UCIはケトン体を「推奨していない」が、その使用を禁止しているわけではない

プロトンのランナーがゴールラインを越えた後、小さなバイアルの中身を吸収する様子をすでに見たことがあるかもしれません。 Soudal Quick-Step や Visma-Lease a Bike などのチームが使用するこれらの製品はケトンと呼ばれます。これらはアスリートのパフォーマンスを向上させることを目的とした栄養補助食品であり、筋肉に追加の燃料の恩恵をもたらします。

しかしながら、これらの合成物質の寄与は依然として不明瞭である。一部の人によると、それらはより良い回復を可能にし、炎症のリスクを軽減し、ブドウ糖と同じ役割を果たすとのことです。他の人は、体重/パワー比を改善するために減量にも役立つ、またはプラセボ効果のおかげでポジティブに作用すると主張しています…

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参加者の一部がその使用に転向したとすれば、別の参加者は2019年以来、その実際の貢献だけでなく健康への影響について疑問を抱いている。非常に多くの質問により、Arkea B&B Hotels、Cofidis、Décathlon、EF Education Easypost、さらには Groupama FDJ などの Mouvement Pour un Cyclisme Credible (MPCC) に属するチームが、これらの合法的な製品を断念せざるを得なくなりました。これらの組織はまた、この件についての明確化と国際自転車競技連合からの立場を数シーズンにわたって求めてきました。

ケトン体はパフォーマンスを向上させません

この評決は、UCIによって実施されたいくつかの研究で、ケトン体の使用が有害な影響を及ぼしたことを最初に思い出させた後、今週月曜日に下された。 「持久系スポーツ、特にロードサイクリングに大きな熱意をもたらしました。」 UCIはプレスリリースの中で、2016年に遡る研究結果を否定し、これらの製品の貢献とパフォーマンスへの影響は実証されていないと断言している。 「この研究の結果は、運動前または運動中にケトン体を摂取するとパフォーマンスが向上する可能性があることを示唆しました。しかし、これらの結果はその後の研究では確認されていません。現在、これらのサプリメントが持久力トレーニング中のパフォーマンスに影響を及ぼさないということでコンセンサスが得られています。」

そして回復にも何のメリットもありません

UCIによれば、ケトン体は回復の領域にも影響を与えません。 「いくつかの研究は、運動後の回復の速度と質に対するケトン体の潜在的な利点を強調しています。筋グリコーゲンの再合成速度とEPOの内因性生成の点で、ケトン体には付加価値があると考えられています。しかし、より最近の研究はこれらの結論に矛盾しています。大規模で質の高い研究の結果は、競技や集中トレーニング後のケトン体の摂取が回復の質に影響を及ぼさないことを示しています。」

推奨はしないが禁止はしない

これらの栄養補助食品の使用は推奨していませんが、UCI はそれらを禁止するのが適切であるとは考えていません。 「ケトンサプリメントがパフォーマンスや回復を改善するという説得力のある証拠がないため、UCIはケトンサプリメントを使用する理由がないと考えています。したがって、UCIはライダーの栄養プログラムにそのようなサプリメントを含めることを推奨していません。」とプレスリリースは終わります。