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2025-04-30 19:00:00
階段のセットを登るのは難しい仕事です(もちろん、ステップカウント)ので、その力を自宅で持っていることを想像してください。良いトレーニングのように聞こえますよね?良い、 折り畳み式の階段の登山家を見つけました それは小さなスペースに十分なコンパクトであり、小さいスペースとは異なり(はり、便利です) ミニステッパー、レビュアーは、これがそのために完全なトレーニングのように感じると言います 幅広い動き。 1人のユーザー 「ジムのメンバーシップよりも優れている」と「好気性コンディショニングを取得する理想的な方法」だとさえ言っています。それはインパクトの低いワークアウトでもあり、それはレビュアーにとって快適になりました 膝関節炎、 弱い腰 そして 背中の痛み。
折りたたみ可能なサイズにより、雨の日に簡単に梱包して引き抜くことができます。また、その組み込みのハンドルバーは、転倒を防ぐためにある程度の安定したバランスを提供します。しかし、おそらく何よりも、今、 ページ上のクーポンをクリップすることで、典型的な価格から20ドルを奪うことができます そして、それを甘い割引でつかみます。それは年次ジムのメンバーシップよりもはるかに少なく、レビューによると、それは助けになるでしょう そのお尻を形作ります すぐに。
注意:これは階段ステッパーではなく階段です クライマー、つまり、より幅広い動きがあり、傾向のある一歩前進をするのではなく、通常の階段を登るという感覚を与えます。それは、足、腰、コア、glute、子牛にもっとやるべきことを与えることで、より良いトレーニングにつながります。
クライマーには21.5インチのストライドの長さがあります。これは、最大限の活性化のために長い進歩を遂げることができることをサポートし、膝にやさしくないトレーニングの低い、より短い、より短いストライドを得ることができます。また、ハンドルバーを4つの設定のいずれかに調整することもできます。そのため、身長は関係ありません。快適な高さを見つけることになります。
LCD画面には、カロリー、ステップ、1分あたりのストローク、現在のトレーニング期間など、必要なすべてのメトリックが表示されますが、ガイド付きトレーニング、仮想ルーチン、追跡フィットネスデータのために、SunnyFitの無料のBluetoothアプリとリンクすることもできます。そして、Netflixが運動するときにストリーミングを楽しむ人のために:スマートフォンのドックもあります。
「私のジムのメンバーシップは2012年11月上旬に期限切れになり、基本的な安いスケートであるため、オンラインに行き、この気の利いた階段を発見しました。 私は以前はTectrix Climbmax Stairstepperを持っていましたが、1999年に約3,200ドルを支払いましたが、それは素晴らしいことでした。このデバイスは約半分がいいですが、1/25の価格です。 […]
Tectrix、Stairmasterなどのはるかに高価なモデルの適切な代替品として、またはジムのメンバーシップを使用するすべての場合、有酸素条件付けを取得する理想的な方法として、この階段を強くお勧めします。私は単にジムへの7マイルの往復旅行を運転することを正当化することができませんでした(現在のマイル駆動型の車の摩耗に対する現在の政府の手当は0.565ドルであることを考えると、「毎日わずか7マイル」が旅行ごとに3.95ドルかかると言うのは公平です)。私がジムの犠牲者だったとき、私は週に平均3/2回行ったので、9週間以内に輸送コストだけで120ドルの買収費用を回収しました。この節約に加えて、私はメンバーシップのために1日1ドルを払っていないという事実を追加し、さらに時間をかけて費用を回収しました。」 – ジャンPR (このレビューは長さで編集されています。 完全なレビューを読んでください。)「[…] そこから出てくる音は軽度で無視できます。 私は今約4か月を持っていますが、1日の終わりに約1時間毎日使用しています。私はテレビを見ることができ、ボリュームを爆破する必要はありません。 床の騒音と安定性のために、私はエクササイズマットを購入したくありませんでした – 私は木製の床を持っていて、2つに折り畳んだ安いヨガマットを使用して、その上にマシンを置きました。使用したときに機械にぐらつきはありません – 時間をかけてネジを締め、アセンブリ中にすべてがうまく整列していることを確認してください。テレビを見ながら自分でそれをまとめるのに約30分かかりました。 […] 抵抗に関しては、1〜12になると思います。私はルーチンを開発するために最初の週に1-2から始めました。それから今までに私は#5になっています。私は2つの速度で作業しています。 1つは、抵抗#5が重い速度が遅く、抵抗3-4で踏むのが速い速度で速度です。基本的に、自分の位置を変更するだけで、これでできることがたくさんあります。」 – MCT777 (このレビューは長さで編集されています。 完全なレビューを読んでください。)
「私はこのマシンが非常に用途が広いので、このマシンには *信じられないほど *感銘を受けています。安定した状態の有酸素運動と高強度を提供することができます。使用方法に応じて、幅広い動きを提供できます。信じられないかもしれませんが、あなたはこれを本当に全身トレーニングに使用することができます、足や接着剤だけではありません。以下で説明します… […]
全身トレーニングの提案:
– あなたはその上にまっすぐ立って、あなたの腕に到達して空中に到達し、あなたの上半身を働かせ、あなたのバランスを改善することができます。フリーウェイトを追加することもできます。これは、姿勢とコアの安定性を改善するのに最適です。
– あなたが曲がってレールに寄りかかった場合、あなたはあなたの上半身に休憩を与え、代わりにあなたのハムストリング、glute、後脚(および後部チェーン全体を伸ばす)を本当に実際に働かせます。先端のつま先を踏むのと平らに踏み込んで、使用している子牛の筋肉が変わります。
– レールを持って立ち上がって後ろに傾き、わずかに跳ね返ると、腹筋を巻き込むことができます。素敵なボーナスは、これがあなたの腰を伸ばし、少し休憩を与えることです。
– ペダルの後ろに足を完全に配置すると、ペダルがより速く落ち込んでしまい、ペースが速く強度が高くなります。強度を念頭に置く必要があるときは、できるだけ前に足を動かすだけです。 […]」 – エヴァ (このレビューは長さで編集されています。 完全なレビューを読んでください。)「私は両方の膝に重度の関節炎があり、したがって運動はイライラするほど困難で困難です。私は1時間以上毎日散歩をしていましたが、今では両方の膝に約80のISH程度の屈曲があり、手術前と後の両方の手術を助けるために膝を助けるために解決策が必要でした。ちょっとしたスペースがありますが、正直なところ、私は私のオフィスに残しますが、それは私にとって本当に必要ではありません。 できることができる能力で膝を運動して動かすだけです。全体として、特に関節炎のために膝の可動域が限られている場合は、この製品をお勧めします。」 – スターリング
本当の取引:私たちはディールトラッカーとコマースエクスペリエンスを使用して、「偽の」ハイキングアンドドロップ取引やその他の欺cept的な販売戦術をふるいにかけます。製品は通常、最低15%の割引で少なくとも4つ星と評価されます。 (そして、例外がある場合、その理由をお伝えします。)
#ジムよりも優れている折りたたみ可能な階段の登山家から20ドルを奪う