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2025-03-02 19:36:00
新しいフォーミュラ1シーズンで 始めようとしています、それを熟考する価値があります 素晴らしいレーシングドライバー。圧力下の落ち着き、リスクを冒す勇気、迅速な反射、優れた調整など、いくつかの重要な資質があることは間違いありません。
しかし、最高のドライバーと他のドライバーを分離する可能性のあるよりあいまいな能力があります トップアスリート – 残りから：時間を「遅くする」能力。
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1994年、イギリスのレーシングドライバーという名前 マーク・ヒューズ 彼がグリッドの後ろでレースを始めたとき、彼の人生の「最高の日の1つ」を持っていました。どういうわけか彼は23台の車を追い越し、3位に終わった。運転中、ヒューズは、まるで彼が体の外から見ているかのように、奇妙な分離の感覚を感じました。彼はまた、時代を超越した独特の感覚を感じました。
彼が著者に言ったように クライド・ブローリン 彼の本のために ゾーン内 （2017）：「面白くて奇妙に聞こえますが、感じました 時間とは関係ありません …それは本当に時間ではありません…あなたは戻って、分析し、見てみることができると感じました。」
多くのレーシングドライバーは、同様の経験を報告しています。別のブローリンの本で、 オーバードライブ （2010）、フィンランドのドライバーMikaHäkkinen 報告されています それは、彼のベストで運転するとき、「すべてがスローモーションのようになります。
スコットランドのドライバー ジャッキー・スチュワート、1960年代と70年代にF1に出場した人 ブローリンに言った このスキルは、レースで成功するための不可欠な前提条件であること。 「195マイルでは、そのコーナーを通過するという非常に明確なビジョンを持っているはずです。それにより、ブレーキをかける時間、車を並べる時間、ドリフトの量を認識する時間があります。」
時間拡張体験、私が私の研究でそれらを参照するように、他のスポーツでも一般的です。 1970年代に男性の100メートルと200メートルの世界記録に匹敵したアメリカのスプリンタースティーブウィリアムズ – 私に説明しました どのように、彼がうまく走っていたとき、「10秒は60秒のように見えます。時間をスローモーションに切り替えます。」
の多くのプレイヤー 球技 時間を延ばす瞬間も報告します。 私の研究では、 男は、突然「スローモーションに変わった卓球のゲームを説明しました。ボールとその飛行を見て完全に回転し、その正確なバウンスを予測し、体、腕、手、手首を配置して完全なリターンを打つ」。
また、「約10分間続くように思われた劇がすべて約8秒で発生した」アイスホッケー選手の経験を引用しています。
幸運な少数
私の本では、 時間拡張体験 （2024）、私は、並外れたアスリートのわずかな割合のみが時間の拡大体験に簡単にアクセスできることを提案します。
運動が一般的に時間を遅くするという証拠がいくつかあります。
一例として、野球選手のテッド・ウィリアムズが1939年から1960年にかけてキャリアが続きました。ウィリアムズは通常、これまでで最高の打者の一人と見なされています。彼 主張した ボールが時速100マイルで彼に向かって飛んだときに、ボールの縫い目のステッチを見ることができるように。彼は、ボールが時々成長するように見えることを説明したので、スローモーションで彼に向かって浮かんでいるビーチボールのように見えました。
これは、よく説明されるライオネル・メッシにも当てはまるかもしれません 彼の世代の最高のサッカー選手として。 一部の科学者 メッシは、彼の時間の認識を遅らせる異常な神経学的処理を経験する可能性があると考えてください。これは、物理学の法則に反するように見える彼の「不可能な」目標を説明します。
時間の拡張の説明
この並外れた能力は科学的にどのように説明できますか？私たちはまだ確かではありません。
運動が一般的に時間を遅くするという証拠がいくつかあります。で 最近の研究、33人のサイクリストが試験の期間を推定するように求められ、実際により多くの時間が経過したと信じていました。おそらく、この効果は、より高いレベルのアスリートにとってより顕著です。 より高いレベルのフィットネスとスタミナ。
しかし、これは、メッシやウィリアムズなどの特定のスポーツ人が、他の同等のピアよりも時間を遅くするより顕著な能力を持っている理由を説明するものではありません。 2016年、ドイツの科学者グループ 提案された 彼らは、「予測的な脳が他のプレイヤーよりも時間をより良く利用してゲームを読んで事前に計画することを可能にする優れた運動能力のために「時間を購入する」ことができるかもしれない。
私自身の説明は少し異なります。時間の拡大を理解するための鍵は、意識の変化した状態によるものだと思います。私たちの通常の時間認識は、私たちの通常の意識の状態にリンクされています。いくつかの軽度に変化した状態（流れの状態にあるなど）時間 非常に迅速に通過します。しかし、激しい変化した状態では、通常、時間は劇的に拡大するか、完全に消えているようです。
レーシングドライバーまたはゴルファーは、何時間も激しく集中し、最終的には激しい吸収状態を達成することができます。
これが、急進的な時間拡張が共通の特徴である理由かもしれません サイケデリック薬、そして 事故 そして緊急事態。事故の突然の衝撃は私たちを混乱させるかもしれません 通常の心理的プロセス 機能、意識の突然の変化を引き起こします。
スポーツでは、強い変化した状態は、私が「超吸収」と呼ぶものによるものです。吸収は通常、フローのように時間を速くします。しかし、それが特に激しくなると、長期間にわたって持続的な濃度にわたって、反対が発生します。場合によっては、アスリートはゲームやコンテストの過程で徐々に集中します。レーシングドライバーまたはゴルファーは、何時間も激しく集中し、最終的には激しい吸収状態を達成することができます。
ここでゲームは似ています 瞑想、そこでは、人が徐々に心を集中し、静けさと幸福のより深い状態を達成します。他のケースでは、アスリートはゲームの重要な時期にすぐに超吸収に移行します。たとえば、彼ら（またはそのチーム）が負けているときに、スコアが縛られているか閉鎖されたゲームの最後の数分で追いつくために協力して努力しています。
多くの要因がスポーツの成功に貢献していますが、おそらく並外れた能力の鍵は、激しい吸収を通じて意識の変化した状態に入る能力です。そして、この変更された状態の最も重要な特徴は、時間の拡大です。
スティーブ・テイラー、心理学の上級講師、 リーズ・ベケット大学
この記事は再発行されています 会話 クリエイティブコモンズライセンスの下。を読んでください オリジナルの記事。
#スーパー吸収トップアスリートの脳が時間を遅くすることができる方法