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私たちの歩き方から死のリスクが明らかになるかもしれない

人の歩き方からわかることはたくさんあります。人間の歩き方は、感情状態を識別したり、病気を診断したり、話す時間がなくても誰かが女性の男性であるかどうかを明らかにするために使用できます（少なくともビージーズによると）。現在、新しい研究が発表されています メイヨークリニックの議事録 歩行速度も死亡率を測定する際の重要な要素となり得ることを示しています。現在の早死のリスク予測因子には、生命保険会社が使用しているものと同様、通常、人口動態要因、血圧、コレステロール値などが含まれています。しかし、人間の老化に関する研究では、フレイルの他の尺度が推定値を改善する可能性があることを示唆しています。 これを解明するために、レスター大学の研究者らは、英国のバイオバンクの40万人以上の参加者からのデータを使用し、歩行ペース、握力、安静時心拍数、睡眠時間、余暇活動などの基本的な身体測定に焦点を当てた。彼らの評価によれば、一部の人にとって、ゆっくりとした歩行ペースは、従来の指標よりもさらに優れた早死予測因子であることが判明した。続きを読む: 「あなたの脳がヤドンを嫌う理由」研究の共著者であるトム・イェーツ氏は声明で、「研究された身体的尺度のうち、歩行速度が最も強力な死亡予測因子であることが分析で判明した」と述べた。 「既存の健康状態がある人々において、血圧とコレステロールの測定値を自己申告の歩行ペースに置き換えることで、死亡率を予測するモデルの能力が向上しました。これは人々がより適切なリスクカテゴリーに再分類されたことを意味します。」 保険会社にとっては朗報ですが、あなたにとっては何を意味するのでしょうか? これは、アクティブに過ごすことが寿命を延ばすためにできる最善の方法の 1 つであることを示すもう 1 つの指標です。実際、英国バイオバンクのデータを調査した別の研究では、不健康なライフスタイルを送っている早歩きの人は、健康的なライフスタイルを送っているゆっくり歩く人よりも長生きしたことがわかりました。 ですから、必ず外に出て運動するか、少なくとも足元を元気づけるようにしてください。あなたの体はあなたに感謝するでしょう。 楽しんでいます オウムガイ?無料で購読してください ニュースレター。リード画像: samuii / Adobe Stock #私たちの歩き方から死のリスクが明らかになるかもしれない