ブルガリアの2つのサラダが世界最高のサラダのトップ3に入った
ブルガリアの 2 つのサラダが世界最高のサラダのトップ 3 に入ります。 BGNESが報じた。 有名な「カプレーゼ」や「ファトゥーシュ」の前に、シェパーズサラダや「スネザンカ」サラダがランクインしています。 世界最高のサラダのトップ 10 に、合計 3 つのネイティブサラダがランクインしました。羊飼いのサラダと「スネジャンカ」がそれぞれ「テイスト・アトラス」の世界専門家によってランク付けされる 世界で2番目と3番目クレタ島のギリシャ風サラダ「ダコス」のみ。 ショップサラダもトップ10に入っており、8位を占めています。 同様のギリシャサラダ（6位）には及ばない。一方、「白雪姫」サラダは、同様のギリシャの「ザジキ」サラダよりも優れています。 世界的に認められたショップサラダ 当店の代表的な料理が世界のベストサラダ 24 位にランクインしました ブルガリアのサラダは、トップ 10 圏外にもある「ファトゥシュ」や「カプレーゼ」などの世界的に有名な料理の同類を上回っています。 「テイストアトラス」の専門家が解説 羊飼いの館 有名なショップサラダのシンプルなバリエーションとして。 「本質的には、お店のサラダ（キュウリ、トマト、玉ねぎ、ピーマン、チーズ）にキノコ、卵、ハムを加えたものです。サラダは通常、植物油で味付けされ、数分間放置してからすぐに食べられます。爽やかな味と季節の野菜の使用により、特に夏に人気があります。」と専門家は書いています。 のために “白雪姫” そして、その名前の由来は主に白い色であると述べられています。これは「キュウリ、ニンニク、ディル、バター、塩などの材料と、ブルガリアの主な材料であるヨーグルト（この場合はヨーグルト）をこして濃厚にするさわやかなサラダである。個人の好みに応じて、ナッツ、ローストピーマン、刻んだパセリが飾りとしてサラダに加えられることもある」とテイスト・アトラスは記している。 専門家は、「白雪姫」サラダは前菜、メゼ、サイドディッシュ、またはパンのディップとして常に冷やして提供されることを思い出させます。前菜の一部として提供される場合、伝統的にアルコール飲料が添えられます。 ホワイトブラインチーズもブルガリアの商標になりました 「ブルガリアのホワイトブラインチーズ」はすでにブルガリアの保護原産地呼称です 1771342094 #ブルガリアの2つのサラダが世界最高のサラダのトップ3に入った 2026-02-17 12:34:00
2026年 リズムで心臓を強くするダンス体操
リズミカルなダンス体操は、古典的な持久力スポーツに代わる効果的で楽しい代替手段としての地位を確立しつつあります。心臓血管系を強化し、精神を促進することが証明されており、あらゆるフィットネスレベルに適しています。 リズミカルなダンス体操は、効果的な心血管トレーニングとしての地位を確立しつつあります。ダンス、体操、エアロビクスを組み合わせることで、単調な持久力スポーツに代わるダイナミックなスポーツを提供します。専門家は心臓の健康に対するプラスの効果を確認しており、持続可能な傾向があると見ています。 音楽と協調した動きの組み合わせにより、トレーニングが楽しく効果的になります。一定の多様性がモチベーションを促進し、単元の負担が軽減されると多くの人が感じています。これは規則性の向上につながり、これは持続的な健康改善にとって重要です。 科学が証明：リズムは心臓を鍛える 心血管系に対するプラスの効果は十分に文書化されています。音楽に合わせて大きな筋肉群を動かすと、脈拍が有酸素領域に達します。これにより心筋が強化され、血液循環の効率が向上します。 定期的に運動すると次のような効果が得られます。*血圧を調節する*酸素供給を最適化する* 心臓病のリスクを軽減します 強度とスタイルによっては、カロリー消費もかなりのものになります。これも心臓の健康にとってプラスのポイントです。のような形式 ズンバ、 エアロビックダンス または バレ また、筋肉を強化し、体の緊張を改善します。 広告 強度と安定性のテーマに沿って: 50 歳以降、体は筋肉を分解します。ターゲットを絞った筋力トレーニングはこの傾向を止め、背中や関節の痛みを和らげ、パフォーマンスを向上させます。無料の電子書籍プラン「6 つの筋力トレーニング エクササイズ」では、可動性と筋力を強化する自宅でできる簡単なエクササイズを紹介しています。ダンス トレーニングの補完として最適です。スタジオも機材も必要ありません。わずか数分で始められます。 無料ガイド: より強度を高めるための 6 つのエクササイズをリクエストしてください 有酸素運動だけではありません: 体と心を活性化します メリットは耐久性だけではありません。複雑な動きのシーケンスには調整とバランスが必要です。これにより、特に高齢者の転倒を防ぐことができます。 音楽とアクティビティの組み合わせには、心理的にも大きなメリットがあります。※ストレスを軽減することが証明されています*幸福ホルモンの分泌を促進します。*ストレスホルモンであるコルチゾールを分解します。 グループでのトレーニングは、社会的なつながりと自信も強化します。健康を総合的に向上させます。 あらゆるフィットネスレベルに対応: 関節に優しく、柔軟性に優れています。 大きなメリットは適応力の高さです。個人のレベルに合わせて強度を簡単に調整できます。多くのコースは次のようになります 影響の少ないバリアント 関節を保護するように設計されています。 このアクセシビリティにより、ダンス体操は、ランニングやサイクリングに刺激を感じない人にとって、持続可能なスポーツになります。初心者だけでなく上級ユーザーにも魅力的です。 2026 年のトレンド: 楽しい要素を取り入れた総合的なトレーニング リズミカルなダンス体操は、現在のフィットネストレンドに完全に適合します。総合的な健康と動きの楽しさに焦点を当てています。効果と楽しみを組み合わせたハイブリッド形式のトレーニングに対する需要は増え続けています。 フィットネスプロバイダーはすでに反応しており、プログラムにダンストレーニングを組み込むケースが増えています。デジタル プラットフォームやアプリも、自宅でのトレーニング向けのサービスを拡大しています。将来的には、ダンス体操が予防健康プログラムにさらに活用される可能性があります。遊び、コミュニティ、効率性の組み合わせは、長期的に人々を動かすために重要です。 広告 ちなみに、定期的にダンス トレーニングを行う場合は、目的を絞った筋力トレーニングを補足として行う価値があります。転倒のリスクが軽減され、姿勢が改善され、持久力トレーニングがより効果的になります。無料の電子ブックでは、初心者や 50 歳以上の人々向けに特別に設計された、道具を使わずに実行できる 6 つの短くて簡単なエクササイズについて説明しています。 無料の電子書籍を今すぐダウンロードして、すぐに始めましょう #2026年 #リズムで心臓を強くするダンス体操
サンレモ 2026 コンテストの曲: 最初に聴いた後の意見と投票
1769462273 2026-01-26 18:09:00 「それで、愛し合うことに何の意味があるの？」 2月24日から始まるサンレモ・フェスティバルの30曲のうちの1曲で、私たちは自分たち自身に問いかけているのを聞くが、それは昨日のプレビューで聴くことができた。誰も答えを持っていませんが、選ばれた作品は感情、内省、心の傷を中心に展開しています。もちろん、新しいものは何もないが、ノスタルジックな鉱脈が（アレンジメントにさえ）注目されていたとしても、個人の失敗や洞察は、さまざまな意味で演奏社会に現れ、傷を残す可能性があります。非常に多くの鼓動の中で、エルマル・メタ（戦争）やディトネラピアガのように、まったく異なるものを扱う少数の人々が最終的に注目を集める。彼はすべてをからかい、ミラノとローマの両方でブロードサイドを立ち上げ、誰も不満を抱いていません。ジェイ・アックス、ダルゲン・ダミコ、そして一部のサイフでさえ、たとえ印象的なのが――少なくとも――レバンテの階級、フェデスとマシニの自己分析、セリーナ・ブランカレのターニングポイント、ナイトの個性であるとしても、アリストンの外の世界について考えている。驚きの可能性、フルミナッチのソングライティング、そしてコロンブルとマリア・アントニエッタの皮肉。 30曲を収録し、まだポールポジションに名前が挙がっていない別のフェスティバルについては疑問が残っている。コンティは「ロックやカントリーなど、さまざまなサウンドを収録したエディションとなる。さまざまな色の花が咲いた花束だ」と断言している。新しい比喩ではありません。判決は2月28日。そしてレバンテは、勝利した場合でもイスラエルの参加を理由にユーロビジョンには行かないと既に述べている。最初の論争は予約されています。 #サンレモ #コンテストの曲 #最初に聴いた後の意見と投票
マドリッドのモビスターアリーナでのコンサート
1769415273 2026-01-25 22:27:00 No te avergüences. Ha pasado mucho tiempo desde la última vez que bailaste a Yandel con las rodillas rozando el suelo. Seguramente, aquel cinturón de leopardo con hebilla dorada que tanto te gustaba haya pasado a una vida mejor. Y, por supuesto, las resacas de Disaronno con zumo de melocotón no han […]
内なるリズムとつながる音楽は痛みを軽減します
1762106107 2025-11-02 06:00:00 Desde los años 90, una epidemia de abuso de opiáceos arrasa en Norteamérica, donde estos analgésicos se han convertido en una adicción para un numero creciente de pacientes. Por ello, desde hace unos años, los gobiernos han aumentado los fondos de investigación para buscar enfoques alternativos contra el dolor. [–>[–>[–> Hace un […]
睡眠を促進する（そして体重を増やさない）ために何を食べるか：睡眠時間が6時間未満だと、脂肪の減少が55％妨げられる可能性があります
1761458309 2025-10-25 04:30:00 カミラ・セルナジオット著 サマータイムから標準時間への移行に向けて、時計の針を動かす時期が近づいています。リスクは代謝を変えることです。休息を促す食べ物はこちら 時間の変化の到来により、睡眠と覚醒のリズムが試されます。しかし、睡眠時間が短いということは、疲労を感じるだけではなく、代謝が大きく変化する可能性もあります。に発表された研究 内科学年報 それを示す 毎晩5.5時間眠るだけで、脂肪の減少が55％減少し、筋肉の減少が60％増加します。たとえバランスの取れた食事をとっていても。実際、睡眠不足は次のような重要なホルモンの生成を変化させます。 グレリンとレプチンコルチゾールの増加を刺激し、インスリン抵抗性を促進し、代謝を混乱させます。実際には、睡眠時間が短いと、体はより多くの脂肪を蓄積し、燃焼が少なくなります。だからこそ、特に時代の変化やストレスの多い時期には、 何を食べるかを慎重に選ぶことも重要です 夕方には眠りを助けるために。 休息を促進する（体力を損なわない）食品 栄養士の先生によると マルゲリータ・ガバ«文献では、複雑な炭水化物（全粒穀物、豆類）、トリプトファンが豊富なタンパク質（乳製品、魚、七面鳥）、メラトニンの天然源（サクランボ、キウイ）、マグネシウム（ドライフルーツ、緑黄色野菜）、オメガ3（脂っこい魚、亜麻仁）が強調表示されています。 脂肪の減少を妨げずに睡眠の質を促進します。 または筋肉量を維持すること。典型的な地中海食のような、繊維、果物、野菜、不飽和脂肪が豊富な夕食は、睡眠の質の向上につながり、最適な体組成をサポートします。」 寝る前のテーブルで避けるべき間違い すべての食べ物が睡眠に良いわけではありません。実際、専門家は「推奨される」と強調しています。 飽和脂肪や単糖類を多く含む夕食を避ける大量の食事や高カロリーの食事、特に遅い時間に食べる場合。カフェイン、アルコール、甘い飲み物は夕方には制限する必要があります。 睡眠潜時と睡眠の質を変える可能性がある。また、遅い食事も禁止です。食事はコルチゾールを増加させ、脂肪の酸化を減らし、体脂肪の蓄積を促進する可能性があります。」 早めに食事をして、よく寝てください 何を食べるかだけでなく、いつ食べるかも重要です。 「夕食のタイミングは非常に重要で、就寝前の夕食と夕方の早い時間に食事の時間を制限することで、睡眠の質と代謝パラメータが向上します。 夕食や睡眠近くの食事を多く摂取すると、質と代謝調節が悪化します。夜間覚醒やホルモン変化のリスクが高まります。」 コルチゾールを低下させるための組み合わせ 眠りが浅い、または夕方に落ち着かない傾向にある人に、専門家は軽くてバランスの取れた選択肢を推奨しています。「消化の良い夕食、 複合炭水化物が豊富で飽和脂肪が少ない コルチゾールの活性化を抑え、休息を促す必要がある場合に適しています。夕方のタンパク質と脂質の豊富な食事は避けることをお勧めします。それらはコルチゾールを増加させ、睡眠を妨げます。」 そして、ほとんど眠れなくなることがすでにわかっているときはどうですか？ 私たちは皆、ストレスや短い夜に直面することがあります。このような場合、Gabba 氏は、栄養を通じて筋肉量を保護し、脂肪の増加を制限することを推奨しています。「睡眠が減った状態では、 適切なタンパク質摂取量を維持することが重要です 筋肉の損失を抑えるために夕方に。過剰な脂肪や単糖類を避けることは、脂肪の蓄積を防ぐのに役立ちます。微量栄養素と抗酸化物質（果物、野菜、オメガ3）が豊富な食品を選ぶと、酸化ストレスやホルモン調節異常の悪影響を軽減できます。」 睡眠と代謝を改善するための長期戦略 長期的には、食習慣と生物学的リズムは密接に関係しなければなりません。「地中海食などの抗炎症性の食事パターンを遵守することで、代謝の健康と睡眠の質が促進されます。」 ホルモン調節と身体組成を最適化するには、食事を概日リズムと同期させ、早めの夕食を好むことが推奨されます。。機能性食品（キウイ、チェリー、乳製品）と重要な微量栄養素を組み合わせることで、休息の質をサポートできる」と栄養士のマルゲリータ・ガバ氏は結論づけています。 食の世界からの見逃せないニュースをすべて受け取るにはにサインアップしてください COOK ニュースレター 2025 年 10 月 25 日 ©全著作権所有 #睡眠を促進するそして体重を増やさないために何を食べるか睡眠時間が6時間未満だと脂肪の減少が55妨げられる可能性があります
OPECはペースが低いですが、再びオイル生産を増やします
1757268822 2025-09-07 15:00:00 石油価格の封じ込めのシナリオで、サウジアラビアとロシアアラビアが率いるOPEC+同盟は、日曜日に新たな増加に同意しました。 … 10月の原油の生産のうち、この場合は最近の数ヶ月よりも少ないが、世界の需要が低下しているため、137,000バレルの生産量。 「低原油の在庫に反映された安定した世界経済シナリオと堅実な市場財団の前に、8つの参加国は1日あたり137,000バレルの調整（上昇）を適用することを決定しました」と、石油輸出国（OPEC）の組織（OPEC）は述べています。 これは、生産量が1日あたり137,000バレル増加した4月から7回目の増加であり、5月、6月、7月に毎月の増加（最大411,000 bd）を3倍に増やし、8月と9月（547,000 bd）に加速しました。 戦略を提出します この新たな台頭により、OPEC+は、米国のドナルドトランプ大統領の圧力の中で市場シェアを強化することを目的として、世界需要の約2.5％の2.6 MBDで4月以来生産を増やし、原油価格を引き下げました。 アナリストは、このポリシーで、主にサウジアラビアによって推進されたOPEC+戦略のターンを見ています。これは、抽出の強力な削減による価格を引き継ぐポリシーではなく、低価格を想定して市場シェアを回収することを支持しています。 国は10月5日に再び会合します。 #OPECはペースが低いですが再びオイル生産を増やします
遺伝学と食事は協力して脂肪代謝の毎日のリズムを形作る
私たちの体は、睡眠から代謝まで、すべてに影響を与える概日リズムとして知られる24時間の自然サイクルに従います。科学者は長い間、中央概日時計の特定の遺伝子がこれらのリズムを調節するのに役立つことを知っていますが、ベイラー医学部の研究者が率いる新しい研究は、調節の追加層があることを明らかにしています – 食事は、特に脂肪の代謝に関連する遺伝子の活性の活性の日常的なスキームに影響を与える個人の遺伝的構成と相互作用します。 これらの結果は、に公開されています 細胞代謝脂質代謝の調節における遺伝学と環境との間の相互作用の以前は過小評価されていた時間的側面を明らかにし、肥満と個別化されたクロノ療法に関連する疾患に対する感受性の個々の変動、または身体の自然な概日リズムとの医学的介入の整合に影響を与えます。 「私たちの研究は、この問題に関する新しい情報を提供しています。「なぜ一部の人は、より簡単に体重を増やしたり、肝臓の問題を発症したりしますが、他の人は同様の食事に従っていてもそうではありませんか？ 「、ベイラーの分子および細胞生物学の助教授であるドンギン・グアン博士の著者は言った。グアンは、ベイラーのダンLダンカン理解がんセンターのメンバーでもあります。 「私たちは、個々の遺伝的差異が食物に反応して肝臓の遺伝子活性のモーメントに影響することを発見しました」と、グアン研究所のポスドク奨学金保有者であるYing Chen博士は述べています。 「遺伝子と食事は協力して肝臓の毎日のリズムを形作り、脂肪の治療と保存の方法に影響を与える可能性があります。»» 研究者は、異なる遺伝的歴史を持つヒト肝サンプルと2つのマウス株の両方を研究しました。彼らは、肝臓の遺伝子が1日を通してどのように明るくして無効になっているか、マウスに脂肪が豊富な食事を与えられたときにどのように変化するかを調べました。 食物と遺伝学の間のこのコラボレーションの根本的な分子メカニズムを調査するために、チームはDNA領域間の3D相互作用も調査しました。彼らは、遺伝子の活性を刺激する遺伝子である「アンプ」が、依存する時間の方法で遺伝子の活性を開始する「プロモーター」と接続する方法を研究しました。 グアンと彼の同僚は、遺伝的変異がヒトとマウスの遺伝子の活性の毎日のモデルに寄与することを発見しました。ヒトでは、何千もの遺伝子が特定の遺伝子のバリアントを持つ人々にリズミカルな活性しか示されていません。 「食事は、マウス肝臓の遺伝子の発現のリズムを変えることも発見しましたが、遺伝子が異なる場合は異なります」と、グアン研究所の研究助手であるディッシュ・Zhou氏は述べています。 「マウスに脂肪が豊富な食事によって摂取されたとき、それらの肝遺伝子活性は変化しましたが、すべての遺伝子については同じ方法ではありません。 驚くべきことに、遺伝学と栄養は協力して、リズミカルな排除プロモーター相互作用の80％以上を制御します。 「ESRRγ遺伝子を非カノニカル時計レギュレーターとして特定しました。つまり、基本的な概日時計遺伝子ファミリーの一部ではなく、毎日のリズムの調節において重要な役割を果たしています」とグアンは述べています。 「ESRRγのないマウスは、肝臓でこれらのリズミカルなつながりの多くを失い、脂肪代謝の障害を示しました。»» 結果は、脂肪代謝が時間に敏感であり、遺伝子に依存することを示しています。異なる遺伝的背景を持つマウスでは、肝臓の脂肪液滴のサイズが1日を通して変化しましたが、ESRRγがアクティブなものでのみ変化しています。これは、個々の遺伝子構造が、体が脂肪をどのように管理するかだけでなく、それが行われるときに影響を与える可能性があることを示唆しています。 この研究は肝臓と脂肪の代謝に焦点を当てていましたが、著者らは、同じ原則が他の臓器や病気に適用できることを提案しています。この結果は、毎日の代謝変化をよりよく理解するだけでなく、パーソナライズされたクロノセラピーの可能性をサポートします – 食事や薬物の計画または他の治療法に基づいて、健康結果を最適化します。 研究の協力者には、パンパン・リュー、クン・ズー、ジュリエット・ホルダー・ヘインズ、S。ジュリー・アン・ロイド、カム・モンラ、インナI. Yongyou Zhang。著者は、ペンシルベニア大学Xiamen大学のベイラー医学部、ケースウエスタンリザーブ大学医学部、カリフォルニア大学アーバイン医学部、テキサス大学ヒューストン大学保健センター、またはプリンストン大学に所属しています。 この研究は、American Liver Foundation Postdoctoral Research Fellowship Award Nih K01-DK125602、CPRIT BOLL R01AG069966、R01ES034768、NIH R01DK111495、U54HL165442およびU016058およびSVRFのSVRFのSVRFのサポートされています。 NIH / NCI R00 CA237618およびR01-AA029124、Grant USDA / ARS 58-3092-001およびCPRIT Scholar Award（PR210056）、PEW Foundation and Fandutal Research Fordental University of […]
獲物のエスダンサのリズムへの1週間
1755503933 2025-08-18 04:02:00 El festival Ésdansa ja està preparat per acollir, des d’avui al 24 d’agost, la seva 43a edició, amb cossos de dansa vinguts de Mèxic, Colòmbia, Geòrgia i Benín, a més de col·lectius bascos i gallecs. Al llarg de la setmana, el municipi de les Preses serà l’escenari d’una vintena de propostes que […]
Euskadiは、商業戦争の影響によりスペインGDPに対する成長率を失います
1754886823 2025-08-11 00:00:00 世界経済がパンデミックのほこりを揺さぶり始めて以来、バスクエンジンは速度を回復しました。 … スペインの偉大な地域の他の地域よりも一時停止しました。主な理由は、その生産的な構造です。Euskadiは産業経済であり、外部に非常に開かれ、輸出に強く依存しており、スペインの平均で26％と比較してGDPの約38％に貢献しています。この強さは、バスク福祉と雇用モデルで明確になります – は、国際貿易がさらに進むと、いずれにせよ、脆弱性になります。 「主にサービスに支えられている経済のある地域では、輸出業界の重みが高いこのような分野よりも初期の影響が制限される可能性があります」といくつかのアナリストは統合します。 独立した財政責任局（AIREF）が、パンデミックの回復後、2021年の第2四半期からコミュニティについて推定されているという年の成長率が分析された場合、違いは明確に評価されます。これらはGDPの蓄積された年間進化を反映していませんが、四半期ごとのバリエーションの合計は有用な参照を提供します。そのレジストリでは、Euskadiは最終的に大規模な地域経済の間に現れ、カタロニアの81.2、マドリッドの82.1、ナバラの66.5の82.1、またはスペインの73.9全体の82.1と比較して66.1ポイントが蓄積されます。 具体的な四分の一が観察されるとコントラストが強調されます。2024年の第1四半期に、マドリードは1歳の2.8％、カタロニアは3.1％増加しました。 2025年の第2四半期には、マドリードとカタロニアが約2.8％前進したが、バスクの国は2.5％にとどまりました。スペインの場合、2024年からこの演習の第2四半期までの年々の四半期ごとの成長媒体は約3％ですが、バスクのメディアは2.65％です。それらは各期間で控えめな違いですが、時間の経過とともに持続します。これは、最後のコースの蓄積されたギャップを説明しています。 ただし、その低速度は、Euskadiが弱い位置から始まることを意味するものではありません。それどころか。堅実な産業用ファブリック、高い生産性、州の平均を超える賃金、および高い付加価値のあるセクターでの国際的な位置付けがあります。 「私たちは、それほど簡単に交換されない価値の高い商品を製造しています…それらはどのスーパーマーケットでも見られません」と専門家は指摘します。この洗練は、「革新、市場の多様化、新興セクターへの開放性へのコミットメント」を条件に、不利なサイクルに対する部分的な鎧として機能する可能性があります。 固体生地 この微分機能は、商業戦争と保護主義の成長の文脈で、Euskadiが他のコミュニティよりも少ないブリオで進歩した理由を説明しています。トランプの関税と地政学的な緊張は、外国作戦をより高価にするだけでなく、「伝統的な商業高速道路を破る」ことと不確実性を生み出します。これは、投資を遅らせ、ビジネスの拡大を妨げる要因です。さらに、2024年のバスク輸出の5％の収縮 – 前年の記録の後、GDPよりも直接重量が増加しました。 この問題は、分析が一致させることであり、短期的にはより快適な道をたどるために業界を放棄する誘惑に陥ることではありません。経験によると、バスクは、長期的なビジョンとグローバル市場で競争する能力に基づいていることが示されています。 «私たちは小さな領域ですが、業界にとって世界中で認められています。変化を恐れて自分自身をロックすることはできません»、概要ビジネスの声。 実際、Euskadiには、多様な市場に埋め込まれ、乱気流に適応する能力を持つ統合された国際的な経験を持つ多くの企業があります。ヨーロッパの対策、新しい貿易協定、アジアまたはラテンアメリカへの輸出の方向転換は、その行動マージンの一部です。 「私たちは未来への鍵を放棄することはできません：イノベーション、デジタル化、持続可能性、循環経済。」最後の四半期には、バスクのGDPは州のGDPと同様に、3％近くのリズムに成長しました。蓄積されたギャップを閉じるだけでは十分ではありませんが、Euskadiが彼のリズムに伴い始めていることを示唆しています。 #Euskadiは商業戦争の影響によりスペインGDPに対する成長率を失います