットで購入するのではなく、自宅で準備することができます。 「Hello！The Morning TF1」であるCheffeMélanieSerre、The Inn of the Basin（Cap Ferret）では、タルタルソースの魚のレシピを提供し、パン粉を吸い込みます。
魚の魚をメラニーセールタルタルソースで準備するための材料は何ですか？
4人のために、あなたは必要です：
- ネットタラの1 kg
- 150 gの小麦粉
- 卵3個
- 250 gのパンコパン粉
- 400 gのゲージリンゴ
タルタルソースの場合：
- 1個の卵黄
- 25 gシェリービネガー
- 500 mlの種子油
- 10 gの塩
- 50 gマスタード
- 40 gのピクルスがブルーノーズで切断されました
- 40 gケーパー
- 40 gの刻んだエシャロット
- 1枚の刻んだチャイブブート
- 0.5刻んだパセリのブーツ
- 0.5刻んだタラゴンブーツ
メラニーセールタルタルソースのために魚の魚を準備する方法は？
CODネットを長さ10センチ、幅2センチメートルに切断することから始めます。次に、これらの断片を小麦粉に転がし、以前にbeatられた卵で、最後にパンコのパン粉で転がします。あなたがしなければならないのは、180度のニュートラルオイルでタラを揚げることです。次に、マヨネーズを準備し、他の材料を追加します。ワッフルマンドリンでジャガイモを切ってからフライヤーに行きます
TF1情報のSabine Bouchoul
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